Ze všech míst ve vašem domě byste si mysleli, že vaše sprcha by měla být jedním z nejčistších – koneckonců je to místo, kde se čistíte. Ale ve skutečnosti může být jedním z nejšpinavějších. Všechny ty horké sprchy a pára (smíšené s tělesnými oleji, špínou a mýdlovým zbytkem) podporují nevítanou tvorbu mikrobů, plísní a biofilmu. Ach ta ironie.
Existuje však jednoduché řešení. „Pravidelně si uklízejte koupelnu,“ říká Jean Prominski, certifikovaný profesionální organizátor ve společnosti Seattle Sparkle. "Dobré hloubkové čištění s dezinfekčním čističem alespoň jednou týdně by mělo být dostatečné k tomu, aby se plíseň udržela na uzdě a pomohla zabránit replikaci spór plísní."
I když vás ledová koupelna pravděpodobně nepošle přímo na pohotovost, její zanedbání může způsobit zdravotní problémy, jako je např alergie na plísně a dokonce a bakteriální infekce plic. Nejsou to jen stěny sprchy a potřísněné umyvadlo, co potřebuje TLC. Některé z nejšpinavějších věcí v koupelnách jsou ty, které mají zákoutí nebo povrch, který je extrémně pohostinný pro růst bakterií. Podle a
průzkum SafeHome.org s více než 500 lidmi a analýzou povrchové kultury není záchodové prkénko tím nejhnusnějším místem ve vaší koupelně: Váš sprchový závěs, sprchová podlaha a rukojeť zubního kartáčku obsahují 60krát více škodlivých látek a jsou odolnější vůči antibiotikům choroboplodné zárodky.
A to nejsou jediné oblasti, které nás znepokojují. "Píseň může také růst ve skrytých oblastech, jako je stojan na elektrický zubní kartáček nebo kelímek na zubní kartáčky, toaletní kartáč stojánek, pod mýdlenku, do spárovací hmoty, za záchod, pod skříňky a kdekoli jinde,“ dodává Prominski.
Přečtěte si o sedmi nejošklivějších pachatelích koupelen a o tom, jak je ještě jednou přimět k tomu, aby se rozmazlili.
Vzhledem k tomu, že vlhkost je nezbytným předpokladem pro přežití a růst bakterií, dává smysl Viníkem je vložka do sprchového závěsu – a podle něj může obsahovat 93 % škodlivých bakterií údaje SafeHome.org. A pak je tu ta šedočerná plíseň, která má tendenci se hromadit kolem švů.
Jak to vyčistit: Prominski doporučuje nastříkat vložku sprchového závěsu čisticím prostředkem na koupelnu, aby se mezi mytími netvořila plíseň. Jednou za měsíc ho dejte do pračky a použijte běžný prací prostředek s vysokým obsahem kyslíkového bělidla (např. DirtyLabs Bio Enzyme Laundry Booster) nebo ¼ šálku bílého octa pro extra podporu. "Umyjte ji samostatně nebo pomocí bílých ručníků, pokud máte problémy s nevyváženou zátěží," říká. "Důvodem pro bílé ručníky je to, že pokud použijete bělící prostředek na vložku sprchového závěsu, může zanechat skvrny na nebílém prádle."
Vložku sprchového závěsu můžete dát do prádla, i když je vyrobena z PEVA nebo EVA, ekologičtější alternativy vinylu. "Vinylové sprchové závěsy MŮŽETE prát stejně jako ostatní, ale doporučuji je vyměnit za PEVA nebo EVA, které jsou mnohem méně toxické," radí Prominski. "Ačkoli jsou vinylové/PVC sprchové závěsy levné, je o nich známo, že uvolňují toxické výpary z chemikálií." vyrábí se asi měsíc." Vyměňte vložku, když se začne trhat nebo jinak příliš vykazovat mít na sobě.
Případně zkuste Obrysy sprchový vložkový systém se závěsem z bavlněného plátna, který se připojuje k doplňovatelným PEVA vložkám společnosti recykluje – můžete je posílat každé tři, šest nebo devět měsíců a mezitím jednoduše setřít, žádná pračka Požadované. (Standardní PEVA nebo EVA vložky nejsou recyklovatelné.)
Poráží veřejnou sprchu v tělocvičně, ale i ve vaší vlastní koupelně jsou podlahy ve sprchách žumpou choroboplodných zárodků. Studie SafeHome.org ukazuje, že 90 až 95 procent této oblasti má bakterie, které jsou škodlivé pro člověka a dokážou odolat antibiotikům.
Jak čistit: "Údržba je zde tou nejlepší volbou,“ říká odborník na úklid Alessandro Gazzo Emilyiny služebné v Dallasu. "Mějte rozprašovač naplněný bílým octem, který vám pomůže vyčistit podlahy a odstranit mýdlové nečistoty a vodní kámen." Jednou týdně, nasypte na podlahu práškové mýdlo, přetřete ji střikem bělidla a nechte 10 až 15 minut působit drhnutí. Pro hloubkové čištění (asi každých šest měsíců) Gazzo doporučuje použít čistič záchodové mísy a vyčistit gunk pomocí nástavce na vrtací kartáč. „Čisticí prostředky na záchodové mísy mají silnější složení než čističe sprch, protože na záchodě roste více druhů bakterií mísu,“ vysvětluje s tím, že byste měli nosit rukavice a při použití této metody důkladně opláchnout jako mnoho čističů záchodových mís obsahují kyselinu. (Lysol Power čistič toaletních mís, například uvádí jako přísadu kyselinu chlorovodíkovou.) Než vyzkoušíte tento trik, budete také chtít otestovat malou plochu dlaždice v koupelně, abyste se ujistili, že se nepoškodí.
Možná už víte, že sprchová hlavice se může ucpat kvůli usazeninám minerálů z tvrdé vody – ale věděli jste, že je to také centrální místo pro bakterie? Zatímco většina z nich je neškodná, některé, jako členové rodu Mycobacterium, mohou způsobit netuberkulózní onemocnění mykobakteriální plicní infekce, pokud se bakterie při sprchování uvolní nebo rozpráší, podle a studie 2018 v mBio. A to nikdo nechce!
Jak čistit: "Sprchovou hlavici čistěte každé dva měsíce nebo i více, pokud se u vás hromadí velké množství minerálních usazenin,“ říká Prominski. Vše, co musíte udělat, je naplnit sáček na zip o velikosti galonu buď octem nebo komerčním produktem, jako je např CLR Odstraňovač vápníku, vápna a rzi. Ponořte sprchovou hlavici do kapaliny tak, že sáček kolem sprchové hlavice uvážete gumičkou a necháme alespoň dvě hodiny máčet. Odstraňte sáček a pusťte horkou vodu, poté použijte kartáč, abyste se zbavili zbytků. Párátko může také pomoci uvolnit díry. Pokud se průtok vody sprchové hlavice snižuje i po vyčištění, je čas ji vyměnit.
Při čištění sprchy každý týden používejte rostlinný čistič na více povrchů, např L’Avant Collective Blushed Bergamot, který obsahuje kyselinu citrónovou – nemesis pro plísně, plísně a bakterie. Nastříkejte jej na přední část sprchové hlavice, aniž byste se museli obávat, že při oplachování stékají agresivní chemikálie.
Není to tak zábavné: Spodní okraj toalety je pohodlným místem pro kolonizaci bakterií salmonely po dobu až 50 dnů, uvádí studie 2021 v Journal of Applied Microbiology. A pokaždé, když spláchnete, bakterie a viry, které se množí v míse, se rozptýlí po povrchu koupelny.
Jak čistit: Dobrou praxí je pravidelná týdenní rutina s čističem záchodové mísy. A nezapomeňte vyčistit základnu toalety a místo za toaletou. Gazzo doporučuje čistit tyto oblasti dvakrát měsíčně, přičemž zvláštní pozornost věnujte těžko dostupným oblastem. Pokud chcete získat opravdu tvrdé jádro, můžete použít a přenosná tlaková myčka. „Ty jsou fantastické, protože voda s takovým tlakem snadno odstraňuje nečistoty a špínu a nemusíte je používat vaše ruce přímo na povrchu, který, jak si dokážete představit, je obrovským koktejlem bakterií a mikrobů,“ řekl říká. Otřete horní část toaletní nádržky a sedátka kompostovatelnými ubrousky jako Kompostovatelné ubrousky Clorox Free & Clear Multi-Surface k odstranění zbytků postřiku.
Pro údržbu přidejte ¼ šálku Bezpečně univerzální čistič, nebo jiný přírodní čistič s kyselinou citronovou, olejem z listů citronové trávy a dalšími přísadami, které do ní odstraňují škodlivé bakterie nádrž na vodu jednou týdně – nezkoušejte to s čisticím prostředkem obsahujícím agresivní chemikálie, jako je bělidlo, protože by to mohlo poškodit toaletu nádrž.
Snad nejneočekávanějším magnetem na nečistoty v koupelně je rukojeť vašeho zubního kartáčku, která může obsahovat více než 12,6 milionů jednotek tvořících kolonie (CFU) bakterií. Podle Výzkum Boulder University of ColoradoVaše ruka ukrývá zhruba 150 různých druhů bakterií. Takže i když rukojeť neolizujete, jen její uchopení může být vyloženě nepříjemné. [Situace je ještě horší, pokud použijete kelímek držáku zubního kartáčku, který nakonec shromažďuje veškerý odpad – vodu, sliny a starou zubní pastu – na dně.]
Jak čistit: Pokud používáte elektrický zubní kartáček, pravděpodobně máte nepříjemný nažloutlý film i kolem základny nabíječky. Vyčistěte to pomocí CLR Plísně a plísně Clear alespoň jednou týdně – a když jste u toho, nastříkejte čistič kolem dřezové baterie, rukojetí a odtoku, abyste zabránili tvorbě filmů. Používáte-li běžný zubní kartáček nebo vodní nitěčku, otřete také rukojeť biologicky odbouratelnými nebo kompostovatelnými ubrousky dle vašeho výběru.
Pokud jde o semeniště ohavnosti, kterým je kelímek na zubní kartáčky, „jsou dokonalou živnou půdou pro bakterie a mohou být zdrojem nějakého záhadného zápachu z koupelny,“ říká Prominski. Ujistěte se, že ten váš jednou týdně vyčistíte: "Vyndejte vše z kelímku, nastříkejte na něj dezinfekční čistič na koupelnu, vydrhněte a dobře opláchněte teplou vodou." říká Prominski. „Před vložením kartáčků zpět osušte kalíšek a ujistěte se, že je váš kartáček na odvětrávaném místě, aby může mezi použitím zaschnout." A jak už asi víte, kartáček byste měli vyměnit každé tři měsíce.
Po přečtení tohoto článku už možná nikdy nepoužijete lufu 2022 studium na Torontské univerzitě 45letého muže, který byl hospitalizován kvůli lézím, které se mu rozšířily z nohou na paže prostřednictvím špinavé lufy. Plastová houba je spojena s vážným případem kožní infekce a lézí způsobených Streptococcus pyogenes.
Jak čistit: Pokud se prostě nemůžete vzdát lufy, mějte na paměti, že i když můžete lufu čistit na horním stojanu myčky, je prostě lepší (a bezpečnější) je neustále vyměňovat. "V těchto se rychle ukrývají bakterie a choroboplodné zárodky, protože zůstávají vlhké a používají se k čištění nečistot z vašeho těla," říká Prominski. "Přírodní lufy by se měly vyměnit každé tři až čtyři týdny, nebo dříve, pokud zapáchají nebo vypadají plísně." Plastové by měly být vyměněny každých pár měsíců nebo dříve, pokud se objeví plíseň. Jak již bylo řečeno, nejlepším řešením je očistit se bavlněnou žínkou, kterou můžete po každém použití hodit do prádla.
Co získáte, když smícháte vodu z kohoutku s hračkami do vany? Slizká mikrobní polévka! A Švýcarská studie 2018 uvedli, že 58 % hraček do vany obsahuje houby, které se tvoří jako biofilm uvnitř hraček. To je částečně způsobeno materiálem hračky, který je vyroben z pružného plastového materiálu známého pro nadměrné vyluhování uhlíku a nežádoucí tvorbu biofilmu. to jen povzbudí všechny ty krásné věci, které se vznášejí ve vodě do koupele – šampon, kožní buňky a další organická hmota, na kterou možná nechcete myslet.
Jak čistit: Ujistěte se, že hračky do vany jsou vyčištěny, než se zašpiní. Dejte gumové kachně koupel v bílém octě poté, co se vaše děti osuší. Označte malou vanu a dejte stejné díly bílého octa a vody. Zmáčkněte hračky, aby se roztok dostal dovnitř, a nechte alespoň 15 minut sedět. Skvěle čisté!
