Dovolená je jistý způsob, jak se dostat do nějakého vážného odpočinku, ale co když se vrátíte z cesty? Pokud se váš návrat skládá z meandrování domů z letiště, odvedení kufrů a pokusit se dostat se spolu do kanceláře další den - a pouhá myšlenka na to vás už stresuje - možná budete chtít zvážit připuštění dalšího volna na konec vaší dovolené, když umět.
Může to vypadat jako ztráta drahocenného volna a čas na dovolenou je na začátku vzácný, ale brát tento den navíc může být celkově prospěšné pro vaši celkovou pohodu. Přemýšlejte o tom: nebylo by mnohem příjemnější vrátit se domů ze svých cest s vědomím, že máte celých 24 hodin na to, abyste se usadili a relaxovali, než budete muset vstoupit zpět do skutečného světa? Nepovažujte to za zbytečný nebo líný den - považujte to za investici do duševního zdraví i do produktivity.
Pokud jste někdy přišli domů z dovolené v noci s vědomím, že musíte jít do práce další ráno, vy znát boj, který se vybaluje - nebo spíše odkládat vybalení, dokud nemáte volný čas to. Pak je tu váš domov, o který byste se měli starat - jste
mít čas na vyčištění, než odejdetenebo jste si museli pospíšit, abyste chytili let? Pokud si vezmete další den volna, budete mít spoustu času na vybalení a uklizení a ještě pořád mít čas na odpočinek a užít si ještě jeden den volna, než se vrátíte do práce.To je zvláště důležité, pokud jste cestovali do jiného časového pásma, než jste byli zvyklí, ale i když jste tak neučinili, váš spánek může být stále problémem, když návrat z cesty - s největší pravděpodobností jste šli spát v jiném čase, než jste obvykle a probudili se v jiném čase, bez ohledu na to, kde jste se odvážili na. Dáte-li si další den, získáte více času, abyste se pokusili vrátit zpět ke svému obvyklému harmonogramu spánku, abyste při návratu do práce nebyli úplně vyčerpaní a vyčerpaní. Plné přizpůsobení samozřejmě trvá déle než jeden den, zejména pokud jste cestovali zvlášť daleko, ale jednoho dne vám určitě pomůže vrátit se zpět na trať, než musíte být produktivní.
Když jsou vaše věci vybalené, vaše zavazadla odložena, váš domov uklizený a váš spánek na cestě zpět do normálu - as navíc budete muset, sedět a dívat se na Netflix - budete na mnohem lepším místě, abyste se po práci vrátili do práce cestuje. Okamžité spěchání do kanceláře vás pravděpodobně unaví a nebudete se moci soustředit úkoly, které musíte udělat, a nikdo nemá rád pocit, že je známý známý pomalý pocit lavice. Tento den navíc vám pomůže vrátit se do kanceláře dobře odpočinutý a připravený vzít na sebe odpovědnosti a vaše dovolená bude mít pocit, jako by to ve skutečnosti sloužilo účelu pomoci uvolníš se.