Vaše ložnice je útočištěm – nebo by alespoň mělo být. Místo, kde trávíte všechny ty hodiny odpočinkem a nabíjením, by mělo působit omlazujícím dojmem – ale také víte, jak těžké může být skutečně relaxovat, když je prostor ve stavu nepořádku. A přestože v ložnici strávíte pravděpodobně opravdu jen jednu (většinou nevědomou) část dne, může se rychle zaneřádit.
Pokud vaše ložnice potřebuje reset, ale nejste si jisti, kde přesně začít, zde je sedm věcí, které do vaší ložnice nepatří.
Fyzický nepořádek má způsob, jak vytvořit duševní nepořádek, který může ztěžovat relaxaci – a to platí zejména o nedokončených projektech, tvrdí profesionální organizátor. Katherine Lawrence. Říká, že nedokončená řemesla, oblečení k čištění nebo opravě, rozbité věci čekající na slepení nebo knihy, které si jednoho dne přečtou, mohou způsobit, že se lidé budou cítit ohromeni ještě předtím, než si dají ranní kávu.
Pokud tedy dokončení projektu na Pinterestu nebo přišití knoflíku na tu starou halenku pravděpodobně nebude mít zásadní význam návratnost investic, možná je čas se rozloučit (nebo je alespoň přemístit do jiné oblasti Domov).
Pokud pošta nebo papíry nějak skončily ve vaší ložnici, nyní je ideální čas je protřídit a vyhodit to, co nutně nepotřebujete. Opět platí, že papíry nepřidávají do vašeho prostoru jen fyzický nepořádek; připomínají vám také práci, která vám může bránit v relaxaci.
V případě, že vaše ložnice z nouze funguje také jako domácí pracovna nebo školní místnost, Lawrence navrhuje strávit 15 minut na konci každého dne házejte věci, které nepotřebujete: vyplněné seznamy úkolů, vysušená pera, nevyžádanou poštu a účty, které byly zaplaceno. Zbytek věcí úhledně uložte do kontejneru, jako je papírový tác nebo zásuvka, aby prostor vypadal uklizený, když je čas jít do postele.
Udělejte si chvilku a prohlédněte si výzdobu. Pokud je vaše ložnice plná sentimentálních předmětů, jako jsou staré fotografie, plakáty a drobnosti, Lawrence navrhuje vybrat si pár a zbytek nechat být. Opravdu ta zarámovaná fotka vás a vašeho nejlepšího přítele z vysoké školy nebo ta šikovnost z výletu před pěti lety vzbuzuje radost, nebo vám jen zabírá cenné místo na prádelníku? "Nechte minulost jít, abyste uvolnili místo pro nové vzpomínky a zážitky, zvláště pokud tyto předměty zaplňují to, co by mohlo být vaší útulnou, klidnou ložnicí," říká.
Aspirační nepořádek – všechny ty věci, o kterých si myslíte, že byste je mohli jednoho dne v budoucnu použít – může rychle způsobit nepořádek v prostoru, ale je to zvláště problematické v menších prostorách, jako je vaše ložnice. To je přesně důvod, proč profesionální organizátor Sarah Dunnová navrhuje zbavit se veškerého oblečení, které již nevyhovuje vašemu životnímu stylu nebo se k němu nehodí.
Ve své ložnici mějte oblečení, pyžama a aktivní oblečení, které se vám a vašim rutinám právě teď hodí, a zbytek darujte. Pokud se s něčím nemůžete rozloučit, rozhodně to uložte mimo svůj pokoj.
Ty hromady starých učebnic, tašky nenošeného oblečení a zastaralá výzdoba? Podle pořadatelského experta Jessica LitmanováTyto věci do vaší ložnice absolutně nepatří. Ano, zabírají cenné nemovitosti na vaší podlaze nebo ve skříni, ale také vám připomínají věci, které jste ještě neudělali (což je opak vibrací útočiště).
Abyste měli jistotu, že věci, se kterými se loučíte, najdou domov mimo vaši ložnici, naplánujte si, že je co nejdříve skutečně darujete. (A i když je to těžké, snažte se nenechávat ty hromady donekonečna v kufru vašeho auta.)
Řekli jsme to již dříve a řekneme to znovu: Je lepší nechat telefon mimo svou ložnici. Existují hodně důvodů najít pro svůj telefon jiné místo k odpočinku než to, kde se snažíte odpočívat: Lepší spánek, méně stresu, nepřerušovaný čas s partnerem jsou jen některé.
Mít náhradní sadu prostěradel a přikrývek je dobrý nápad, ale pouze pokud jsou ve funkčním stavu. Až budete třídit zálohy ložního prádla, pozorně se dívejte, zda tam nejsou nějaké větší skvrny nebo trhliny. Profesionální organizátor Brenda Scottová říká, že potřísněné prostěradla, přikrývky a polštáře je třeba buď odborně vyčistit, nebo vyměnit. "Ve vaší ložnici byste se měli cítit milovaní, ne výstřední," říká.
Ashley Abramsonová
Přispěvatel
Ashley Abramson je hybrid mezi spisovatelkou a matkou v Minneapolis, MN. Její práce, většinou zaměřené na zdraví, psychologii a rodičovství, byly uvedeny ve Washington Post, New York Times, Allure a dalších. Žije na předměstí Minneapolis se svým manželem a dvěma malými syny.
