Někdy je důležité podívat se na věci z různých úhlů pohledu – a to včetně vašeho nábytku. Přeuspořádat jednu nebo více místností ve vaší domácnosti vám může připadat jako dokončení skládačky v životní velikosti, ale snaha vám může umožnit aktivně řešit problémy a posuzovat kousky ve vašem domě jako ne jiný. To, co se může zdát jako fuška, může vašemu prostoru vdechnout nový život.
Mohu o tom mluvit z první ruky: Za poslední rok jsem třikrát přestavoval nábytek v ložnici nebo kdykoli jsem se cítil stagnující a potřeboval jsem změnu. Když jsem se přestěhoval zpět do svého dětského domova, předělání mé ložnice a přeskupení nábytku mi dalo pocit smysluplnosti a naděje v době, kdy jsem měl pocit, že mám nad svým životem jen malou kontrolu.
Toto potěšující cvičení mi otevřelo oči k možnostem designu a k tomu, jak by moje ložnice mohla sloužit mým každodenním potřebám. A ukázalo se, že nejsem sám – ani si neumím představit výhody smíchání mého nábytku. Zde jsou čtyři důvody, proč je podle psychologů a interiérového designéra výhodné a uspokojující přeuspořádat nábytek.
„Váš domov buď podporuje váš životní styl, nebo ho vyčerpává,“ Kerrie Kelly, bývalý předseda Americké společnosti interiérových designérů, řekl Apartment Therapy. "Dnes je důležitější než kdy jindy vytvořit prostor, který poskytuje oddech i nabíjení." Přeuspořádání nábytku nabízí dostatek příležitostí k resetování místnosti tak, aby lépe vyhovovala vašim přáním životní styl.
Mezitím vám samotná aktivita z mnoha důvodů pomáhá vytvořit a udržet si pocit bezpečí. Lee Chambers, environmentální psycholog, řekl, že přeuspořádání nábytku se připojuje k instinktu člověka využívat prostředí jako ochranu. "Když posouváme náš nábytek, může nám to umožnit zvážit, kam umístíme předměty, abychom měli jistotu, že máme výhled na naši krajinu, která se cítí bezpečněji a jistější," vysvětlil Chambers.
Dr. Nicole Villegasová, trenér odolnosti a doktor pracovní terapie, řekl, že tento úkol také lidem nabízí možnost ovládat své prostředí. „Jste v rozhodovací pravomoci“, když měníte uspořádání svého prostoru, sdíleli, „a toto cvičení může signalizovat vašemu nervovému systému, aby se cítil bezpečněji a uvolněněji.“
Namáhavé stěhování nábytku slouží také jako způsob, jak protáhnout své kreativní svaly. Můžete využít svou představivost a jednoduše lépe využít místnost nebo dokonce oživit své představy o nástěnce Pinterest.
Ať tak či onak, Kelly doporučuje implementovat „úpravu“, která určuje, co potřebujete, abyste prostor efektivně využili. „Může to zahrnovat, ale není to omezeno na odstranění nepořádku, začlenění přirozeného světla, přivedení čerstvého vzduchu a organické prvky, definování soukromých prostor, přepracování nebo přečalounění nábytku a úložných řešení,“ Kelly sdílené.
Pokud jste s výsledkem spokojeni, můžete vidět své předměty a prostor v novém, pozitivnějším světle. To může podporovat vděčnost, která buduje naději a snižuje stres; stejně jako aktivujte centrum odměn ve vašem mozku, které podle Dr. Villegase vytváří pocity potěšení. „Praxe přepracování, řešení problémů a dokončení konkrétního úkolu může nastartovat vaši kreativitu, pokud se cítíte uvízlí v jiných oblastech svého života,“ poznamenali také.
Poté, co jsem strávil více než tři hodiny přestavováním nábytku, zažil jsem hluboké uspokojení, protože jsem tak namáhavý úkol dokončil sám a ze své tvrdé práce jsem okamžitě těžil. Odstrčil jsem postel na druhou stranu mého pokoje. Vyndal jsem zásuvky z komody a odnesl komodu na nové místo. Světlo teď může ráno zdobit mou tvář a já mohu z postele sledovat západ slunce.
Podle Dr. Villegase umožňuje přeskupování nábytku lidem dosáhnout souladu mezi jejich vnitřním růstem a vnějším prostředím a funguje také jako praxe přijetí nestálosti. „Uvědomění si nestálosti může pomoci vyvážit naši duševní pohodu a zpochybnit přemítání a buď/nebo myšlení,“ vysvětlili. "Všimnutí si možnosti změny může pomoci s pocity bezmoci... nábytek lze přesouvat, roční období přicházejí a odcházejí, váš styl designu se vyvíjí a je možné se pohybovat s jeho vlnami.“
I když Chambers sdílí tento názor, poradil, že malé změny mohou mít dlouhou cestu, zvláště pokud vám bude proces přeskupování vašeho prostoru zahlcovat. Může také sloužit jako cvičení, které vám pomůže přivítat změnu a vzít okolnosti do vlastních rukou, zvláště když se cítíte uvízlí.
