Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Existuje nespočet způsobů, jak hacknout své spánkové vzorce, od matrací s regulací teploty až po spreje na spaní a aplikace pro řízenou meditaci. Než se však podíváte na investice do nejnovějších produktů, rozhlédněte se kolem sebe ložnice a zvažte výběr barevné palety.
„Studie ukázaly, že barva naší ložnice má významný vliv na kvalitu naší ložnice spát a to vše závisí na psychologii,“ Abby Hesketh, expertka na barvy a barvy Graham & Brown, říká. 'Barvy ovlivňují naše emoce, a proto jim připisujeme hodnoty a významy.'
Ať už se chcete cítit odpočatější a připraveni zdolat den, nebo jste noční sova, která produktivní pozdě do večera, to jsou barvy, které musíte přenést do své ložnice, abyste se proměnili vaše spací vzor.
L: Dreams, R: House Beautiful
Pokud jste neklidný spánek, který se často probouzí na špatné straně postele, prospělo by vám uklidňující prostředí, které využívá barvy z chladnější strany barevného spektra. Lucy Ackroyd, vedoucí designu ve společnosti Christy, říká: „Pro ty, kteří se snaží usnout a uvolnit se po náročném dni v práci, měli byste zvážit začlenění chladnějších zemitých barev, jako jsou uklidňující modrý a mátově zelené. Tyto uklidňující barvy podporují klid a jsou spojeny se stabilitou a mírem, takže jsou dokonalým lékem na neklidnou mysl a tělo.
Christy
Ranní ptáci jsou často plní energie od chvíle, kdy se probudí, takže jejich ložnice by měla odrážet jejich energii a proaktivní povahu. Nejlepší barevná paleta pro ranní vstávání by byla jasná a osvěžující. 'Teplé slunečné barvy, jako např jemně žlutá a pikantní oranžová dokážou místnost zútulnit a zároveň vyzařovat pozitivní energii. Tyto jasné slunečné barvy budou ladit se stylem spánku jednotlivce a zvýší jeho živou ranní motivaci,“ vysvětluje Lucy.
L: Christy, R: Dům krásný
Neutrální odstíny budou mít uklidňující účinek na ty, kteří zůstávají dlouho vzhůru, zatímco svět kolem nich spí. "Protože noční sovy preferují a." lehnout si a jsou produktivnější směrem k večerům, potřebují barevnou paletu, která podporuje svěžest a klid po celý den, aby se jim zmírnil čas bdění a pomohl jim v noci se uklidnit,“ Lucy říká. Paleta barev v ložnici noční sovy by měla být soustředěna kolem krémových aktů, jako je béžová, ecru a světlé pastelové tóny, např. jemně růžová.'
sny
Pokud zjistíte, že tvrdě spíte a nenecháte se snadno rušit vnějšími faktory, pak pravděpodobně budete a hluboký spánek. „Hluboko spící mají tendenci se probouzet odpočatí, takže barevné schéma jejich ložnice by mělo odrážet klidné, ale stimulující prostředí. To jim pomůže přepnout tělesné funkce z úplné relaxace na jemnou rutinu probuzení,“ vysvětluje Lucy. "Ložnice." měkké šedé a křupavé bílé zajistí uklidňující začátek dne. Doplňte tyto neutrální odstíny dalšími uklidňujícími, ale luxusními tóny, jako je jemná elegantní zlatá, abyste své ložnici dodali opulentní a uklidňující atmosféru.'
Následovat Dům krásný na Instagram.
Malé noční stolky: šedý
Noční stolek House Beautiful Neva s 1 zásuvkou
£199.00
Noční stolek Neva maximálně využívá své malé rozměry tím, že poskytuje prostor pro zásuvku i otevřený úložný prostor. Je čalouněna trendovou šedou sametovou látkou s geometrickým prošívaným vzorem a navíc má praktický vestavěný USB nabíjecí port.
Malé noční stolky: ten ženský
Noční stolek Maddie, růžový a mosazný
£129.00
Tento malý noční stolek od Made.com, který spojuje kompaktní design a klasický styl, představuje snadný způsob, jak udržet nepořádek a pozvednout svou ložnici. I když je půdorys malý (pouhých 35 cm!), růžové tělo a mosazný rám tvoří velké prohlášení.
Malé noční stolky: skříňka
Habitat 1 Door 2 police Locker
£60.00
Pokud máte rádi dotek industriálního stylu, tento malý noční stolek od Habitat je ten pravý pro vás. Ocelové tělo je stylové a funkční a světle šedá barva bez problémů zapadne do mnoha designových schémat. Dveře se otevřou a objeví se uvnitř dvě praktické police, které skryjí nepořádek.
Malé noční stolky: plochý
BJÖRKSNÄS Noční stolek
£75.00
Tento malý noční stolek IKEA má kořeny ve skandinávské řemeslné tradici. V přírodní masivní bříze se vyznačuje jemnými koženými detaily rukojetí a kompaktními proporcemi, které se vejdou i do těch nejmenších ložnic. Při svépomocné montáži se vždy doporučuje trpělivost.
Malé noční stolky: dekorativní
Scroll Vine noční stolek
710,00 USD
Tento noční stolek z tropického tvrdého dřeva od Anthropologie je malý co do velikosti, ale velký co do vzhledu. S jemným vykládaným botanickým motivem, inkoustově modrým povrchem a kartáčovanou mosaznou základnou je to perfektní úspora místa pro ty, kteří se nechtějí vzdát stylu.
Malé noční stolky: skrytý úložný prostor
Noční stolek se 2 zásuvkami, tmavý dub
£279.00
Tento chytrý malý noční stolek od Made.com má subtilní skryté zásuvky, které hladce zapadají do jeho zakřiveného tvaru, ale je dostatečně velký, aby pojal vaše noční potřeby. Tmavý dub a kulatý tvar (design byl inspirován starými krabicemi na šití) dodává vintage pocit.
Malé noční stolky: klasický
John Lewis noční stolek se 2 zásuvkami, břidlice
£250.00
Tento praktický malý noční stolek poskytuje užitečný úložný prostor a je vyroben z kombinace odpovědný evropský masivní dub a dýhy, stejně jako březové dřevo a MDF trvanlivost. Design je čistý a nadčasový, s obloženými detaily v ostrém, břidlicově šedém provedení.
Malé noční stolky: popová barva
Noční stolek Mitzi - Benzín
£149.00
Noční stolek Mitzi od West Elm zaujme svým benzínově modrým povrchem. Malý a efektivní z matné oceli s práškovým nástřikem, tento malý noční stolek se vejde do úzkých rohů a nepohodlných prostor, se super praktickou kruhovou zásuvkou, díky které bude zbytek vašeho prostoru bez starostí.
Malé noční stolky: úspora místa
Kovový a dřevěný noční stolek Bangor
£130.00
Tento malý kovový a dřevěný noční stolek od La Redoute s průměrem 41 cm, který šetří místo, má impozantní tvar a štíhlou siluetu, která se hodí do každé malé ložnice. Praktická otevřená zásuvka vám umožní ukládat knihy, aniž byste museli omezovat prostor pro noční lampičku.
Malé noční stolky: ten moderní
John Lewis + odkládací stolek Swoon Rubin
£199.00
Tento malý noční stolek vyžaduje chytré úpravy vašich nočních nezbytností. Doplňte noční lampičkou nebo malou pokojovou rostlinou a udržujte prostor na spaní čistý a minimální.
Malé noční stolky: multifunkční
House Beautiful Grove USB nabíjecí noční stolek
£199.00
Multifunkční noční stolek Grove je úzký a kompaktní, ale zároveň poskytuje jednu hlubokou zásuvku a otevřený úložný prostor. Tato chytrá jednotka je také dodávána s nabíjecím portem USB, abyste uvolnili další body ve vaší ložnici.
Malé noční stolky: plovoucí
Plovoucí noční stolek Urbansize
£135.00
Malý plovoucí noční stolek je tím nejlepším řešením ložnice, která šetří místo. Jednoduchý design s čistými, minimalistickými liniemi zajistí, že váš prostor na spaní zůstane bez nepořádku, zatímco nahoře bude stále dostatek místa pro vaši lampu, knihy a telefon.
Malé noční stolky: mosazný
Noční stolek Tria Mosaz
£145.00
Tento odkládací stolek Loaf s vintage mosazným povrchem nohou a jednoduchou skleněnou deskou by byl perfektním nočním stolkem pro nejmenší z ložnic. S průměrem 37 cm je nahoře tak akorát místa pro tenkou lampu, telefon a knihu. co ještě potřebuješ?
Malé noční stolky: chytré řešení úložného prostoru
Odkládací stolek Bellwood Černá/Ořech
£85.00
Tento kompaktní noční stolek je moderním řešením pro chaotické kabely a má háček pod horním stolkem úhledně držte svůj nabíjecí kabel a otvor na spodní straně pro bezproblémové vedení napájecích kabelů přes. Vyrobeno z kovu a dřeva, poskytuje víceúčelové a sofistikované řešení pro malou ložnici.
Malé noční stolky: žebřík
Mini policový díl Domeno
£60.00
Pokud máte málo podlahové plochy, myslete vertikálně. Tento mini žebřík tvoří dokonalý noční stolek se třemi otevřenými policemi pro uspořádání vašich nezbytností.
Malé noční stolky: noční police
Nástěnný noční stolek Rosali
£90.00
Nové řešení pro ty, kteří mají malý prostor. Tento nástěnný noční stolek z oceli a rákosu lze umístit nahoru a nepřekážet, pokud je půdorys vedle vaší postele obzvlášť malý. Je tu spousta místa pro lampu, knihy, telefon a něco navíc.
Malé noční stolky: ten úzký
Malá skladovací jednotka Canework
£66.00
Tento úzký noční stolek maximálně využívá své malé rozměry tím, že poskytuje spoustu úložného prostoru. Se dvěma vnitřními úložnými přihrádkami (naštěstí je jakýkoli nepořádek schován za rákosovými dvířky) lze v horní části udržet nepořádek, s dostatečným prostorem pro noční lampičku a knihu.
Malé noční stolky: minimalistický
John Lewis Jax Malý odkládací stolek, Mandle
£69.00
Tento minimalistický odkládací stolek z oblíbené kolekce John Lewis ANYDAY je vyroben z MDF a dubových dýh a podepřen kovovým rámem, takže je lehký, ale uklidňující robustní. Dvě malé police jsou ideální pro styling malé pokojové rostliny a svíček.
Malé noční stolky: ten luxusní
House Beautiful Ren 1 zásuvkový noční stolek
£179.00
Noční stolek Ren je malého vzrůstu, ale velký v luxusním provedení, s bohatým mahagonovým sametovým povrchem a mosazným madlem. Štíhlé nožičky tvoří prostor pro hromadu knih, pokud jste vyčerpali hlubokou vnitřní zásuvku.
Malé noční stolky: ten mramorový
2 zlaté kovové a bílé mramorové noční stolky
£194.00
Tento pár luxusních nočních stolků šetří místo díky chytrému tvaru půlměsíce, což znamená, že mohou sedět přímo na vaší stěně. S vysokými kovovými nohami s efektem kouřové mosazi a deskami z pravého bílého mramoru dodávají tyto šetřiče prostoru také nádech luxusu.
Malé noční stolky: ve stylu art deco
Maurice Blush noční stolek
£119.00
Noční stolek Maurice od Dunelm s pruhovanou přední částí ve stylu art deco, detaily se zlatým efektem a fialovým tělem je ideální pro přidání nádechu půvabu. I přes své malé rozměry nabízí tento malý noční stolek dostatek úložného prostoru v podobě dvou prostorných zásuvek.
Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.