Tyto produkty vybíráme nezávisle – pokud nakoupíte na některém z našich odkazů, můžeme získat provizi. Všechny ceny byly přesné v době zveřejnění.
Čtete knihu, abyste unikli, nebo abyste získali nový pohled na svůj každodenní život? Hledáte úplně nové postavy nebo lidi, díky kterým se cítíte méně sami? Můžete číst o všech těchto věcech, nebo o žádné z těchto věcí, ale na počest měsíce povědomí o duševním zdraví jsem hovořil s řadou zastánci duševního zdraví o knihách, které cítili přesně a empaticky, postavili postavy, které ovládaly duševní zdraví bojuje. Od sociálních pracovníků po introvertní umělce, každý z nich doporučil knihu a postavu, díky níž se cítili vidět, což je jeden z nejlepších dárků, které může autor svému čtenáři dát.
„Brit Bennett odvádí skvělou práci v tom, že ukazuje, jak se smutek může projevovat v chování, když není řešen nebo zpracován. Osobně jsem se ztotožňoval s Robertem Turnerem, vdovcem, protože i já jsem se obsesivně věnoval dobrovolnictví v mém kostele, když moje matka poprvé zemřela – potlačoval jsem své emoce a odváděl svou pozornost od svých ztráta. Toto chování nakonec nebylo tou nejlepší volbou; pomohlo mi to krátkodobě, ale ne dlouhodobě, protože to zpozdilo mou cestu uzdravení.“ —
Oludara Adeeyo, psychiatrický sociální pracovník a autor knihy „Péče o sebe pro černé ženy“„Není to fiktivní postava, ale Cheryl Strayedová, autorka ‚Wild‘, ve mně opravdu vyvolala pocit, že je vidět. psát tak upřímně o svém vztahu k sobě samé a boji se závislostí a psychikou nemoc. Miloval jsem její knihu, ale často jsem se při jejím čtení cítil hluboce nesvůj – i když jsem si neprošel mnoha problémy, které měla, díky její syrové zranitelnosti jsem měl pocit, že se dívám do zrcadla.“ —Tori Press, umělec a autor "Jsem rozhodně, pravděpodobně, dost (myslím)“
„Ora, hlavní hrdinka, je žena, která se potýká s intenzivní úzkostí, která je osobní i spojená s okolnostmi nasazení jejího syna v armádě. Ve skutečnosti se osobní a politické prolínají způsoby, které jsou hluboce prozkoumány. Vztahujeme se k myšlence, že okolnosti našeho života nejsou odděleny od toho, co se děje ve větší společnosti. Oceňujeme zobrazení jejích zápasů – pocit, že ztrácí rozum – a jejího úsilí najít způsob, jak se dostat přes její intenzivní úzkost.“ —Abbe Greenberg, MCIS, a Maggie Sarachek, MSW, spoluzakladatelé společnosti Úzkostné sestry společenství
„Chan žádá čtenáře, aby si přisedli k hlavní hrdince Fridě, která udělala hroznou rodičovskou chybu, kvůli které byla poslána pryč, aby se převychovala ve způsobu, jak být ‚dobrou matkou‘. Chanův román nás nežádá, abychom Fridu osvobodili, ale spíše ji porozuměli, vcítili se do ní a viděli dehumanizující společenské podmínky, které slouží spíše k posuzování než k povznesení. matky. Jako matka jsem se cítila výzvou a viděna tímto úžasným románem a jsem za jeho existenci velmi vděčná.“ —Chloé Cooper Jones, autor knihy „Snadná krása“
„Cítím spřízněnost s Elaine, ženou, která se potýká se zbytkovým traumatem toxického přátelství z dětství. Elaine a já přenášíme svou bolest do umění a vytváříme obrazy, které sdělují to, co jsme jako děti nedokázali říct.“ —Marzi Wilson, umělec v pozadí Introvertní čmáranice a autor knihy „Pozitivně introvertní“
„Miluji, miluji, miluji ‚Zvíře‘. Joan je postava, která mě okamžitě zaujala kvůli její velmi chybné a temné povaze. Její vztek vůči mužům jsem až příliš dobře chápal a zběsile jsem se probíral knihou, abych zjistil, co se s ní stane.“ —Erika Sanchez, autorka „Pláč v koupelně“
„Nina nejenže miluje knihy jako já, ale také bojuje s úzkostí. Jedním ze způsobů, jak to zvládá, je plánování svých dnů na minutu, včetně vyčlenění času na čtení nebo prostě nicnedělání. Pocit kontroly, i když falešný, který získám strukturováním svých dnů, je něco, co mi také pomáhá udržet úzkost na uzdě (alespoň někdy). Nina má také tendenci ustupovat, když je její úzkost příliš velká, ze strachu se odtahuje od rodiny a přátel jejich zatěžování, něco, co dělám jako způsob, jak se s tím vyrovnat, zvláště v posledních několika letech.“ —Katharine Scrivener, bookstagrammer ve společnosti @readwithkat a obhájce duševního zdraví
Samantha Zabellová
Přispěvatel
Samantha je spisovatelka, běžkyně a zanícená likvidátorka plánů žijící na Manhattanu. Mezi flámy na Netflixu se věnuje kaligrafii @samzawrites.