Tyto produkty vybíráme nezávisle – pokud nakoupíte na některém z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Rád se považuji za aktivního člověka. Dávám si záležet, abych se hýbal každý den, a protože jsem léta učil jógu jako vášeň, velmi si uvědomuji, že naslouchám svému tělu. V poslední době mě však neustále bolí záda a (i když si to nechci přiznat) vím, že na vině jsou nekonečné hodiny strávené u počítače. Dokonce i teď, když to píšu, cítím, jak mi záda kňučí, abych změnil polohu.
Po spoustě strečink, sebe-popraskání zad a donucení mého přítele, aby mě masíroval, jsem se rozhodla hledat spolehlivější řešení. Díky Instagramu (chlapče, zná mě můj algoritmus!) jsem konečně našel odpověď: the Cvrlikací kolo. A zdá se, že nejsem jediný, kdo narazil na toto nebe seslané zařízení; jsou tam stovky TikTokerů ukazující následovníkům, jak používají kolo, nemluvě o tisících recenzenti kteří přísahají na zařízení. Ještě lepší: Právě teď je v prodeji Sleva 33 procent na Amazonu!
Chirp Wheel se dodává ve čtyřech velikostech
menší kola pro menší oblasti těla (jako jsou lýtka nebo krk), 10″ kolo (které mám) a 12″ verze který je extra jemný pro větší plochy. Můj středně velký Chirp funguje dobře pro řadu různých tvarů a velikostí těla a je ideální pro rolování zad. Je speciálně navržený k masáži hrudní a bederní části páteře – ideální pro každého, koho bolí záda z celodenního sezení. Na rozdíl od tradičního pěnového válce, který se může zdát příliš velký nebo nemotorný, je toto kolo široké pouhých pět palců. Je dostatečně pohodlná, abyste se na ní cítili oporu, a dostatečně úzká, aby se dala snadno uložit, když se nepoužívá.Vnější strana prstenu je pokryta ekologickým protiskluzovým povlakem a poskytuje trochu vycpávky na vyztuženém lisovaném vnitřním jádru (které vydrží až 500 liber). Kolo je duté, ale robustní, což znamená, že má určitou poddajnost, takže úlevu můžete najít přirozeně, aniž byste na něj museli tlačit. CvrlikáníCentrální páteřní drážka prochází středem prstence, podpírá vaše obratle a současně uvolňuje tlak podél míchy a po stranách páteře. Zařízení v podstatě drží vaši páteř rovně, zatímco vše ostatní padá zpět na své správné místo. Pomohlo mi to obnovit zdravou S-křivku mých zad po téměř dvou letech, kdy jsem se hodiny v kuse nakláněl do tvaru C.
Používání mého Chirp byť jen jednou denně zcela změnilo můj život v práci z domova. Miluji rutinu vstávání na rychlou přestávku a protahování zad. Pokaždé mi praskne a připadá mi to mnohem bezpečnější než nekonečné kroucení, které jsem dělal, abych dostal záda. Když sedím ve svém obývacím pokoji, ať už telefonuji nebo píšu, vidím, že moje záda jsou méně napjatá a naštvaná. Miluji to tak moc, že jsem to dokonce poslal přátelům, kteří pracují u jídelních stolů nebo stolů v ložnici. Vím, že mi poděkují, až je příště uvidím. Teď, když mě omluvíte, jsem s tím nějakou dobu zpožděn můj Cvrlikání.
Koupit: Cvrlikací kolo, 49,99 $ (běžně 74,25 $)