Výzkum ukazuje, že čtení může pomoci žít déle

Dnes jsme dostali, co by mohlo být tou nejlepší zprávou vůbec: Čtení knih vám může ve skutečnosti pomoci žít déle, New York Times zprávy.

Ukázalo se, že čtenáři žijí v průměru o téměř dva roky déle, než ti, kteří vůbec nečtou, podle a nová studie publikováno v časopise Sociální vědy a lékařství. Na základě údajů o 3 635 osobách nad 50 let, kteří se zúčastnili, vědci zjistili, že ti, kteří čtou až do tři a půl hodiny týdně bylo o 17% méně pravděpodobné, že za 12 let sledování zemřou, než ti, kteří to nečetli Všechno. U těch, kteří četli více než tři a půl hodiny týdně, bylo o 23% méně pravděpodobné, že zemřou.

Vědci také našli spojení mezi čtením novin a životem déle, ale korelace nebyla tak silná.

Pokud potřebujete nový materiál pro čtení (samozřejmě pro vaše zdraví), máme v podstatě tu malou knihovnu, ze které si můžete vybrat:

• Nejoblíbenější kniha roku, kdy jste se narodili
• 30 nejlepších nových knih pro léto 2016
instagram viewer
• 80 knih, které by si měl každý přečíst během svého života
• 5 knih, které vás učiní šťastnějšími, podle biblioterapeutů
• 50 knih, každá žena by si měla přečíst, než se otočí 40

[h / t The New York Times