Každá položka na této stránce byla ručně vybrána editorem House Beautiful. Můžeme vydělat provizi za některé položky, které se rozhodnete koupit.
Pro ty, kteří hledají užitečný způsob, jak trávit svůj čas při sociálním distancování - nebo kdokoli, kdo prostě má zájem o navázání hlubšího spojení se svými domovy - zahájila HB Domácí láska, řada denních tipů a nápadů, jak každou minutu v interiéru zvýšit produktivitu (a potěšující!).
Jedna jistá věc v těchto nejistých dobách: Samoizolační a přístřeší na místo naráží na rodiče se školním věkem mnoho výzev děti, kteří nyní nečekaně převezmou roli učitele, zatímco školy jsou zavřené. I když existují zdroje a online výukové nástroje, je to hodně najednou. Rodiče s malými nebo žádnými zkušenostmi s výukou nyní usnadňují dálkové učení a zároveň se vyrovnávají se stresory velmi odlišného životního stylu (pro některé to může znamenat pracování z domovapro ostatní by to mohla být ztráta příjmu - to vše při pokusu zůstat zdravý) a napjaté globální klima během pandemie.
Chodil jsem do školy 6letého a 8letého po dobu jedné hodiny a 11 minut. Učitelé si zaslouží vydělat miliardu dolarů ročně. Nebo za týden.
- shonda rhimes (@shondarhimes) 16. března 2020
Abychom pomohli rodinám zvládnout - nebo alespoň dát rodičům i dětem nějaké konstruktivní nápady pro orientaci v této nové rovnováze - poklepali jsme na Taru Martello, M.S. půjčit její odbornost. Zakladatel společnosti Grow Thru Play, Martello je pracovní terapeut s více než desetiletou zkušeností s léčením dětí s problémy s pozorností od narození přes dospívání v nemocničním, klinickém, školním a domácím prostředí. Sdílila tipy, jak mluvit s dětmi o tom, co se děje (když si ani nejsme opravdu jisti), a jak optimalizovat váš domov - bez ohledu na to, jak velký nebo malý je to - pro učení online a doma. Nakonec jsme také zahrnuli spoustu odkazů na další zdroje pro domácnosti a rodiny s nízkými příjmy, které mají jakékoli intelektuální problémy.
S laskavým svolením geparda je nová černá
Přechod ze školy do domu může být pro některé děti vzrušující a bezbolestný a pro jiné je to pro ostatní hrozně náročné jeden společný jmenovatel je novinkou. Martello zdůrazňuje, že kognitivní vztahy dětí s domovem jsou často spojeny s relaxací, zábavou a rodinným časem; jejich chování se v tomto známém a pohodlném prostoru liší oproti rigidnějšímu prostředí třídy. Pochopení a vcítění se do toho je nezbytné pro uplatnění trpělivosti a pomůže také rodičům znovu nastavit hranice tak, aby odrážely aktuální činnosti a očekávání.
Protože děti fungují nejlépe s určitým stupněm struktury, bude neuvěřitelně nápomocné udržet co nejvíce jejich existujících rutin. Ačkoli pozadí je očividně jiné, dělají malé věci, jako je nastavení harmonogramu podobného jejich škole (i když ještě musí přiřadit nový kurikulum) pomůže udržet jejich mysl aktivní a narušení a přechodnou úzkost minimální. Podívejte se na ukázku níže a upravte načasování a aktivity podle potřeb a věku vašich dětí. Pokud to jim pomůže, můžete také učinit konkrétnější přiřazené učební osnovy.
Ilustrace Alice Morgan pro dům Krásný
Martello především vyzývá rodiče, abyminimalizovat rozptýlení. To znamená vůbec žádný hluk, „buď od vás, televize, vysávání nebo cokoli jiného. (Nebo říká, že pokud se vaše děti lépe soustředí na zvuky na pozadí, hrají měkkou hudbu nebo zapínají zařízení s bílým šumem. Rozluštění toho, zda jim to pomůže při práci ve škole, může vyžadovat pokus a omyl.)
"Pro nejmenší prostor stačí i jen stůl." —Tara Martello, M.S.
Je také důležité nastavit skutečný povrchový prostor, na kterém budou pracovat: Jakýkoli stůl prostý nepořádku, kde mohou sedět vzpřímeně, bude v pořádku. Pokud je to možné, Martello doporučuje situaci na židli a stole, která umožňuje pravidlo úhlu 90-90-90: kolena ohnutá v úhlu 90 stupňů, stejně jako boky a držení těla v úhlu 90 stupňů a nohy pevně na podlaha. A dobré osvětlení úkolu! V domácnostech, z nichž má rodina pouze jednu tabulku, zkuste každému členovi rodiny přiřadit různá křesla a sekce. „Čím více označena, tím lépe,“ říká, protože struktura je nezbytná.
Máme doma svůj vlastní „Spirit Week“, protože pro děti neexistuje škola.
- Nonchalant Charlotte (@jellybnbonanza) 16. března 2020
Dnes to začínáme „Meltdown Monday“.
Chcete-li, aby se sourozenci soustředili na svou práci namísto toho, aby si navzájem hráli (nebo otravovali), zvažte, zda mezi nimi budete sedět, zatímco budete dělat svou vlastní práci. Pokud to nefunguje - nebo pokud s nimi z jakéhokoli důvodu nemůžete být ve stejné místnosti - zkuste trik složky: Rozdělte jejich oddělené prostory složkami, abyste vytvořili mini kóje. Dalo by se dokonce změnit složku zdobení do provizorní po školní činnosti, takže mají pocit, že je to zábavné, osobní místo se učit. Nebo pokud jsou vaše děti dost staré a mají své vlastní pokoje s psacími stoly, mohly by tam lépe rozptýlit rozptýlení.
PortraGetty Images
Světlá stránka: Existuje spousta skvělých aplikací a online zdrojů, které budou pro učení zvláště cenné domů Například, pokud vaše děti zmeškají své přátele, koordinujte s ostatními rodiči uspořádání virtuálního hangoutu s Domácí párty, aplikace pro sociální sítě založené na videu (pokud ovšem nejsou dostatečně staří, aby ji samy usnadnily).
První hodina domácího vzdělávání začala silná, s několika skvělými cvičeními s porozuměním čtení, a uzavřel epickým záchvatem záchvatu nad tím, že Frozen 3 nemůže sledovat, protože to tak není existovat.
- Jeff Kosseff (@jkosseff) 16. března 2020
Kromě toho, říká Martello, existuje stále více bezplatných, živě vysílaných tříd a aktivit pro děti, od malování po jógu, příběh a další. Procházet IGTV pro možnosti nebo stáhnout Zvětšení abyste zjistili, zda některý z programů a instruktorů nepřesunul své relace online, aby se vaše děti od nich mohly dálkově učit. Dokumenty a podcasty jsou také skvělé možnosti. Pokud je na chvíli zaneprázdníte, některé z nich snad také uvolní vaše čas. Snažte se proměnit svůj pohled tak, aby to viděli jako příležitost zpomalit, mluvit a spojit se s blízkými, více si hrát se sourozenci a prozkoumat jejich větší kreativitu.
Zatímco v ideálním případě, Martello říká, by měl být čas promítání dětí omezen na dvě hodiny denně (protože to může přeceňovat jejich nervové systémy), to je složitější, když jsou všichni uvnitř celý den. „Přinejmenším si udělejte přestávky na obrazovce,“ říká Martello. "Veškerá doba práce a obrazovky by neměla přesáhnout 30 až 45 minut najednou." Po každých 30 nebo 45 minutových intervalech učení by měla následovat přestávka 10 nebo 15 minut.
Pokud se vaše děti mohou dostat ven, zatímco stále praktikují sociální distancování, skvělé! Pokud tomu tak není, zkuste přes okno přesunout „vybrání“ do slunečnějšího prostoru. Důležité je zajistit, aby děti byly aktivní v domácnosti před a po pracovní době, aby se věci rozpadly. Samozřejmě to rozhodně nebude vypadat nebo se bude cítit jako „obchod jako obvykle“ - a to je v pořádku. Rozhodně s výjimkou některých zhroucení od batolat (a dokonce i studentů vysokých škol a pravděpodobně i vás).
@courtneyadomo
Způsob, jakým k tomu přistoupíte, se bude samozřejmě lišit v závislosti na věku a zralosti vašich dětí, ale obecnou radou Martello je „pomoci jim identifikovat, co se s nimi děje“ emočně. Klíčem je přimět je, aby hovořili o svých pocitech, protože vám to pomůže vidět, jak nejlépe vyhovět jejich emočním potřebám.
@courtneyadomo
Samozřejmě to nebude jednoduchá, jednorázová konverzace, ale spíše pokračující konverzace, která se pravděpodobně změní podle okolností. Sdílejte, jak se cítíte, když chcete zahájit konverzaci. Například, pokud vám chybí vaši přátelé, Martello doporučuje říct něco jako: „Je mi líto, že nevidím své přátelé. “ Tento přístup může potvrdit jejich nové emoce a přimět je, aby se cítili v samotě méně Zkušenosti. Pokud se ptají konkrétně na koronavirus, Martello říká, aby to vysvětlil co nejjednodušeji. Například „Jedná se o nový virus, díky kterému se všichni cítí jinak. Někdy to vypadá jako nachlazení, ale pro jiné lidi je to velmi nemocné, a proto musíme chvíli zůstat uvnitř. “
Je to v pořádku, pokud jsou zvědaví, ujistěte se, že se při odpovědi na ně co nejlépe informujete. Pokud jsou vaše děti starší, můžete vysvětlit, že se jedná o preventivní opatření, která zajistí, že nemocnice nebudou příliš přeplněné. Buďte připraveni na některé složité otázky - když mentality „školy mimo“ zmizí, „budou mít otázky týkající se bezpečnosti,“ říká. V případě potřeby může malý smysl pro humor jít dlouhou cestou.
Se všemi těmito novými stresory přichází celá řada materiálních důsledků a emocionálních reakcí pro rodiče, bez ohledu na to, jak dobře upravené a připravené mohou být. Když jste nervózní a ohromení, projděte si to nejlepší, co můžete, než začnete komunikovat se svými dětmi, říká Martello. To může znamenat mluvit o tom s partnerem, přítelem nebo terapeutem, jít ven na nějaké cvičení, pokud je to možnost, přečíst si uklidňující kniha, deníky, meditace s průvodcem, pláč ve sprše, vaření, opravdu to, co vás středí většina.
PeopleImagesGetty Images
Martello je primárním doporučením, aby se vyhnul přehánění nebo promítání vašich obav na své děti. „Když své děti použijete ke zpracování, stane se to nezdravé. Nejprve se vypořádejte se svými emocemi a starostmi, abyste jim mohli pomoci zvládnout jejich, “vysvětluje.
RIP frázi „jaký byl tvůj den“
- cancela lansbury (@ gossipbabies) 16. března 2020
Odbavení se sebou a vašimi blízkými by se mělo stát běžnou součástí vaší rutiny - trochu ráno, poledne a večerní vibrační kontroly, pokud budete chtít. „Když se obáváme o naše zdroje, musíme se podívat dovnitř,“ říká Martell0. "Máme dech." [COVID-19] ovlivňuje naše plíce a dechy. Pokud to máme hned teď, najdeme ten vnitřní dech, klid a natáhneme se, “říká Martello.
Sekvenční karty pro vyprávění příběhů
$34.95
Oboustranná magnetická dopisní deska
$19.99
Karty tvaru bloku vzoru
$14.19
Word Family Spirála Flip Books
$69.29
Cokoli sada stolů
$60.00
Kovový skládací stůl
$85.99
Děti Balance Ball Chair Ball
$12.15
Bezdrátová sluchátka Bluetooth®
$112.49
Blush Magazine File Box
$17.00
Lampa šedého klipu
$39.00
Rozmanitá sada podložek
$7.00
Úložiště Acrylic Desk Desk
$106.00
Sledujte House Beautiful on Instagram.
Chcete-li získat více nápadů pro domácí lásku, vydejte se sem—Začneme nový každý den až do 1. dubna. A označte vlastní fotografie z domácího projektu #homelove pro každého, kdo si užije!