Švédské slovo „Lagom“ znamená správné množství - ne příliš mnoho a ne příliš málo. Vychází z fráze „lagom är bäst“, což znamená „správná částka je nejlepší“.
Lagom je především o vytváření lepšího, šťastnějšího a vyváženějšího každodenního života. Jedná se o trvale udržitelný život tím, že šetří energii a vodu, a vytváří méně odpadu a více recykluje. Ale být více vědomý, to neznamená, že se připravujete o luxus.
Poté, co Ikea vypustil jejich Projekt Live Lagom v roce 2014 se iniciativa, která vidí, že se spolupracovníci a zákazníci pustí do mise udržitelnějšího života, švédský nábytkářský gigant řekl, že doufají, že život bude snadněji, dostupnější a dostupnější přitažlivý'.
Jak se stát lagomerem...
Ikea pomalu, ale jistě pomáhá vytvářet pohyb udržitelného života, protože čím dál více lidí nastupuje na palubu a stává se lagomery.
Podle Ikeaovy definice je lagomer: „Člověk, který pracuje na tom, aby žil více zpožděným životním stylem - malé změny jejich každodenní život minimalizuje dopad na životní prostředí, je šetrný ke zdrojům a užívá si zábavu, radost a vyváženost život.'
Neexistuje jediný způsob, jak žít udržitelně, je to všechno o nalezení rovnováhy, ale s rušným životem a napjatými rozpočty může být obtížné vědět, kde začít. Postupujte tedy podle tohoto průvodce můžete přijmout lagom u vás doma, práce a osobního života a nakonec se stali lagomery.
Zatímco spotřebovávejte jen velmi málo energie rozsvítí váš domov ve stylu s LED žárovkami, které vydrží po celá desetiletí. Dobrou zprávou je, že LED diody spotřebují až o 85 procent méně energie než klasické žárovky, aIkea jako součást svého úkolu v oblasti udržitelnosti změnila celý svůj rozsah osvětlení na vysoce efektivní a cenově dostupnou LED.
Více: Rady pro osvětlení: přívěsek, lustry, průmyslové, stolní a stojací lampy
Je to jednoduché, vypněte osvětlení ložnice, pokud nejste v ložnici, a zvykněte si to dělat pro každou místnost vašeho domu. Trust úspory energie Řekněme, že vypnutí světla na několik sekund šetří více energie, než je potřeba k opětovnému zapnutí světla, bez ohledu na typ světla. Pokud potřebujete světlo pro menší oblasti, jako jsou skříně a skříně, kupte si pohybové senzory, které se zapnou, když je detekován pohyb (nebo pokud se dotknete), a automaticky se vypnou po 30 sekundách.
Ušetřete spoustu času nákupem dobíjecích baterií. Získáte mnohem více energie pro vaše gadgety poháněné baterií, a ačkoli to produkuje méně odpadu, ušetříte peníze i v dlouhodobém horizontu.
Ať už je to vaše televize, stereofonní nebo širokopásmový modemový router, ujistěte se, že jste při odchodu z domu vypnuli zařízení, místo aby je nechali v pohotovostním režimu. Trust úspory energie řekněme, že to ušetří průměrnou britskou domácnost kolem 30 GBP ročně. Můžete to usnadnit připojením spotřebičů k rozšíření, pak budete mít k dispozici pouze jeden přepínač.
Více: 9 věcí, které byste nikdy neměli vkládat do mikrovlnné trouby
Bambus je obnovitelný materiál, který roste přirozeně silný a rychlý bez zavlažování nebo chemikálií. Je to perfektní materiál pro výrobu košů, misek a květináčů, proto hledejte bambusové produkty na svém dalším nábytek nákupní výlet.
A lázeň obvykle spotřebuje kolem 80 litrů vody, zatímco krátká sprcha může spotřebovat jen třetinu tohoto množství. Kdyby všichni ve Velké Británii přešli na tříminutové sprchy, ušetřili bychom dostatek vody na zásobování 1 milionu domů každý den, řekněme Waterwise. Pomocí časovače sprchy můžete pomoci sledovat čas.
Vyplňte co nejvíce z každého cyklu pračka do plné kapacity a praní oblečení při 30 ° C, což je stejně účinné jako praní při 40 ° C. Ve skutečnosti, kdyby všichni v Británii prali oblečení při 30 ° C, ušetřili bychom dostatek energie k napájení 500 000 domácností.
Více: Jak čistit pračku a pomoci jí vydržet déle
Bubnové sušičky stojí štěstí, takže proč nepoužívat místo toho jen vzduchový oděv? Oblečení můžete sušit na vzduchu uvnitř i venku. Obchody s domácími potřebami prodávají řadu sušicích stojanů se spoustou skládacích, prostorově úsporných možností.
Chcete-li ovládat vytápění, můžete otočením termostatu pouze o jeden stupeň snížit účet za vytápění o 10 procent. V zimě můžete také přejít na silnější peřinu a snížit tak potřebu nočního vytápění.
„Přikrývky mají svou vlastní stupnici tepla nazývanou„ tog “hodnocení, vysvětluje Snuggledown. „Toto měření tog vám řekne, jak budete v teple, když spíte pod peřinou, a to hodnocením teploty materiálu izolační vlastnosti. “ Takže až příště nakupujete peřinu, nezapomeňte, že čím nižší je tog, tím chladnější budete být. V létě budete potřebovat nižší tog (4,5 tog) a vyšší tog v zimě (15 tog je velmi příjemné).
Proveďte trochu domácí kutilství doma, zejména na zimu, zajištěním průvanu svých pokojů. Řešení oken a dveří a blokování trhlin v podlahách a soklových deskách. Můžete také použít koberce jako rychlé řešení, které zabraňuje ztrátám tepla holými podlahami.
Více: 10 způsobů, jak zabránit ztrátám tepla u vás doma
Převezměte kontrolu v kuchyni pomocí energeticky úsporných indukčních varných desek. Přenášejí energii přímo na pánve, takže dochází k plýtvání jen malým množstvím tepla a poskytuje rychlé a hospodárné vaření. Dva litry vody lze uvést do varu za pouhých pět minut, ve srovnání s 10 minutami na sklokeramické desce. Také, pokud kupujete nové hrnce a pánve, držte se nerezové oceli nebo litiny. Vysoce trvanlivé, dobře absorbují teplo, šíří energii a udržují ji po dlouhou dobu.
Multitask a šetří vodu a energii vařením celého jídla na jedné varné desce. Například pomocí Vložky pánve Stabil Ikea, můžete vařit těstoviny níže, napařenou zeleninu nahoře atd.
Uspořádejte svou ledničku pomocí čirých nádob pro stohování potravin, aby bylo snazší zjistit, co máte. A před týdenním nákupem vyfotte obsah v lednici, abyste viděli, na co přesně se musíte zásobit.
Naplánujte si jídlo na týden, aby se snížilo nadměrné vaření, nezachovávejte jídlo mimo dohled, použijte čisté nádoby na potraviny, abyste udrželi zásoby toho, co máte, a nespěchejte do obchodů, abyste si koupili nové jídlo; udělat to, co máte první.
Více: 10 potravin, které byste nikdy neměli chladit
Znovu použít, znovu použít a znovu použít...
Od cestovních hrnků po nákupní tašky na plátně je znovu a znovu používejte místo plýtvání penězi a prostředky na jednorázové předměty.
Papír, textilie, lepenkové obaly, jogurtové zkumavky, sklenice, plechovky, role toaletního papíru... nevyhazujte je, ale uložte je pro svůj další projekt řemesla. Nebo, pokud nějaký nábytek již nepotřebujete, zkuste jej přizpůsobit něčemu, co potřebujete - není omezeno, jak kreativní můžete být.
Věděl jsi? Recyklace jedné hliníkové plechovky šetří dostatek energie k napájení televizoru po dobu tří hodin. Držte se recyklačního systému materiálů jako sklo, papír, plast a kov doma, se kterými se může celá rodina připojit.
Více: Jak více recyklovat
Na nábytek a skladování investujte do akátového dřeva. Dřevo akátu je známé svou pevností a odolností, takže je také dokonalým materiálem pro venkovní nábytek, protože je odolný a odolný vůči povětrnostním podmínkám.
Pro mnoho z nás je energie největším výdajem domácnosti. Jedním ze způsobů, jak snížit účty za elektřinu na polovinu, je instalace solárních panelů. Ikea, který provozuje Schéma SolarLoan pay-as-you-save, řekl: „Děláme to dostupnější pro co nejvíce lidí, aby mohli vyrábět vlastní sluneční energii. V roce 2015 mohla průměrná britská rodina snížit své účty za elektřinu na polovinu solárním zařízením, které by za sebe mohlo zaplatit do sedmi let. ““
Neříkáme, že si nemůžete dopřát léčbu, ale být si více vědom toho, co jíte, a vědět, odkud pochází vaše jídlo. Jezte zdravěji, hledejte udržitelnější a výživnější možnosti nabídky, ať už je to vegetariánské, bezlepkové nebo jen s nízkým obsahem kalorií.
Nakupujte také místní jídlo. Udržet„Aliance pro lepší stravu a zemědělství uvedla:„ Místní jídlo může poskytnout čerstvost, snížit počet kilometrů potravy, nabídnout výhody místním zemědělcům a komunitám a pomoci znovu spojit spotřebitele s místem, kde přichází jejich jídlo z.
Pokud jste na trhu s novým vozem, podívejte se na investice do modelu s nízkou spotřebou paliva. Nejen, že to sníží vaši uhlíkovou stopu, ale ušetříte také spoustu peněz. Nebo úplně odbočte auto a začněte jezdit na kole do práce. Zvykněte si jít na procházky a projížďky na kole i o víkendu.
Více: 8 způsobů, jak vytvořit zdravý domov
Při hledání nové ledničky, pračky nebo sušičky? Udělejte si čas na výzkum a hledejte energeticky účinné spotřebiče, jako je Řada EvoSmart od Beko, jehož cílem je snížit energii bez obětování výkonu.
Zlepšete své zdraví a pohodu v práci nebo ve své domácí kanceláři tím, že budete mít produktivnější den. Chcete-li to provést, investujte do sedacího stolu (Varidesk mají rozsáhlý výškově nastavitelný rozsah), který vám poskytne svobodu pracovat nebo stát, kdykoli budete chtít.
Více: Jak vytvořit zdravou a produktivní domácí kancelář