Tyto produkty vybíráme nezávisle – pokud nakoupíte na některém z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Dělám. Některé z nich jsou klasiky, které jsem četl a miloval v dětství nebo mladé dospělosti (např. Anna Karenina, Poisonwood Bible, a Samostatný mír) a chcete se vrátit s porozuměním ostříleným zkušenostmi. Jiné jsou knihy literatury faktu tak působivé, že mám pocit, že potřebuji druhý (nebo třetí nebo každoroční) pohled (např. Dárek od moře).
Jeden život měnící koncept Jasně hovoří o tom, že abyste si vybudovali návyky, musíte usnadnit je. To zahrnuje uspořádání vašeho prostředí tak, abyste zvýšili pravděpodobnost, že budou provedeny ty činy, které vedou k návykům a dláždí cestu k cílům. Tento víkend se připravíme na úspěch, jako je tento. Využijme trochu té novoroční energie a motivace, abychom rok 2022 začali tou správnou nohou.
Tím, že uděláte malý krůček k cíli a dosažení konzistence, jsme na dobré cestě k vytvoření nového návyku a stát se tím, kým chceme být.
Pokud je jedním z vašich cílů více cvičit, postavte si cvičební oblečení, ponožky a běžecké boty přímo u postele.
Pokud si chcete vypěstovat zvyk zavírat kuchyň, vyprázdněte myčku před večeří.
Pokud jste odhodláni psát si každý večer do deníku s jedním řádkem denně, položte si jej a pero na polštář.
Pokud se chcete místo sušenek zaměřit na to, abyste si ke svačině dali ovoce, připravte si to, co budete jíst, s předstihem.
Pamatujte: Tady jde o zlepšení, ne o dokonalost. Každý týden se můžete rozhodnout pracovat na úkolu, který jsme vám poslali, nebo se pustit do jiného projektu, ke kterému jste se chtěli dostat. Je také zcela v pořádku vynechat víkend, pokud jste zaneprázdněni nebo se necítíte na úkol.
Shifrah Combiths
Přispěvatel
S pěti dětmi se Shifrah učí jednu nebo dvě věci o tom, jak udržet pořádek a pořádek pěkně čistý dům s vděčným srdcem způsobem, který ponechává spoustu času lidem, na kterých záleží většina. Shifrah vyrostla v San Franciscu, ale začala oceňovat život v menším městě v Tallahassee na Floridě, které nyní nazývá svým domovem. Profesionálně píše dvacet let a miluje lifestylové fotografování, uchovávání paměti, zahradničení, čtení a chození na pláž s manželem a dětmi.