Pro mnoho lidí, jejichž práce se přesunula z tradičního kancelářského prostředí do plně domácího prostředí, znamenalo „jít do kanceláře“ vstát z postele, vyčistit si zuby, převléknout se do pohodlného oblečení a zamířit ke kuchyňskému stolu nebo domácí kanceláři ruka. Znamenalo to přeskočit dlouhé dojíždění autem nebo veřejnou dopravou a udělat si oběd ve své kuchyni místo toho, abyste se svými spolupracovníky vyrazili na místní místo s sebou. A pro mnoho barevných pracovníků to může také znamenat, že budou vystaveni menšímu počtu mikroagresí a menšímu tlaku, aby provedli to, co profesor Duke University Angelica Leigh“, který učí management a organizaci na školní škole Fuqua School of Business, volá práce s identitou, FiveThirtyEight poznamenal.
Práce z domova nebo přijetí flexibilního hybridního plánu není k dispozici každému a zaměstnavatelům a zaměstnanci se stále pohybují v pokynech back-to-the-office-zejména v případech COVID-19 kolísat. I přesto mnoho zaměstnanců zjistilo, že WFH je pro jejich každodenní život nesmírně přínosné. Někteří dokonce tuto zkušenost nazvali život měnící z různých důvodů, včetně delšího času s rodinou, menšího stresu a lepšího duševního zdraví a pohody. Zde je důvod, proč doufají, že práce z domova vydrží navždy.
Ačkoli spousta učitelů narazila na nové překážky, které představuje vzdálené učení, tato zkušenost také umožnila Lauře v New Jersey zásadní čas na dobití, když její den skončil. "Poté, co jsem učil 10 let a dojížděl jsem někdy až tři hodiny do New Yorku, jsem se doma zhroutil a neměl jsem prostor vařit nebo dělat pochůzky nebo věci, které jsem miloval." Právě jsem byla zaprášená, “vysvětluje a dodává, že výuka prostřednictvím Zoom, i když ne pro každého,„ tolik obnovila energie do mého života, “poznamenal, že nový formát„ mě přiměl myslet kreativněji a dal mi mnohem více odpočinku v mém den."
Laura také zjistila, že díky virtuálnímu učení se její třída přiblížila. "Všichni bychom si navzájem ukázali, jak vypadal sníh z každého z našich oken," říká. "Show-and-tell nabral jiný význam."
U několika lidí je práce z domova zbavila tlaku přizpůsobit se určitému vzhledu - takový, který často připisuje rasistickým a eurocentrickým standardům krásy - a umožnil jim více se soustředit práce. Nějaké studie ukázaly, že něčí vnímaná atraktivita může být faktorem získávání potenciálu a propagace, zatímco ostatní ukazují že ženy mohou čelit nepříznivým důsledkům za to, jak se chovají nebo netráví čas na svém vzhledu.
"Jako žena bylo cítit se" na displeji "obrovské," říká Katherine v Minnesotě. "Zjistil jsem, že díky tomuto prostoru a pohodlí jsem méně reaktivní a přemýšlivější, takže [jsem] lepší zaměstnanec." Protože nepotřebuje spěchat, aby se ráno připravila, už si tolik nedělá starosti, jak vzhled. "Jsem ve svém vlastním bezpečném prostoru." Ve své práci vynikám a jsem si jistější svými schopnostmi. Ve stejném roce se mi narodilo dítě a získala dvojí povýšení... přinejmenším běžné, “poznamenává.
WFH také změnilo život čerstvým maminkám, které se nemusely potýkat s nepohodlí při pumpování v kanceláři, čištění dílů pumpy a skladování mléka v práci. "Na podzim roku 2019 jsem měla svého syna a v lednu 2020 jsem se vrátila do práce," říká Kayla ve Wisconsinu. "Čerpání bylo v kanceláři hrozné z mnoha důvodů, včetně nutnosti pumpovat v místnosti, která se zdvojnásobila jako schůzka." pokoj, takže když začala pandemie, uvítal jsem příležitost být častěji kolem svého syna a nikdy jsem nečerpal znovu!"
Mnohým WFH umožnilo držet krok s každodenními pracemi a mít více času na koníčky a volný čas, nemluvě o zdravější rovnováze mezi pracovním a soukromým životem. "Byl jsem schopen po celý den dělat drobné práce, které mi poskytly více času na víkendy, aniž bych stíhal domácí práce," vysvětluje Kayla. "Plnění prádla, nakládání/vykládání myčky nádobí a vysávání místnosti lze provádět mezi schůzkami a v době, kdy bych normálně mluvil v kanceláři."
Laura v New Jersey viděla finanční výhody vedle rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Ona a její manžel byli schopni dosáhnout většího pokroku ve svých cílech úspor, protože její status WFH znamenal snížení poplatků za dojíždění a obědů.
Nedostatek dojíždění je jedním z hlavních důvodů, proč zaměstnanci uvádějí výhodu práce z domova - nicméně jedna studie nalezena že místo řízení nebo jízdy veřejnou dopravou mnoho Američanů pracovalo více, takže to určitě nepřehánějte. "Dokážu být produktivní bez obav ze 40minutového dojíždění v každém směru, což znamená, že práce začíná a končí v" normálním "čase se stanovenými hranicemi," říká Veronica na Floridě. "Už se nemusím zdržovat, čekat na provoz, spálit se a cítit se mizerně, když přijdu domů, když je tma." Jsem mnohem šťastnější a můj domácí život je mnohem uvolněnější, protože nemusíme tlačit domácí práce a kvalitní čas během několika hodin mezi večeří a spaním. “
Nedostatek dojíždění může také nastavit tón na jasnější a klidnější ranní rutinu. "Vyřazení dojíždění mi poskytlo více času doma a také odstranilo stresující jízdu." práce, což mi umožňuje jemnější začátek pracovního dne a obecně pozitivnější, “vysvětluje Kayla.
Práce z domova může být určitě stresující - zvláště pokud sdílíte prostor s malými dětmi nebo jinými lidmi se schůzkami, třídami nebo jinými potřebami WFH - směna může mít také pozitivní vliv na vaše duševní zdraví a celkově wellness. "Vždy jsem měl strach a vysoký krevní tlak." Jsem si stoprocentně jistý, že to bylo způsobeno prací, “říká Raul v Minnesotě. Práce z domova znamenala, že už se nebudete muset připravovat ani tlačit na autobus, abyste se dostali včas do práce, což pomohlo snížit jeho úzkost.
Také mu to pomohlo lépe se soustředit. "Cítím se produktivnější, protože u mého stolu nestojí lidé, kteří mi pokládají otázky." Získávám plnou kontrolu nad svým časem a produktivitou a trávím kvalitní čas se svou rodinou, “poznamenává Raul. Díky nedostatku dojíždění a času stráveného v kanceláři má více času na cvičení a celkově se cítí lépe. "Moje úzkost a krevní tlak jsou od té doby pod kontrolou, protože už necítím stres z toho, že pořád spěchám."
Shannon v Severní Karolíně říká, že už nikdy dobrovolně nepřijme práci, kde by musela být v kanceláři na plný úvazek. "Jsem introvert, takže se mohu soustředit na práci a komunikovat pouze se svým přímým týmem, a když je." nezbytně nutné mi šetří emoční vyčerpání z pravidelných vyrušování lidmi, kteří přicházejí do mé kanceláře, “řekla vysvětluje.
Pohodlí je ve většině domácností klíčové a zejména pro lidi s chronickými nemocemi, kteří často dbají na to, aby jejich domovy byly uklidňujícím místem, které splňuje jejich potřeby. Schopnost pracovat z domova může pomoci lidem s krátkodobými i dlouhodobými zdravotními potřebami, protože mohou upřednostnit své uzdravení před grimasou v náročném dni na veřejnosti.
Zatímco mnoho kanceláří nabízí wellness programy a adaptace pro ty, kteří mají specifické potřeby nebo postižení, může být snazší poslouchat, co vaše tělo potřebuje, když to potřebuje. Jako někdo s fibromyalgií práce z domova poskytuje Shannon přístup k úlevě, když to potřebuje. "V jednom okamžiku svého života jsem kvůli tomu vlastně nemohl pracovat mimo domov." Nakonec jsem se zlepšil, ale vyčerpání dojíždění do práce a z práce mi nenechalo mnoho času dělat nic jiného, “sdílí.
Pro Shannon jí práce z domova pomáhá držet se toho, čemu říká „poměrně přísná“ dieta a cvičební režim, a také se v případě potřeby pohodlněji cítit. "Mám spoustu drobností - například vyhřívací polštářky -, které mi v malém případě pomáhají v těžkých dnech, nebo mohu pracovat z postele, když potřebuji," vysvětluje. "Všechna ta ubytování ani nemusím projednávat s mým šéfem." To mi poskytuje jak ubytování pro mou nemoc, tak soukromí, jak s ní důstojně zacházet, a nevysvětlovat, co musím udělat, abych měl funkční život. “
Alexandra ve Virginii říká, že práce z domova jí umožňuje prostor upřednostňovat její zdraví v soukromí. "Jako perimenopauzální žena bylo úžasné nemuset procházet trapným pracovním dnem plným silného pocení, zimnice nebo návaly horka," říká. Ačkoli to bylo zcela normální, její příznaky „ve mně vyvolávaly pocit nechutného nepořádku a přidávaly do mého pracovního dne obrovské množství stresu ve snaze najít strategie, jak se s tím vyrovnat. Nikdo nemůže cítit můj tělesný pach, vidět mě, jak se potím, nebo můj rudý obličej, a já se v případě potřeby v průběhu dne snadno převléknu. “
Beck v mexickém Cancúnu souhlasí. Po řešení zdravotních problémů a toxického pracovního prostředí zahájili plně dálkové kariérní doučování studentů online. "Stále se potýkám s chronickými nemocemi a chronickou bolestí, takže dostat se do role vlastního šéfa s flexibilitou a bez dojíždění je obrovské," uvedli. "Mám s sebou svého služebního psa bez problémů... Úplně mi to změnilo život tak, že se stále snažím porozumět sám sobě, ale rozhodně k lepšímu!"
Nyní si mohou naplánovat svůj čas na koníčky, užívat si přírody a v případě potřeby upřednostňovat své zdraví, aniž by se museli přizpůsobovat rozvrhu v kanceláři. "Jsem v bodě, kdy si opravdu nemyslím, že se vrátím ke své kariéře, jak byla," vysvětlují. "Plánování návštěv lékaře a volna na zotavení mi dalo tolik klidu." Přesun na hladinu moře velmi usnadnil řešení mého postižení. Hodně plavu v oceánu, jediné cvičení, které už opravdu můžu dělat. Mohu učit několik hodin [a] jít na pláž po zbytek večera. “
Kara Nesvig
Přispěvatel
Kara Nesvig vyrostla na farmě cukrové řepy na venkově v Severní Dakotě a ve 14 letech absolvovala první profesionální rozhovor se Stevenem Tylerem. Napsala pro publikace včetně Teen Vogue, Allure a Wit & Delight. Žije v rozkošném domě z 20. let 20. století v St. Paulu se svým manželem, jejich pampeliškou Cavalier King Charles Spaniel a spoustou párů bot. Kara je žravá čtenářka, superfan a copywriterka Britney Spears - v tomto pořadí.
