Zjevně čištění našich domovů nám dává tolik adrenalinu, jako je řízení závodních aut

Když přemýšlíme o tom úklid našich domovů, obvykle to nepřirovnáváme k a zábava, adrenalinová čerpací činnost, jako je řízení závodního automobilu - ale nová studie vyšlo to dokazuje, že tyto dva velmi odlišné minulé časy mají mnohem více společného, ​​než jsme si mysleli.

Čištění Rush Study, provedené panem Cleanem, našlo některé docela šokující věci týkající se jednoduchého úkonu čištění. Takto to dokázali: Studie měřila Galvanickou kožní odpověď (GSR) a srdeční frekvenci (HR) - které jsou oba automatické tělesné reakce, které nelze ovládat - mezi účastníky studie, když dokončili různé druhy čištění úkoly.

Zatímco se účastníci čistili, studie zjistila, že změny v GSR a HR byly způsobeny faktory, jako je emoční nadšení a vzrušení. Tato reakce ukázala, že čištění skutečně vede k významnému adrenalinová spěch—Jak se vám líbí to, co dostanete po spuštění závodu nebo dokončení náročného tréninku.

Zatímco se ukázalo, že čištění má podobný účinek jako činnosti při čerpání adrenalinu, mělo to také některé další pozitivní vedlejší účinky. 100% účastníků tvrdilo, že čištění jim poskytuje klid a pocit kontroly nad vlastním prostředím, což zase vytváří méně stresující atmosféru. Účastníci také zjistili, že úklid jim dává pocit úspěchu a cítí se více odhodlaný, inspirovaný a pyšný.

Pokud hledáte tento víkend závodní zábavu, stačí si vzít mop nebo koště a vyčistit se - váš domov a vaše nálada vám děkují (plus, je to mnohem bezpečnější než zasáhnout závodní dráhu).

Studie Mr. Clean Cleaning Rush Study byla provedena ve spolupráci s Ipsos Public Affairs v srpnu 2018.

Sledujte House Beautiful on Instagram.