Bytová terapie Decluttering Cure je bezplatný dvoutýdenní program na uklidnění, který vám pomůže dosáhnout uklizenějšího domova. Dnes se k nám připojuje jako hostující léčitel Vaishali Sahni, organizátorka, učitelka na základní škole a matka čtyř dětí. Vytváří obsah, který lidem pomáhá naučit se, jak efektivně uklidit a organizovat své prostory. Život v minimalistickém stylu změnil její život a povzbuzuje ostatní, aby dělali totéž.
Často to, co lidem brání ve skutečném uklidnění, není fyzický akt třídění, odstraňování a organizování svých věcí; je to duševní muka, kterou cítí.
„Uklidnění se může stát ohromující a můžete se snadno vzdát, protože nemusíte vidět výsledky hned nebo ‚smysl‘,“ říká Vaishali Sahni o Společnost Tiny and Tidy Co. Pro dnešek je naší hostující léčitelkou – a jsme rádi, že vám pomůže, aby vás provedla dnešním úkolem.
Když se setkáte s věcmi, ke kterým máte velkou náklonnost, jsou dávno zapomenuté nebo se vám dokonce hnusí – může se objevit celá směs pocitů. Sedět v těchto pocitech může způsobit konflikt a můžete snadno ztratit dynamiku, abyste se uklidnili, takže potřebujete něco, co vás procesem povede (a uzemní).
Za prvé, hlavní zásada vám pomůže nasměrovat vás procesem odstranění nepořádku. Bude vás to motivovat a pomůže vám to pochopit, proč to děláte, říká Sahni. Vaším hlavním principem může být slovo, fráze nebo prohlášení o poslání. Měl by být krátký a snadno zapamatovatelný, říká Sahni.
Jakmile si vyberete svůj hlavní princip, rozhodněte se, zda jej chcete zobrazit nebo ne. Můžete si to napsat na poznámkovou kartičku, kterou si vložíte do peněženky, mít ji jako pozadí v telefonu nebo ji umístit na zeď. Sahniino motto je první na tomto seznamu a má ho ve své kuchyni jako neustálou připomínku. (A tady je těžit pokud si ho chcete půjčit!)
Druhou částí dnešního úkolu je stanovit základní pravidla. Pomohou vám, kdykoli se zaseknete na určitých položkách, což vám umožní rychle se rozhodovat.
Pokud zjistíte, že na většinu otázek odpovídáte „ne“, je to znamení, že byste se věci měli zbavit, ať už ji darujete, prodáte nebo vyhodíte.
SAHNIHO PRO TIP: Mějte zavedený systém nebo rozvrh. Můžete si vyhradit čas na uklidnění každý týden, měsíc nebo dva měsíce nebo implementovat metodu, která doprovází váš hlavní princip a pravidla. Například zásada jeden v jednom ven.
Léčebný program je zde v Apartment Therapy tradicí — koná se každý leden, duben a září. Klikněte tady se dozvíte více o celoročním programu a kdy se přihlásit.