Bytová terapie Decluttering Cure je bezplatný dvoutýdenní program na uklidnění, který vám pomůže dosáhnout uklizenějšího domova. Dnes se k nám připojuje jako hostující léčitel Emi Louie, hlavní konzultant KonMari, stylista Blisshaus a profesionální domácí organizátor. Pomáhá lidem osvobodit se od nepořádku a emocionální tíhy, která s tím přichází, aby se mohli soustředit na život s větší radostí a záměrem.
Dosáhli jsme této části proces decluttering kde jde opravdu do tuhého – protože sentimentální nepořádek je zdaleka jednou z nejtěžších věcí, kterých se lze zbavit. Když jste zalití nostalgií nebo plní smutku, když procházíte svými věcmi, může vám to zabránit v tom, abyste se pustili do projektu nebo jej dokončili.
Chápu to. Stále mám své memorabilie ve velmi přecpané krabici, která je jen jedna pohlednice od rozbití. Ale ne všechny sentimentální položky stojí za to, abyste se procházeli pamětí. Když tyto předměty začnou vyvolávat jen těžké chvíle nebo špatné pocity – neměly by mít u vás doma místo.
A u věcí, které máte rádi, jejich schování v krabici nebo zásuvce, které nikdy neuvidíte, jim také nevzbudí obdiv, který si zaslouží.
Dnes odstraníme náš sentimentální nepořádek z jeho úkrytů a zefektivníme ho. Co se považuje za sentimentální nepořádek? Je to něco, čeho se držíte, protože to pro vás něco představuje a v procesu vyvolává paměť a emoce.
Sentimentální položky mají tendenci být obtížné uklidit, protože je v nich tolik emocí, říká Emi Louie, mistr KonMari konzultant a profesionální organizátor. A mají tendenci být zcela jedineční, jako něco předávaného z rodiny. Proto je to poslední kategorie, kterou je třeba řešit Metoda KonMari.
Vzhledem k tomu, že se jedná o velký podnik, ujistěte se, že se kontrolujete sami a jdete pohodlným tempem. Jako dnešní hostující léčitel Louie sdílí, jak můžete třídit a zefektivnit svůj sentimentální nepořádek:
Vědět své proč. Proč vůbec odstraňujete svůj sentimentální nepořádek? Může to být proto, že zmenšujete, potřebujete prostor nebo to vytváří stres, říká Louie. Ujasněte si, jaké je vaše „proč“, protože vám to pomůže vycentrovat vás, když procházíte tímto emočním procesem.
Identifikujte svou vizi. Zjistěte, jaká je vize vašeho domova a vašeho sentimentálního nepořádku. Možná chcete uspořádat a archivovat svou rodinnou historii, zobrazit fotografie, které máte rádi, nebo vše uložit na USB disk, abyste mohli cestovat po světě, říká Louie. Nemusí to být ani fyzická reprezentace. Může to být příprava věcí na to, jak chcete, aby si vás v budoucnu pamatovali (nebo co chcete předat svým dětem).
Shromáždit a kategorizovat. Spojte všechny podobné položky dohromady, abyste viděli skutečný objem toho, co vlastníte, a zda máte nějaké duplikáty. To vám také pomůže porovnat položky a zjistit, co je pro vás smysluplnější. Když kategorizujete, budete chtít věci rozdělit a zaměřit se na jednu kategorii najednou. Běžné kategorie jsou fotografie, věci z dětství (jako vycpaná zvířata), papír (jako deníky nebo útržky vstupenek) rodinné dědictvía kulturní předměty. Kromě kategorizace podle typu položky můžete také kategorizovat podle časového rámce nebo místa, jako jsou výlety, které jste podnikli, nebo místa, která jste navštívili.
Vybrat. Začněte vybírat položky, abyste podpořili svou vizi vašich sentimentálních věcí a vašeho domova, sdílí Louie, protože pokud „všechno je zvláštní, nic není zvláštní." Vytáhněte klíčové položky, které vyprávějí příběh, ať už je to cesta, kterou jste podnikli, nebo váš růst za poslední období desetiletí. „Určete, co vám nyní slouží a čím se chcete stát, spíše než kým jste byli předtím,“ říká.
Vyřadit. Když se rozhodnete věci pustit, nezapomeňte jim poděkovat. „Tohle je pro ty nejsmysluplnější věci, které máte, usnadňuje to jejich odeslání,“ říká Louie. Zvažte také jeho vyřazení smysluplným způsobem. Metoda KonMari doporučuje zabalit fotografie do pěkného papíru, než je vložíte do koše. V Japonsku některé svatyně berou staré panenky a hračky, aby jim mohl dát duchovně nový život, říká Louie.
Obchod. Vezměte si věci, které si schováváte, a uložte je tak, abyste je chránili a ctili. Možná jste nedávno uklidili polici a tyto předměty mohou zabrat tento prostor, nebo chcete vytvořit fotografickou koláž a vystavit ji na zeď.
LOUIEHO PRO TIP: Opustit své sentimentální položky může být emocionální, takže zvažte „událost“. Usnadníte to tím, že vytvoříte událost zaměřenou na odstranění vašeho sentimentálního nepořádku. Pozvěte přátele a rodinu, aby se připojili k procesu. Můžete zavolat (telefon nebo video) nebo sejít a procházet položky. To také dává vašim věcem „poslední hurá“.
Podělte se s námi o své sladké sentimentální příběhy v komentářích níže. Pokud jste se zapojili do profi tipu, dejte nám vědět, jaká byla vaše „decluttering event“!
Léčebný program je zde v Apartment Therapy tradicí — koná se každý leden, duben a září. Klikněte tady se dozvíte více o celoročním programu a kdy se přihlásit.