Kde jste byli, když vaše škola přešla na dálkové studium? Psal jsem diplomovou práci v univerzitní knihovně se svými přáteli a slyšel jsem studenty šeptat, pít kávu, otáčet stránky a klikat na klávesnice. Byl to typický den - ale to byl také den, kdy studenti dostali e -mail na své školní účty: „Počínaje středou 11. března přejdeme k dálkové výuce. Pokud není uvedeno jinak, třídy se budou scházet na dálku v pravidelně naplánovaném čase. “
Poslední tři měsíce mého posledního ročníku byly zcela vzdálené, moje maturita byla online a studenti po celém světě se o to pokusili přizpůsobit se učení s novými strukturami zkoušek, hodinovými hodinami zoomu a neschopností sdílet stejný vzduch s vrstevníky a profesoři. V dubnu 2020 bylo zavřením škol zasaženo 1,2 miliardy dětí v 186 zemích, hlášeno Světové ekonomické fórum.
Přestože pandemie ještě neskončila, ušli jsme dlouhou cestu. Mnoho škol po celých Spojených státech sleduje rostoucí variantu Delta a stále doufá, že splní své plány obnovení osobního vzdělávání. Podle New York State Association of School Nurses affiliate Jacki O’Donnell, mnoho ze stejných osvědčených postupů pro všeobecné zdraví platí pro znovuotevření škol. "Moje jediná rada by byla následovat."
aktuální pokyny CDC„podle potřeby podporovat očkování, nošení roušek a sociální distancování,“ řekla.Pokud se vy nebo někdo z vaší rodiny připravujete na návrat k osobnímu učení, je zde několik návyků, které je třeba dodržovat, aby byl přechod zpět hladký a co nejbezpečnější.
Změna je vždy trochu děsivá, i když tato změna vrátí váš rozvrh zpět do typického školního formátu, který jste kdysi znali. "Budeš mít spoustu pocitů: vzrušení, úzkost, smutek, hněv," Aimee Daramus, Psy. D., sdělil klinickému psychologovi s licencí a autorovi knihy „Pochopení bipolární poruchy“. "Je to součást procesu." Pokud to začne být příliš zdrcující, můžete najít terapeuta nebo podpůrnou skupinu, ale nepředpokládejte, že s vámi není něco v pořádku, když máte silné pocity, když znovu vstupujete do života. “
Daramus doporučuje zvládnout různé metody, jako například opožděnou oslavu, pokud ano zažil milník narozenin nebo události a vyjádřil své pocity prostřednictvím koníčku, jako je umění, deníky, nebo hudba. Je také důležité, říká: „Udělejte prioritu věcem, pro které máte vášeň. Nechoďte na nekonečné kolo událostí, které pro vás nic neznamenají. Co nejvíce můžete právě teď, přehodnoťte, co pro vás nejvíce znamená, a jděte si pro to! “
Nakonec je důležité nechat se očkovat, pokud máte nárok, nosit masku tak často, jak jste na veřejném místě, a dodržovat pokyny CDC. (Jak poznamenává Vox„Čím více lidí 12 a více let dostane vakcínu, tím lépe; může to dokonce pomoci zabránit neočkovaným dětem mladším 12 let.) Umyjte si často ruce a důvěřujte svému střevu; pokud si nemyslíte, že byste měli být v určitém prostředí, protože se necítíte bezpečně, nebo pokud nevěříte někoho ohledně opatření, která proti viru mohou nebo nemusí podniknout, stanovte své hranice a řekněte "Ne."
"Buďte zdvořilí, ale pevní ve svých hranicích ohledně opatření," říká Daramus. "Nenechte nikoho, aby vám řekl, že byste se neměli maskovat ani se distancovat, a je v pořádku vidět pouze očkované přátele nebo rodinu."
Stejně jako se rozmazala rovnováha práce a života mnoha lidí, stejně tak se změnila hranice mezi školním a domácím životem. Návratem k osobnímu učení mnoho lidí změní scenérii, možná ze svého domova do skutečné třídy. A i když si budete stále muset nosit domácí úkoly domů, zkuste implementovat rozvrh, který ještě uvolní čas na dekompresi.
"Absolutně se lépe učím osobně," řekla Apartment Therapy Kate Porterfeld, studentka postgraduálního studia na Newyorské univerzitě a učitelka páté třídy na soukromé škole v New Yorku. Pro ni je „méně rozptýlení, více prostoru mezi mým domácím a pracovním životem“. Doufá, že případný návrat do třída pomůže obnovit důležitý předěl mezi třemi klobouky, které v současné době nosí jako student, mladý dospělý a učitel.
Pokud zíráte na obrazovku celý den, pravděpodobně jste zažili fyzickou a emocionální zátěž, která s tím souvisí. Mnoho lidí zažívá virtuální únavu (neboli „únavu zoomu“) v důsledku „zvýšených kognitivních požadavků na komunikaci po videokonferencích“, Krystal Jagoo, MSW, RSW, řekl Healthline.
Přizpůsobení se konverzacím IRL může chvíli trvat, takže si udělejte čas na aklimatizaci na přirozené tlachání, které s ní přichází. Seniorka NYU Isabel Grant postrádá spontánnost a živost konverzací, které je obtížné replikovat online. I když si myslí, že online učení má své klady, je nadšená, že najde alternativy, které nevyvolávají její virtuální únavu.
"Je tak těžké věnovat pozornost po dlouhou dobu, někdy i tříhodinové přednášky," řekla Apartment Therapy. "S přibývajícími měsíci to bylo čím dál těžší." Mám pocit, že jsem za poslední tři semestry nezachoval mnoho informací, takže jsem celkově nadšený, že se vracím k osobnímu učení. “
Rozvrhy tříd, které podporují virtuální nebo virtuálně volitelné třídy, mohou některým studentům rozšířit přístupnost, ale pro jiné to může být překážkou, včetně těch se ztrátou sluchu. Dopřejte si čas na reklimatizaci na osobní schůzky a zvažte individuální potřeby, pokud pracujete na skupinovém projektu nebo chcete studovat společně. Přihlaste se se svými spolužáky, abyste zjistili, zda právě studie zoomu Zoom více či méně vedou k jejich potřebám, a podle toho sestavte své skupinové projekty.
Ines Yıldız, která fyzicky není ve třídě od března 2020, začíná v září magisterské studium. Přestože se obávají, že ostatní lidé nebudou dodržovat pokyny týkající se COVID-19, a také z toho, jak se budou cítit v uzavřených školních prostorách, jsou nadšení, že mohou být se svými vrstevníky.
"Chybí mi možnost sdílet prostor s lidmi, kteří mají podobné zájmy a myšlenky, [a] učit se a být s nimi v daném okamžiku," řekli. "Potřebuji sdílet fyzický prostor s lidmi, se kterými sdílím nápady, jinak jsem úplně odpojen a nemám zájem."
Porterfeld souhlasí. "Jsem velmi nadšená, že dávám svým studentům šanci rozvíjet se mnou osobní vztah, který není přes obrazovku," řekla. "Je tak zábavné cítit osobnosti a na oplátku jim dát šanci vidět mě více jako člověka než tohoto bájného pedagoga."
Online učení může pojmout určité třídy a obory, ale není řešením pro každou skladbu. Například hodiny herectví, tance nebo laboratoře se ukázaly jako obtížné. Ece Tugayové, která se specializuje na archeologii a dějiny umění a média a vizuální umění, se to líbilo příležitost, kterou online kurzy poskytovaly, ale nepovažuje je za příliš přínosné pro její učení Zkušenosti.
"Věřím, že online učení je lepší pro teoretické třídy, ale nefunguje pro praktické hodiny, jako je ilustrace, fotografie, [a] videografie," řekla. "Ale opravdu jsem zlepšil svou GPA díky online lekcím."
Finley Muratova, seniorka z New York University University, obor žurnalistika a environmentální vědy, zmeškala přítomnost ve třídách natolik, že nosit obličejovou masku během dvouhodinové přednášky mi připadá jako malá cena za schopnost být zpět v třída. "Opravdu mi chyběl pocit, že moje škola je skutečným místem," řekli. "[Poté, co jsme studovali Zoom a strávili většinu karantény daleko od New Yorku, začalo to vypadat, jako by NYU bylo imaginární místo a všichni jsme hráli opravdu divnou hru."
Bez ohledu na to, jaké máte momentální pocity z opětovného otevření, je důležité, abyste se sami zkontrolovali a posoudili, jak se cítíte, když školní rok pokračuje, zejména vzhledem k rostoucím případům a možnosti, že vaše škola nemusí mít dostatečnou podporu pro osobní i digitální výuku zároveň. Dejte si prostor a čas na přizpůsobení, zejména s ohledem na to, jak bouřlivý byl uplynulý rok a půl.
"Myslím, že je nesmírně důležité uznat, že pandemie není u konce, a každý stále zpracovává a prožívá toto trauma různými způsoby," řekl Porterfeld.
Yasmin Gulec
Přispěvatel
Yasmin Güleç je nezávislá reportérka kultury, nočního života, politiky a potravin, která se narodila v tureckém Istanbulu a sídlí v New Yorku. Tvrdí, že je fanouškem číslo 1 Anthonyho Bourdaina a pracovala pro CNN, National Geographic a Annie Leibovitz Photo Studio.