5 důvodů, proč je kutilství dobré pro vaše blaho

V době, kdy jsme ponořeni do rozvíjejících se světů technologie a všeho virtuálního, je to trochu osvěžující, abychom se jednou za čas vrátili k základům.

ManoMano, online prodejce výrobků pro kutily a zahrádkářství, říkají, že přijetí kutilství doma může skutečně přežít stres na pracovišti a snižují úzkost spojenou s neustálým očekáváním spojeným s technologií.

Zde je 5 důvodů, proč je kutilství dobré pro vaše blaho:

1. Podporuje ponechání technologie na určitou dobu: Trávíme značné množství času na telefonech, notebooku, počítačích. Mít se zaměřit na ruční úkol znamená, že se na chvíli musíte vypnout z šílenství e-mailů a sociálních médií a mít radost z úkolu, který před námi stojí. Italský psycholog Dr Migliaccio to nazývá „tahem za zástrčku“. Proč nezkusit vytáhnout zástrčku jednou týdně v roce 2017 a zjistit, jaký je to rozdíl?

2. Manuální DIY úkol, který je dokončen, přináší obrovskou spokojenost, a to způsobem, který je na rozdíl od dosažení pracovního úkolu:

Přemýšlejte o tom, jak jste se cítili dobře, když jste se konečně postavili na polici a zjistili, jak postavit ten šatník nebo malování zdi který na vás zíral měsíce nebo prořezávání zahrady... opravdu dobře! Klíčovým faktorem je faktor úspěchu.

3. Nechat si čas věnovat se praktickým činnostem je pro mozek dobré a umožňuje nám vytvářet nové nápady. Nakonec se zaměřením na něco, co vám přináší radost a odvádí pozornost od věcí, které způsobují stres, může být jen pozitivním krokem k simulaci vašeho mozku, aby mohl květovat s novými nápady a tvořivost. Vzdejte se faktoru dobrého pocitu.

4. Zvyšuje to vaši důvěru: Pokud jste více nakloněni naučit se novým dovednostem při opravě věcí (tj. Netěsný kohoutek, záchod, noha židle), není to jen finanční výhoda tím, že na někoho nebudete muset najmout, zvýšíte svou samostatnost, takže budete méně pravděpodobné, že budete panikařit jít špatně. Tento sentiment přesahuje domorodé úkoly doma a vztahuje se na to, jak zvládáte stresové situace i v práci. Stávají se také přenosnými dovednostmi, které můžete předávat jiným lidem a inspirovat své děti. Dávat dětem nezávislost na řešení problémů na praktické úrovni je skvělý dárek a zároveň skvělé cvičení.

5. Je to fantastický uzemňovací nástroj pro děti a pomáhá dospělým připomenout, jak důležité je také vypnout: Vzhledem k digitální povaze dnešního světa mají děti malou znalost a přímý kontakt s přírodou a jen zřídka mají ruce na zkušenostech. Příroda se stává nemateriální věcí, realita je tím, co vidí na obrazovce. Kutilství a zahrádkářství jsou dvě činnosti, které povzbuzují děti, aby se správně spojily se světem kolem nich a poskytly jim lepší pocit okolí a toho, kdo jsou. DIYers mohou skutečně rozvíjet kreativitu a obratnost, zatímco zahradnictví je učí, jak se starat o rostliny a květiny a že svět je živá dýchací věc, o kterou je třeba pečovat.

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: Dům Krásný UK | Pinterest: Dům Krásný UK | Cvrlikání: @ HB | Instagram: @housebeautifuluk