Nezávisle vybíráme tyto produkty - pokud nakupujete prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Je to příliš brzy na nostalgii? Protože si myslím, že to mám. Nejjednodušší věci z předkovovského života se staly hořkosladkými vzpomínkami - jako třeba příprava na strávení typického dne jít do práce, nebo aby se všichni v domě vraceli domů za soumraku jako bzučivý úl.
Místo toho se domov stal útočištěm, za které jsem vděčný, ale to se začalo cítit méně jako oáza z každodenního života a spíš jako únavné prostředí pro můj život den co den.
Zamyšlený pohled na většinu z moje každodenní rutiny odhaluje, že jejich předchozí účel je nyní trochu prázdný. Není divu, že dělat věci stejně, jako jsem je dělal před šesti měsíci, se cítí prázdně. Cíl mé rutiny se posunul pod nos: Moje ranní rutinanapříklad už není něco, co dělám, abych se dostal z domu včas. Slouží nyní jinému účelu: Pomáhá mi označit přechod v mém dni, abych se cítil cítit přítomný a pod kontrolou. Po prozkoumání autopilotních denních rutin, které jsem považoval za samozřejmé, jsem začal vidět, že moje přesouvající se zaměření vyžaduje, abych změnil věci, které dělám během těchto kontaktních bodů během dne.
Identifikace tohoto jednoduchého posunu je prvním krokem k tomu, aby vaše rutina byla nejen užitečná v současné realitě vašeho každodenního života, ale také aby se vaše rutina znovu cítila smysluplná. A naplnění vašich rutin účelem má sílu jemně proměnit váš život doma. Spíše než cílem vaší rutiny zaměřené na přípravu na den mimo domov, vaše rutiny se mohou místo toho zaměřit na to, aby vám pomohly zůstat přítomní, klidní a uzemnění.
Spíše než si rychle umýt obličej a plácnout si make-up včas před odjezdem ze školy, zpomalil jsem tento ranní rituál a většinu dní také eliminoval jeho velkou část. Nedávno jsem zvedl a nefritový válec a běh studeného kamene po tváři mě nejen probudí, ale také uvolní od cesty. Snižuje vrásky a detoxikuje mou pokožku? Nevím. Ale cítím se dobře a to má mnoho vlastních výhod.
Také jsem přestal nosit make-up každý den. To mi ráno dává čas navíc na jiné věci a také moje pokožka dýchá. Vypadá to lépe, než po dlouhou dobu, a to natolik, že se cítím bez make-upu sebevědomější než v letech. Cítit se ve své vlastní kůži takhle je něco, na co se rozhodně chci přenést, když můžeme být na veřejnosti a stýkat se jako předtím.
Běžné týdny před Covidem mé rodiny pro mě měly zabudovaný klidný čas. Moje děti byly buď ve škole, nebo podřimovaly a já jsem měl nejméně pár hodin většinu dní na to, co jsem musel udělat, v blaženém tichu, což mi dalo čas na to, abych mohl bloudit. Ale v dnešní době, pokud chci nějakou příležitost užít si klidný čas sám během dne, musím vstát před dětmi. Vyřezávání tentokrát je jediný způsob, jak mám příležitost být.
Aby se to stalo, moje nová kávová rutina se proměnila z hry na cestách na pomalý, meditativní zážitek - někdy uvnitř s zářícími lampami v tichu před úsvitem a někdy na zadní verandě s uchem ven na první ptačí cvrlikání den. To je něco, co jsem vždy chtěl uvést do praxe, ale za současných okolností bylo pro mě prioritou, abych se dostal do své rutiny. Toto je další zvyk, který si chci zachovat, i když si naliju druhý šálek do hrnečku, když je ráno vystupování ze dveří opět každodenní záležitostí.
Shifrah Combiths
Přispěvatel
S pěti dětmi se Shifrah učí něco o tom, jak udržovat spravedlivě organizovaný a pěkně čistý dům s vděčným srdcem způsobem, který ponechává spoustu času lidem, na kterých záleží většina. Shifrah vyrostla v San Francisku, ale ocenila menší městský život v Tallahassee na Floridě, které nyní říká domov. Píše profesionálně dvacet let a miluje fotografování životního stylu, paměť, zahrádkářství, čtení a chodí s manželem a dětmi na pláž.