Stejně jako všechno ostatní v roce 2020 se hudební festivaly kvůli pandemii koronavirů zastavily. A zatímco vakcíny přinesly do roku 2021 trochu normálnosti, většina velkých událostí je stále pozastavena. Ale nebojte se - tento týden pořádá Apartment Therapy vlastní festival, a to vše o odpočinku. A Festival, jestli budeš.
Odpočinek je něco, pro co jsem velmi vášnivý. Jsem jedním z těch podivínů, kteří chodí spát před 21:00. a probouzí se bez poplachu, medituje dvakrát denně a nemá problém říci plánům ne (i když neexistuje globální pandemie). Přesto jako střední třída, cisgender běloška, která žije sama, mám velké privilegium, pokud jde o to, jak trávím čas. Ti, kteří pracují na více místech, starají se o děti nebo procházejí sdíleným prostorem a kalendářem s ostatními, mají pro ně svou práci vyříznutou. Pokud jste to vy, doufám, že vám příběhy z tohoto týdne pomohou najít způsoby, jak si odpočinout, jaký si zasloužíte.
Když už mluvíme o naší sestavě Restival, začínáme dnes týden volna příběhem o tom, proč
právě teď je odpočinek důležitější než kdy jindy. Vzhledem k tomu, že se svět neustále otevírá, můžete být v pokušení naplnit svůj sociální kalendář až po okraj. Ale jak říká spisovatelka De Elizabeth, „je důležité si uvědomit, že uplynulý rok si vyžádal emocionální mýtné na mnoha lidech a je zásadní upřednostnit péči o sebe stejně jako dohnat přátelé.""Předpokládáme, že právě proto, že jsme uvízli doma, měli bychom z letošního roku vycházet plně odpočatí," říká autorka Caroline Doonerová a upozorňuje, že tento rok byl naopak jedinečně vyčerpávající. "Byli jsme ve stresu, byli jsme izolovaní, museli jsme změnit způsob, jakým jsme pracovali, rodičovství a nakupování a socializaci, a pravděpodobně budeme potřebovat způsoby, jak se z toho uzdravit."
Tento týden také přijdete na hlavní pódium Restivalu: Seznam způsobů, jak si odpočinout, ať už máte pět hodin nebo jen pět minut; jak zabránění modrému světlu před spaním ovlivnilo spánek jednoho spisovatele; dokonalý průvodce váženými přikrývkami, hábitem a vším mezi tím; a nejlepší tipy pro spánek a relaxaci, od lidí, jako jsou dělníci na hřbitovových směnách, k rodičům a dětem.
Tara Bellucci
Ředitel zpravodajství a kultury
Tara je ředitelkou pro novinky a kulturu společnosti Apartment Therapy. Když neprocházíte instagramovými poklepáním na obrázky domácích mazlíčků a astrologické memy, najdete její spořivost nakupovat po Bostonu, jezdit na kajaku na Charlesi a snažit se nekupovat další rostliny.