Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Vytváření prostoru, nepořádek zdarma
$14.58
Marie Kondo převzal naše televizní obrazovky - a naše obývací pokoje - a inspiroval tisíce lidí, aby odmítli své prostory a zjistili, co opravdu jiskry radost v jejich životě. Zatímco pro některé lidi je to snadné KonMari v jejich domovech a zbavit se starých věcí, které začnou být čerstvé, některé prostě nedokážou udělat to pro jejich život - ale existuje důvod, proč. Nebo je jich vlastně sedm.
Ve své nové knize Vytváření prostoru, nepořádek: Poslední kniha o snižování emisí, kterou budete kdy potřebovatTracy McCubbinová zkoumá sedm emocionálních zátarasů, na které lidé narazí, když se pokusí odmítnout. Od věcí, které vás drží v minulosti, až po pasti s věcmi jiných lidí, existují způsoby, jak zjistit, proč přesně nemůžete Zdá se, že zahodí tu košili, která se již nehodí, nebo ten polosestavěný nanukový dům - a kroky, které musíte udělat, abyste se (konečně!) mohli pohnout vpřed.
Ty staré ceny, přání k narozeninám, plesové šaty a zbytečně ozdobná jídla, která máte, přestože neorganizujete žádné speciální akce? Momentálně plýtvají ve vašem domě a jsou tam z nějakého důvodu. Tracy vysvětluje ve své knize, že pohled na tyto položky může posílit, že vaše nejlepší dny jsou za vámi, což ovlivňuje vaše duševní zdraví a stabilitu.
Některé vzpomínky je skvělé uchovat - ale v takových případech je mnoho udržovaných položek vyvoláno jiný, méně pozitivní pocit, jako touha po tom, co kdysi mělo být (když hluboko dole to víte) nebude). Puštění vašich minulých relikvií vytvoří prostor pro život, který nyní chcete.
Když neustále nakupujete online, mějte nákupní tašky, které ještě nebyly vybaleny, a oblečení se značkami - máte problém s přílišným nákupem a silou, kterou cítíte z nákupu něčeho nového. Je to vysoká úroveň po nákupu, která vás udržuje v nákupu a nákupu a nákupu a nákupu, dokud se váš domov neobjeví s návrhářským oblečením a náhodnými knickknacks, které nepotřebujete, a věcmi, které nikdy nepoužijete.
K překonání této emoční zátarasy chce McCubbin položit si tyto otázky:
Dalším krokem je dosažení smysluplnějších denních interakcí, které nestojí peníze, jako je dobrovolnictví.
Toto je velmi jedovatý emocionální blok v McCubbinově knize. Nechat věci hromadit, jako neotevřená pošta, neopravená papírování, nedokončené projekty a nevrácené předměty, může způsobit nepřekonatelné množství úzkosti. "Říkám vám to teď: Nestará se o sebe." A podkopáváte svou sebevědomí každým dnem, který prochází, a nekonáte, “píše autor.
Westend61Getty Images
I když neexistuje žádné řešení tohoto problému, nejlepší je vyzvat někoho, aby vás podpořil... a začít se otevírat. Ať už to je cokoli, společnost McCubbin vám zajistí, že s tím bude možné zacházet - a že „hotovo“ je lepší než perfektní.
Pro identifikaci tohoto emočního bloku hledá McCubbin nikdy nepoužívané předměty, oblečení se štítky, spotřebiče v krabicích, cvičební zařízení, které se nikdy nepoužilo, a propojení mezi věcmi, které kupujete, a životem, ve kterém žijete, den a den den ven. McCubbin, který pracoval jako organizátor, viděl věci, jako jsou dieters, kteří nakupují oblečení ve velikosti, která je pro jejich současná těla příliš malá - s nadějí jednoho dne se do něj vejdou - svobodná žena, která si koupí 80palcovou televizi, aby přilákala muže, a dokonce i ženy, které se snaží otěhotnět, kupují mateřství a dítě oblečení.
Ve své knize uvádí: „Pokud se jednoho dne držíte nadměrného množství věcí, říkají vám, že jste do této chvíle přestali investovat.“ Musíte myslet akce které mohou změnit vaše chování po celý život, který chcete získávání.
Efektní prádlo, skříně plné značkového oblečení, které nenosíte, nesvítí svíčky, nepoužité koupelové soli, zabalené stříbro a porcelán a použití věty „Ukládám to na ...“ jsou všechny známky tohoto emocionálního blokování cest. McCubbin chce, abyste se postavili výzvě k používání věcí, které jste údajně ukládali: nechte lidi, aby používali dobré věci, a přestali je ukládat, protože dnes stojí za oslavu.
10 000 hodinGetty Images
Celkově tedy nepoužití vašich „dobrých“ věcí nikomu nepomůže - ve skutečnosti plýtváte cennými předměty a přidáváte do vašeho domova další nepořádek.
Pokud jste zdědili tuny rodinných památek, jako jsou porcelánové sady, nesouladný viktoriánský nábytek, nadměrné starožitnosti, memorabilia, neoznačené fotografie a nevyužité místnosti plné zděděného nábytku, ze kterého se nemůžete zbavit, můžete trpět tento blok. McCubbin to nazývá Starožitné Roadshow mentality - když je někdo přesvědčený že starý soubor cookie v podkroví stojí za spoustu peněz.
Také si musíte pamatovat, že to, že něco, co vám bylo předáno, bylo důležité pro osobu, která ji původně vlastnila, neznamená, že je to pro vás důležité. K tomuto bloku často dochází, když zemřel milovaný člověk - možná budete chtít ponechat každý z nich majetek jako paměť, ale McCubbin trvá na tom, že pro udržení jejich odkazu potřebujete opravdu jen několik věcí naživu. Být ohleduplný k paměti neznamená, že musíte po zbytek života chránit majetek.
"Ale za to jsem hodně zaplatil," "Nechci, aby to šlo nazmar," a "Mohl bych to použít" jsou věty používané k identifikaci tohoto emočního bloku. McCubbin sdílí osobní anekdotu o impulzním post-breakup nákupu příliš malých džíny 400 $. Byli v jejím šatníku tři roky, protože nedokázala ospravedlnit zahodit drahý džíny, které neměla na sobě, ale jednoho dne překonala mentální blok a darovala je.
McCubbin chce, abyste věděli, že váš domov není sirotčinec pro nepoužité předměty, a že můžete nechat tuto položku přejít někomu, kdo ji skutečně použije.
Jakmile zjistíte, který ze sedmi emocionálních bloků vás chrání před domem KonMari'ing, můžete opravdu odmítnout - a tyto změny provést jako poslední. Kniha Tracy McCubbinové, Vytváření prostoru, nepořádek: Poslední kniha o snižování emisí, kterou budete kdy potřebovat, lze předobjednat hned, než narazí do knihkupectví v červnu.
Sledujte House Beautiful on Instagram.