Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Už jste někdy soustředili mimořádně těžký úkol, jen abyste si uvědomili, že jste mluvícínahlas pro sebe, když to děláte? Když je v místnosti někdo jiný (a upřímně, i když tam není), mluvení se sebou může cítit dost zatraceně trapné. Ale podle Paloma Mari-Beffa, PhD, docentky psychologie na Bangorově univerzitě, se nemusíte stydět za blábolení pro sebe - ve skutečnosti to může být známka vyšší kognitivní funkce.
V poslední článek pro Science of Us, Dr. Mari-Beffa psala o výzkumu, který provedla v lednu 2012 o tom, jak čtení pokynů nahlas ovlivňuje schopnost člověka dokončit úkol. V malá studie, požádala 28 účastníků, aby si buď tiše přečetli seznam pokynů, nebo si nahlas nahlas řekli a pak dokončili popsaný úkol. Zatímco účastníci na úkolu pracovali, analyzovala úroveň jejich koncentrace a celkový výkon - a nakonec to zjistila oba byli vylepšeni u těch účastníků, kteří si nahlas přečetli pokyny.
I když její studie byla malá, nálezy Mari-Beffy podporují informace, které již víme: Jsme
vždy mluvit k sobě - i když obvykle tiše - a to nám pomáhá mluvit samy organizovat naše myšlenky, plánujte naše akce a celkově kontrolujte naše těla.A proč mluvení nahlas fungovalo lépe? Mari-Beffa navrhuje, že její nahlas může pomoci jejím účastníkům lépe dokončit úkol, protože jsme prostě lepší reagovat na sluchové příkazy než na písemné příkazy. (Jeden příklad používá k tomu, aby uvedla svůj případ: pro sportovce, kteří často mluví o sobě během silných stresových soutěží ve snaze udržet se na své A-hře.)
Pokud tedy bude výzkum Mari-Beffy pravdivý, vaše příležitostné rozhovory typu one-on-none by ve skutečnosti mohly být znamení větší inteligence (nebo přinejmenším vyšší kognitivní fungování v okamžiku, kdy je máte). A o tom není nic trapného, že?
[h / t Věda o nás
Z:Dr. Oz Dobrý život