Setkání, které jsem si myslel před týdnem, bylo ve skutečnosti před měsícem a věci, které jsem naplánoval na srpen - celý život, léto pryč - teď vycházejí z kalendáře a poklepávají mi na rameno. Čas se pohybuje také rychle - a já nejsem zdaleka jediný, kdo si to myslí.
Čas, který máte, ovlivní to, jak jej trávíte, jak ho strukturujete, rutiny, které vytváříte, abyste jej definovali, a jak zažít život sám. A pocit, že čas byl zkreslen, je stěží jedinečná myšlenka - zejména v průběhu uplynulého roku a půl, který byl označeno z velké části uzamčením Covid-19, zrušením omezení a obavami, že budeme pokračovat v opakování procesu s varianty. Je to v tom, jak přátelé popisují nekonečný slog pracovních dnů, ve kterém není rozdíl mezi přechodem z jednoho dne na druhý, kromě toho, že jste mezi nimi měli noční dobu. Rodiče mluvili o tom, jak si zvyknout na virtuální školní docházku se svými dětmi, ale jen proto, že se připravují předběžné plány pro nový akademický rok, je ohromen seznamy dodávek pro školy. Pracovníci sklouzávají z víkendu na víkend a dělají si přestávky, kde mohou jako čáry mezi „pracovní dobou“ a „domovem“ čas “zúžit, možná kvůli práci z domova, kvůli neschopnosti dovolit si pauzu Všechno.
Ale v poslední době, kdy značka v polovině roku 2021 již přichází a odchází, se čas zdá být více zapletený do toho, čím jsme dělá s tím, nebo co jsme nedokázali udělat s dobou, která nám již uběhla. S každým zaškrtnutím hodin se seznam úkolů rozrůstá o položku a spolu s ní přichází nervózní pocit, že byste měli s jejich časem dělat víc, než jste kdokoli.
Možná proto, že každý zažil rok 2020 tak hluboce odlišnými způsoby, byl rok 2021 populárně prezentován jako příležitost dohnat zpožděné okamžiky. V loňském roce byla běžná představa, že společnost je „v pauze“ - milníky a značky byly zrušeny a odloženy, byly změněny rutiny a zastaveny budoucí plány. Pro mnohé se podmínky cítily příliš hrozné, než si představit týden předem, a rok 2020 byl často tornádo pokusů zůstat naživu, zvládnout odpovědnosti a někdy i zármutek, a postarat se o ty, za které byli zodpovědní, aniž by byl pocit, že se čas pohybuje také pomalu.
Jako spisovatel Shannon Stirone hlásil pro Vox, čas během pandemie mohl mít pocit, jako by se pohyboval ledovcovým tempem každý den, ale rychle každý týden - tomu se říká retrospektivní čas. A výzkum prováděný ve Velké Británii, Francii a Itálii ukázal, že pandemie Covid-19 významně narušila způsob, jakým jednotlivci vnímají čas, podle Dr. Ruth Ogden. Většina lidí má pocit, že pandemie trvala déle, než ve skutečnosti má, a má k tomu jeden důvod zkreslení je ztráta časových značek, jako jsou rutiny, které nás přivádějí k pocitu času v našem životy.
Další je emoce, která „má obrovský vliv na náš smysl pro čas,“ dodává Ogden. To může být jeden z důvodů, proč se rok 2021 cítí, jako by se pohyboval hyperrychlostí: je to emocionální čas s vysokou intenzitou, jeden z chaosu a zármutku pro ty, kteří zápasí s emocionální dopad pandemie, která pokračovala i v tomto roce, a pocit obnovy a návratu k sociálním plánům, kancelářím a konzistentnějším harmonogramům pro ostatní. "Abychom zabránili zkreslení času, musíme se proto pokusit regulovat své emoce," říká Ogden a upozorňuje, že toho lze dosáhnout strukturováním každý den a zaměřením na techniky všímavosti a relaxace.
Lidé znovu a znovu poukazují na nutkání počítat s letošním rokem po „ztraceném roce“: je to v článcích o vaše „post-vaxové léto“ bude nejlepší v historii a řada tipů a hacků měla „znovu nastartovat“ produktivita. Ale 2021 se také cítí jako pozastavená realita: Spousta lidí se pustila zpět do své verze předpandemický život, ale miliony dalších nezažily stejný návrat do formy a možná nikdy vůle. Je to proto, že velká část předpandemického života nebyla ani „normální“, ani udržitelná, ani to tak nemělo být.
Lidé se sníženou imunitou jsou jednání se světem, který je pro ně méně bezpečný poté, co CDC zrušilo doporučení masky pro očkované jedince. Školy stále zjišťují, jak bude vypadat podzim pro děti, které jsou ještě příliš malé na to, aby dostaly dostupnou vakcínu - což znamená, že jsou to i rodiny. Poté, co pracovníci v první linii riskovali své životy během pandemie, často kvůli mizernému platu a bez placené pracovní neschopnosti nebo zdravotní péče, Amerika zažívá to, čemu se říká „Přehodnocení“ budoucnosti práce, ve kterém mnozí pracovníci již nejsou ochotni riskovat své blaho za minimální mzdu a toxické pracovní prostředí.
A uprostřed toho všeho stále zbývá málo nebo žádný kolektivní čas na zpracování smutku a traumatu z minulého roku. Dokonce i během pandemie se produktivita - myšlenka, že bychom měli dělat víc se svým časem - čerpala přes informační kanály a doručené pošty. Není žádným překvapením, že hrbení se směrem k produktivitě, orámované jako „co nejlepší využití vašeho času“, nyní vzrůstá tak silně.
Říká, že průmyslový kapitalismus souvisí s protestantskou pracovní morálkou Dawna I. Ballard, Ph. D., docent na katedře komunikačních studií na University of Texas v Austinu, který studuje chronemiku, studium času, protože je vázán na lidskou komunikaci. Pokud jste na Západě, „pocházíte z kultury, která nás skutečně učí umisťovat náš osobní smysl pro hodnotu na základě způsobu, jakým využíváme náš čas,“ říká.
Pokud jste někdy slyšeli frázi „nečinné ruce jsou ďáblova dílna“, viděli jste tuto kulturu v akci. "To měli na mysli: že lidé, kteří svůj čas využívají moudře, dělají dobré skutky," vysvětluje Ballard. Časem se pak čas stal kapitalismem penězi a ve výsledku to bylo méně dobrý činy a jen o tom, jak činit činy sami. "Co musíš ukázat na svůj čas?"
Je důležité vědět, jak zde působí kapitalismus a z něj plynoucí hyperproduktivita, protože, jak zdůrazňuje Ballard ven, změna tohoto vyžaduje povědomí a významnou vnitřní práci, zvláště pokud jde o agenturu, kterou nad námi vyvíjíte čas.
Například Ballard se cítila fyzicky příšerně a den před tím, než jsme mluvili, řešila nějaké rodinné potřeby, takže informovala lidi, se kterými měla naplánovaná setkání, potřebovala den uzdravení. Rychle upozorňuje, že ne každý má takovou úroveň agentur: Existuje spousta pracovníků, kteří nemohou zavolat a zrušit; existuje spousta pečovatelů, pro které pracuje nepřetržitě. To je důvod, proč je politika zásadní, a proto aktivisté tvrdí, že každé zaměstnání by mělo nabízet povinnou placenou dovolenou, placenou nemocenskou dovolenou a placenou osobní dovolenou. Zvyšování mezd, aby si lidé nevybírali mezi ochranou svého času a energie a placením nájemného, by také mohlo pomoci napravit kulturu přepracování, která lidem dává pokyn, aby byli vždy zapnuti.
"Nakonec, stejně jako kultura začala jedním způsobem, může se časem posunout," vysvětluje Ballard. Chcete-li uvolnit sevření kapitalismu ve vašem čase, „musíte si toho opravdu být vědomi, protože pokud si toho nevíme, pak nás potichu ovládá,“ říká Ballard. A i když existuje spousta lidí, kteří si nemohou dovolit bránit se, ostatní si to neuvědomují jak pevně se kultura svázala s jejich identitou, protože nikdy nepřestali zpochybňovat to. Takže podle Ballarda existuje příležitost uznat „jde o sociální konstrukci, protože mimochodem celý svět takto nefunguje.“
Mezi nesčetnými stresory za poslední rok a půl byli lidé pohlceni pocitem, že čekají na něco známého. "To je můj nejlepší odhad, v tomto roce v roce 2021, proč to šlo tak rychle: čekali jsme na nějakou skutečnou normálnost," říká Ballard. "A my to prostě nedostáváme."
Mnohým naopak místo toho přetrvává pocit, že jim dochází čas - že odpočítávají hodiny kolik lze vtěsnat do pololetí zbývajícího v roce 2021, roku, který měl být restartem života. Ale místo toho, aby bylo možné vtesnat vše možné, se zdá, že na stabilitě záleží víc, stejně jako na úmyslném výběru způsobu, jakým trávíte náš čas, kdy a kde můžete.
Existuje řada věcí, které můžete udělat pro zpomalení času, říká Ballard. Především si uvědomte, že organizace a institucionální struktury často zakazují zpomalení. Bylo by stejně škodlivé vytvořit verzi zpomalení času, která by „vinila jednotlivce, protože často máme pocit, že právě my neděláme něco správného,“ vysvětluje Ballard. Může být snadné podívat se na sociální média a mít pocit, že jste jediný člověk, který nežije pohodovým, idylickým a bezstarostným životem. "Ale pravdou je, že o tom mluvím s lidmi ze všech společenských vrstev a každý, kdo odpovídá za placenou a neplacenou práci, je opotřebovaný," dodává Ballard.
Pokud to okolnosti dovolí, můžete si se svým osobním časem dělat i malé věci. Za prvé, „méně plánování pomáhá zpomalit věci, takže neváhejte a nepřeplánujte osobní čas,“ říká Ballard. (I když poznamenává, že ve svém vlastním životě to může narušit péče, což znamená stavět co nejvíce neplánovaných dní Ballard si všímá, jak se ukázalo, že pravidelná meditační praxe se snižuje samovolné přerušení.
"Část vyčerpání z rychlého života je ve všech souvisejících myšlenkách," vysvětluje Ballard. Kromě práce existuje každodenní logistika, kterou mnoho lidí neustále počítá, od pečovatelských povinností po běhy obchodů s potravinami. Třetí věc, kterou je třeba vyzkoušet, je zastavit multitasking - opak toho, co tolik triků produktivity tlačí na lidi ve snaze podojit co nejvíce času z každé hodiny. "Zkuste dělat jednu věc po druhé a odmítat vyrušení," dodává Ballard. "Nakonec udělejte věci, které vám pomohou uzemnit vás ve vašem přirozeném rytmu." Všichni jeden máme. “
Ctít si svůj přirozený rytmus, kdykoli je to možné, také pomáhá být „zavázán pseudo-produktivním hackům,“ dodává Ballard. "Říkám jim falešné, protože produktivita není jen o dni nebo týdnu." Skutečná produktivita a odolnost jsou pro ni ve skutečnosti dlouhodobým úspěchem. "Vyhoření v raném věku, protože jste žili podle stimulačních standardů někoho jiného - nenazval bych to produktivním."
Když věnujete pozornost danému okamžiku, můžete potlačit popud být tak do budoucna, že vše, co vidíte, jsou stopky odpočítávající. A místo toho, abyste se soustředili na „maximální využití času“ dělá nejvíce si můžete procvičit, jak si dáte milost tomu, jak se cítíte, když se pohybujeme v čase, a kde můžete, přizpůsobte se tomu.
