Tyto produkty vybíráme nezávisle – pokud nakoupíte na některém z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Letos v létě k tomu dospěla studie provedená NORC na University of Chicago štěstí mezi Američany dosáhla 50letého minima. Vzhledem k tomu, že každý titulek je absurdnější než ten předchozí, není divu, že lidé letos většinou neskákají radostí.
Ale než se všichni společně proměníme v trvalé Grinche, chce nás autorka a ilustrátorka Trina Kushnerik pozvat, abychom udržovali kontakt s lepší stránkou „Šťastnější rok“, kalendář plný každodenních kroků, u kterých je vědecky prokázáno, že podporují štěstí to je aktuálně crowdfunding na Kickstarteru.
Absolvent University of British Columbia Okanagan vysvětlil inspiraci za formátem kalendáře: „Uvědomil jsem si tisíce výzkumníci zjišťovali, co nás dělá šťastnými, ale tyto informace často uvízly v nudných akademických pracích,“ řekl Kushnerik v tisku. uvolnění. "Chtěl jsem najít zábavný způsob, jak plynule začlenit aktivity založené na výzkumu do vašeho dne."
Autorka/ilustrátorka vysvětlila, jak její kalendář zpřístupňuje štěstí všem. „Nechtěl jsem napsat svépomocnou knihu, která se přečte a hodí na polici. Musel jsem najít lepší formát,“ dodal Kushnerik. „Formát kalendáře jsem zvolil, protože vám umožňuje soustředit se na jednu malou akci za den. Nemusíš vstřebat všechno najednou."
Každá stránka kalendáře obsahuje jinou vědecky podloženou akci a umělecká díla zaměřená na témata emoční inteligence, naděje, vděčnosti, odolnosti a dalších. A pokud jste ve stresu z toho, že máte na svém denním seznamu úkolů ještě další úkol, většinu činností lze dokončit během několika minut.
Kampaň na Kickstarteru, která byla spuštěna dnes, půjde na náklady na výrobu a publikování pro „šťastnější rok“. Za příslib ve výši 26,30 $ získáte kopii kalendáře. Pro více informací o kalendáři navštivte stránku kampaně tady.
Keňa Foy
Přispěvatel
Kenya je nezávislá spisovatelka zabývající se zábavou a životním stylem v Dallasu, která většinu svého volného času věnuje cestování, zahradničení, hře na klavír a četbě příliš mnoha rad.