Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Podle Yahoo Finance, náklady na zajištění zdravého stravování pro čtyřčlennou rodinu se pohybují od 131 USD týdně pro nejchudší lidi až po 299 USD pro liberální utratce. Nakupující, kteří si uvědomují rozpočet, používají k úspoře kupóny, ale studie ukázaly, že v mnoha případech kupóny nakonec utratí více, protože kupují věci, které nepotřebují. Strategií, jak ušetřit peníze, může být přeskočení nákupu některých položek a nalezení alternativ pro jiné.
Balené obvazy mají často více než tucet ingrediencí a některé mají 120 kalorií na porci. Lepším nápadem je přeskočit obvaz a doma udělat lehkou vinaigretu. Mnozí používají jen tři nebo čtyři ingredience a chutnější čerstvější. Další plus: Nezůstáváte s lahvemi polopracovaného salátu, který plní vaši lednici.
Jsou to jednoduché dárky na poslední chvíli, ale některé zakoupené v supermarketech mají vysoké aktivační poplatky. Lepší možností je dárková karta z obchodu s potravinami. Nemá stejné poplatky.
Je to bolestivé kupovat pohlednice za 3 nebo 4 $. V mnoha případech existuje lepší alternativa, která stojí haléře. Amazonka prodává 50 balení barevných karet a obálek za něco víc než 10 $. To vyjde asi 21 centům na kartu. Karty z Amazonu jsou prázdné - ale můžete je vyplnit ručně psanou poznámkou.
Dokonce i základy jako skořice a česnekový prášek se zdají stále dražší. Zprávy spotřebitelů provedl test slepé chuti pomocí drahých kořenů značkové versus levnější generické verze v různých receptech a požádal ochutnávače, aby je porovnali. Z velké části je nemohli ochutnávky rozeznat. Úplně přeskočte koření obchodu s potravinami a vydejte se do nejbližšího obchodu se zdravou výživou, kde se koření prodává ve velkém. Nakupujte vždy jen malé množství - je to mnohem levnější a vaše koření je svěží.
Getty Images
„Zjistil jsem, že předem vyrobené kytice potravin jsou často méně čerstvé,“ navrhuje Faith Durand Bytová terapie. "Vypadá to, že rychle vadnou. Také jsou obvykle vycpané nepotřebnou zelení. “To však neznamená, že musíte květiny obchodu s potravinami přeskočit úplně. Durand doporučuje koupit pouze jednotlivé odrůdy květin a hledat nejčerstvější svazek s pupeny, které ještě nejsou úplně otevřené.
Výlet do obchodu s dolary je nutností pro plánování party. Můžete si koupit téměř vše, co tam potřebujete, od svíček po levné plastové ubrusy až po heliové balónky. Obchody s potravinami nabízejí všechny tyto položky spolu s pohodlím jednorázového nakupování, ale zaplatíte dvakrát až třikrát více.
Kalorie, tuk a cukr se liší v závislosti na výběru, ale některé mají více cukru, než by vaše dítě mělo konzumovat celý den. Zdravější a levnější alternativou jsou domácí krůtí sendviče nebo zbytky těstovin.
Obchody s potravinami zasáhly baterie strmým značením az dobrého důvodu: Když potřebujete baterie, často je potřebujete rychle. Jedním z nejlepších míst, kde lze baterie nabít, je hromadně ve skladovém klubu. Amazon může mít také docela dobré obchody.
Getty Images
Balená voda může stát asi 1000krát více než voda z domácího kohoutku. Balená voda někdy není bezpečnější nebo čistší než voda z vodovodu. Mnoho lidí nakupuje balenou vodu pro pohodlí a přenosnost, ale náklady na životní prostředí mohou být strmé. Lepší alternativou je nákup několika lahví na vodu z nerezové oceli a jejich uložení v lednici pro okamžité použití.
Označení potravin na plenkách je robustní, protože stejně jako u baterií je opravdu potřebujete. Warehouse kluby prodávají monster boxy plenek za slušné ceny. Dobré nabídky na plenky najdete také v lékárnách, ale pouze tehdy, když mají skvělé prodeje.
Z: Novinky KCCI 8
Z:KCCI
