Tyto produkty vybíráme nezávisle - pokud nakoupíte prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Když jsem žil v New Yorku, žil jsem v New Yorku a cestoval jsem po celém světě, abych našel nejlepší a nejzajímavější skupinové cvičení prostřednictvím svého členství v ClassPass. Vyzkoušel jsem pět různých spinových studií, tři různé barre prostory a nespočet HIIT a silových tříd. Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak se potit, však bylo halové veslování: Bylo to něco, co jsem před dospělostí nikdy nezkusil, a úplně mě to chytlo. Rytmický zvuk tahu, téměř meditativní soustředění na formu-to vše se na konci 45minutového bloku sečetlo tak uspokojivě. Navíc jsem se cítil jako dvojče Winklevossů oblečených v svetru.
Ale jako pro všechny ostatní, rok 2020 zlepšil moji rutinu a já se ocitl v úplně jiném prostoru (doslova). Odstěhovala jsem se z NYC, přestala jsem chodit na lekce cvičení (nebo kamkoli, opravdu) a celé cvičení jsem cvičila doma nebo sama na chodnících. Vzhledem k době to byl nezbytný posun, ale také to bylo mnohem nudnější, než bývalo.
K vlastnímu softwaru Ergatta se dostaneme za sekundu, ale skutečný veslař - vyrobený společností WaterRower - je sám o sobě docela působivý. Nevypadají jako černí nebo stříbrní veslaři, které jste viděli v místní tělocvičně. Místo toho jsou vyrobeny z třešňového dřeva sklizeného v USA a jako odpor slouží nádrž s vodou (což při používání poskytuje relaxační „hučivý“ hluk). Tento veslař skutečně vypadá hezčí než některý z mého nábytku. Při používání budete na cvičení potřebovat pouze zónu 8 stop x 3 stopy. Ale na rozdíl od většiny indoorových kol, eliptických trenažérů nebo běžeckých pásů je toto mnohem šetrnější k malému prostoru a sdílenému prostoru, protože na něm lze stát konec a stočil se do rohu, takže zaberá méně než 4 čtvereční stopy pro skladování („prostor barové židle,“ říká Ergatta, což je asi že jo).
Ergatta samozřejmě není jediným veslařem na trhu a náklady - 2 199 $ plus měsíční poplatek 29 $ za přístup ke hrám, výzvám a závodům - jsou na špičkové úrovni. Adaptivní inteligence veslaře jej však odlišuje a usnadňuje náročné cvičení, aniž byste museli sloužit jako vlastní trenér. Samotné vybavení je také odolnější než některé rozpočtové možnosti. Modely s nižší cenou, na které jsem se podíval-od cenově dostupných 250 do stále strmých 999 dolarů-dosáhly kapacity 250 liber, takže se nehodily pro větší těla. Zařízení Ergatta je naopak dimenzováno až na 500 liber.
Trvalo několik týdnů, než byl dodán můj tester Ergatta (byl předem vyroben a nesen pro mě, takže jsem nemusel nic dávat dohromady - to platí pro většinu zákazníků, kteří žijí v městských nebo příměstských oblastech). Ve vteřinu jsem se posadil, aby lidé, kteří doručili, začali kalibrovat Ergattu podle mých potřeb, což vyžadovalo řadu 2 000 metrů, která se ukázala jako cvičení sama o sobě.
"To bylo mnohem těžší, než jsem si pamatoval," napsal jsem svému kolegovi, sehnul se nad koleny a snažil se neházet.
Ke konci jsem sípal, svaly, na které jsem zapomněl, že mě začínají bolet. Byl jsem tedy příjemně překvapen, když se hry skutečně přizpůsobily mé aktuální (velmi nízké) úrovni. Relativně rychlá kalibrace umožňuje stroji posoudit schopnosti uživatele, aby se pak mohl přizpůsobit různé hry založené na dovednostech-zaměřené na formu, vytrvalost a rychlost-ke splnění vaší osobní kondice úroveň. A postupem času se Ergatta přizpůsobuje vašim měnícím se dovednostem, takže hry a závody mohou být náležitě náročné a vy se můžete dopracovat k cíli. Od základů veslování až po 10k vytrvalost, výzvy, které Ergatta nastavila, zahrnují několik tréninků aby to bylo obtížnější při postupu programem, který se může pohybovat od pěti dnů do 30 nebo více.
Na rozdíl od mého starého indoor veslování nebo cvičit behemoth Peloton„Ergatta se nezaměřuje na zážitek ze třídy - Ergatta je výjimečná především gamifikací tréninku. I když jsem byl určitě vyzván, abych se pokusil veslovat dostatečně tvrdě, abych zachytil malou minci podobnou Mariovi obrazovka, cvičení, která mi počítač nabídl, nebyla tak obtížná, aby byla nemožná nebo odrazující. Ergatta také nabízí závody, kde se můžete spojit s ostatními uživateli z reálného života, kteří jsou blízko vaší úrovni, pokud máte zájem o skupinový zážitek podobný fitness. Spoluzakladatel a generální ředitel Tom Aulet mi řekl, že „porazit je dosažitelné, ale ne snadné“, aby se uživatelé cítili motivovaní a nebyli poraženi.
Přestože Ergatta nabízí náročné cvičení, je vhodná pro lidi s problémy s koleny nebo v mém případě s nohou. S mojí plantární fasciitidou jsou běhy nesnesitelné a dokonce i jízda na kole může způsobit bolest; tady jsem byl schopen zůstat na nohou po celou dobu sezení.
Pokud jste člověk, kterého motivují instruktoři s vysokou energií, kteří vás vedou cvičením, Ergatta není pro vás. Ale pro ty, kteří jsou nuceni hrami, závody a výzvami a kteří si chtějí nastavit semi-personalizované tréninkové plány, by to mohlo být vhodné. A pokud se na konci sezení budete cítit jako veslař Ivy League? No, o to lépe.
Megan Bakerová
Editor domácích projektů
Megan je spisovatelka a redaktorka, která se specializuje na domácí upgrady, kutilské projekty, hacky a design. Před bytovou terapií byla redaktorkou v HGTV Magazine a This Old House Magazine. Megan vystudovala Magazine Journalism na Medill School of Journalism Northwestern University. Je znalcem vážené deky s vážením.