Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Jednoduchá řešení, která změní váš domov na relaxační ústup.
Jak se cítíte, když chodíte do svého domu? Šťastný? Uklidnit? Ohromen vaším seznamem úkolů? V dnešním hektickém světě je stres vždy přítomen, ale váš domov by k němu neměl přispívat. „Váš domov vás vyživuje a podporuje, nebo vyčerpává vaši energii a nechává vás vyčerpané,“ říká návrhář interiérů, expert na vědomé bydlení a zakladatel a generální ředitel společnosti Domov a Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "V dnešním frenetickém světě je důležitější než kdy jindy vytvořit klidný a mírový prostor, který vám umožní dobít se."
Ve své nové knize Domů v harmonii - projektování inspirovaného života, dnes od Hay House, O'Leary využívá své znalosti designu, psychologie a zeleného bydlení, aby pomohla čtenářům zbavili se svého toxického životního stylu a přeměnili svůj domov v relaxační prostor a zase žili šťastnější život.
Níže sdílí některá z jejích jednoduchých řešení pro vytvoření vlastní svatyně:
1. Všechny pokoje jsou důležité: I ty, které jsou přehlíženy nebo bez dozoru. Ať už je to místo, které jste ještě nedokončili, nebo rodinný úlovek, často se cítí snadněji zavřít dveře v těchto místnostech a jednat s nimi další den. Bohužel váží vaše nevědomí a zapínají vaši energii - jedná se v podstatě o úkol, který nebyl zbaven. Vytvořte harmonii domova tím, že každý prostor ve vaší domácnosti bude inspirován.
2. Dobýt nepořádek: Nepořádek způsobuje fyzický a nevědomý chaos. Nejenže to může nechat shánět najít klíče, zatímco vy závodíte ze dveří, ale to může vážit na vás, i když sedíte u stolu 20 mil daleko. Vložte plán. Ať už je to připravené prasknout za dveřmi skříně, nebo je to hromada papíru na jídelním stole, je čas řešit úkoly a zkrotit napětí, které vytváří.
3. Barva: Barva vás ovlivní na emoční, psychologické a fyzické úrovni. Studie prokázaly, že barva může změnit tělesnou teplotu a chuť k jídlu. Může to ovlivnit vaši náladu nebo úroveň energie. Začněte si uvědomovat, jak vás různé barvy ovlivňují, než určíte, jaký odstín malovat vaše stěny.
4. Odebrat Bad Mojo: Zkušenosti, které jste zažili ve svém životě, visí na stěnách nebo sedí na policích vašeho domova. Pravděpodobně máte vzpomínky spojené s pohovkou nebo obrázkem na zdi. Pokud jsou asociace negativní, tato připomenutí vás mohou odčerpat. Buďte si vědomi věcí ve vaší domácnosti, které jsou spojeny s nežádoucími pocity. Odstraněním tohoto „špatného moja“ budete o krok blíže k vytvoření klidného prostoru.
5. Pozitivní vibrace: Jakmile získáte povědomí o vzpomínkách, které tvoří váš domov, všimněte si těch věcí, které vám dodají úsměv do tváře. Začněte přidávat položky ze zábavných výletů, které vám připomenou dobré časy a povzbuzují lidi. Tyto položky vám povzbudí a vyživují a inspirují vás, když se pohybujete svým domovem a životem.
6. Sanctuary Slogan: Rozhodněte se, jaké vlastnosti, vlastnosti a atmosféru chcete vytvořit a pojmenujte - toto je váš „Sanctuary Slogan“. Každý z nás má jedinečné potřeby, které nás naše prostředí může podpořit při plnění; začněte určovat, jak vás vaše prostředí může podporovat. Umístěte tento slogan na místo, které bude sloužit jako každodenní připomínka, která vám pomůže soustředit se na ideální život a domov.
7. Nurture Nature: Jako člověk jsme navrženi tak, abychom ocenili přírodní krásy všude kolem nás. To platí zejména v přírodě. Začleněním přírodních prvků do svého prostoru krmíte vnitřní touhy hluboko ve vás, které podporují pocit vnitřního klidu a míru. Přiveďte do dřevěné soustružené mísy, fontány nebo žaludy, abyste podpořili klid.
8. Výkon elektrárny: Při navrhování restorativního domu jsou rostliny důležité z mnoha důvodů. Nejen, že je to další způsob, jak přivést přírodu do vašeho domova, ale také pomáhá vyčistit a znovu okysličit vnitřní vzduch. Začlenění rostlin do vašeho návrhu pomůže odstranit škodlivé off-plyny z mnoha produktů, což vám poskytne úlevou.
9. Vítejte v systému Windows: Žijeme v toxické polévce, která může vytvořit disharmonii a nemoc. Bohužel vzduch uvězněný uvnitř vašeho domu je mnohokrát toxičtější než vzduch venku. Každý den otevřete okna a nezapomeňte se zhluboka nadechnout.
10. Technologické zóny: Přidělení prostoru pro hraní, odpočinek a práci vám pomůže bezvědomě přejít z jedné činnosti do druhé s lehkostí a milostí. Navrhněte rozvržení ve vašem domě s vyznačenými oblastmi pro různé aktivity. Tím vytvoříte podvědomí automatické podněty, které vás informují, že je čas na konkrétní aktivitu. To pomůže vytvořit prostor, který podporuje rovnováhu a harmonii.
11. Přijmout opatření: Je snadné být ohromen úkoly každodenního života v moderním světě. Přidávání položek, které je třeba vyplnit doma, může být únavné. Udělejte si chvilku a zamyslete se nad tím, jak chcete, aby vypadal váš domov a život, a začněte každý den malým krokem k vytvoření klidného a klidného domova. Pamatujte, že malé kroky vás přiblíží k vašemu cíli než nečinnost.
Tento článek se původně objevil na Veranda.com.
Z:Veranda