Nový rok je skvělý čas přemýšlet o svých cílech, zhodnoťte, jak vám vaše současné návyky slouží, a vytvořte nové rutiny, které vytvoří impuls k vaší vizi. Pokud jste to ještě neudělali, zvažte stanovení záměrů pro svůj domácí život, včetně toho vašeho úklidová rutina. Rytmy čištění, které zavádíte, neovlivňují jen to, jak váš domov vypadá a působí – vytváření efektivních a účinných úklidových rutin může ovlivnit i vaši pohodu.
Maria Ivanova, zakladatelka kanadské úklidové služby Mastermaid, doporučuje ustlat si postel každý den ihned po probuzení. Může se to zdát bezvýznamné, ale tento jednoduchý zvyk může být hluboce motivující dlouho po ránu. "Tento zvyk dává pocit uspokojení a úspěchu, díky čemuž jste připraveni na zbytek dne," říká.
Než budete moci efektivně uklidit prostor ve svém domě, je důležité ho uklidit. Obrovskou součástí tohoto procesu je zajistit, aby všechny vaše věci měly správný domov, říká Gretchen Boyd, prezidentka společnosti NYC úklidové prostředky. "Pokud jste si tento zvyk ještě nevyvinuli, seskupte své předměty, než jim dáte místo," říká. "Nebudete se muset tolik starat o to, kam co půjde, když to někdo potřebuje, je čas něco vyměnit nebo potřebujete uklidit."
Úklid může být zdrcující. Pokud se cítíte ohromeni, můžete se cítit méně motivováni řešit své domácí práce. Steven Ip, majitel Cleanzen v Bostonu doporučuje stanovit si spíše malé cíle, než se pokoušet řešit velké úkoly najednou. Například místo toho, abyste za jeden den drhli celou kuchyň, rozdělte prostor na části, které můžete řešit jednu po druhé. „Tímto způsobem ušetříte spoustu času a úsilí a nebudete zahlceni množstvím úklidových úkolů, které musíte udělat,“ říká.
Další způsob, jak se zbavit stresu z úklidu? Ip říká, že je nezbytné cvičit CLAYGO nebo čistit za pochodu, než čekat, až se nahromadí velké nepořádky. Pokud pečete nebo vaříte večeři, vydezinfikujte svůj pracovní prostor a umyjte nádobí, než přejdete k dalšímu kroku. V koupelně vytřete sprchu po koupání a utřete pult, až se připravíte. Těch pár minut navíc, které nyní strávíte, se může zdát nepohodlných, ale později vás zachrání před přetížením!
Pokud to děláte jen vy, úklid může být nudný – nemluvě o fyzickém zatížení. Spíše než se snažit vše zvládnout sami, požádejte o pomoc rodinu nebo spolubydlící. „Úklid může být pro jednu osobu zdrcující,“ říká Ip. „Nejen, že váš domov bude čistší, pokud z něj uděláte zábavnou činnost, [ale] bude to také stmelující okamžik pro vaši rodinu.“
I když je třeba něco říci o maloobchodní terapii, mějte na paměti, že každá věc, kterou si koupíte, zabírá místo v domácnosti – a vaše organizování a úklid je mnohem namáhavější. Proto Ip doporučuje vždy nakupovat se seznamem. „Nakupujte jen to, co je potřeba, abyste se vyhnuli nepořádku ve vašem domě,“ říká.
Tato strategie zahrnuje plánování, které čisticí prostředky přidáte do svého arzenálu. Ten speciální čistič, který jste viděli na TikTok, se může zdát užitečný, ale možná už máte univerzální čistič (nebo přísada do spíže!), která dokáže totéž, aniž by vyčerpala váš bankovní účet nebo zaplnila váš skříně. Z tohoto důvodu Ip říká, že je důležité udělat inventuru toho, co již máte – a pečlivě si přečíst štítky – než si koupíte něco nového.