Svědění očí. Rýma. Pokaždé, když vyjdete ven, kýcháte, čicháte a kašlete. Pravděpodobně nejste sami. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), alergická rýma, běžně známá jako senná rýma, postihuje 60 milionů lidí ve Spojených státech - a mnoho z těchto lidí cítí příznaky nejvíce na jaře a v létě. Nárůst alergií během jara má co do činění se změnou klimatu a s tím, jak ovlivňuje déšť, teplotu a množství oxidu uhličitého ve vzduchu. A co je nejdůležitější, vyšší počet pylů může mít dopad i na vaše alergie: Věc může vyvolat různé reakce, jako jsou vodnaté a svědění očí, ucpání a alergická konjunktivitida.
Dobrou zprávou však je, že stejné obličejové masky, jaké jste nosili, zpomalují šíření koronaviru může pomoci při vašich alergiích„ New York Times uvedeno minulý měsíc. A nedávná studie ukázaly, že zdravotní sestry, které během pandemie nosily masky, zjistily, že mají méně příznaků alergií. Z 215 sester pozorovaných ve studii 40 procent uvedlo, že v důsledku nošení masek zaznamenali menší kýchání a přetížení.
Snížení příznaků je pravděpodobně způsobeno tím, jak maska vytváří fyzickou bariéru pro váš nos a ústa, což by účinně snížilo množství pylu vstupujícího do vašeho systému. Ale nošení masky není dokonalým řešením k úplné úlevě od alergie. Zde je to, co potřebujete vědět o nošení masky pro zvládnutí alergických reakcí na pyl a jiné dráždivé látky.
Podle Dr. Petera Baileyho, a rodinný lékař v Kalifornii je alergická rýma neboli senná rýma zdaleka nejběžnější formou sezónní alergie v USA a vyznačuje se slzením očí, rýmou a kýcháním. "Je to extrémně běžné a až 30 procent dospělých v USA může trpět určitým stupněm senné rýmy, ačkoli přesný údaj není znám," řekl pro Apartment Therapy.
Ve většině případů poznamenal: „Alergická rýma je vyvolána reakcí vašeho těla na pyl, alergen. Při vdechování nosem nebo ústy vaše tělo reaguje na tento alergen uvolňováním histaminu. “ Tento přírodní hormon je určen k potírání alergenů jejich vytlačováním z těla kýcháním, kašláním, slzením očí a běháním nos. Dlouhý příběh krátký: Vaše tělo se snaží vyloučit pyl jakýmikoli nezbytnými prostředky.
"Nosit masku může absolutně pomoci zmírnit účinky jarních alergií," řekl Dr. Bailey. Nosením masky můžete „zabránit tomu, aby vaše tělo přišlo do kontaktu s alergeny, jako je pyl, které vyvolávají uvolňování histaminů a těchto příznaků.“
Masky filtrují vzduchem přenášené částice, včetně alergenů, jako je pyl, roztoči a srst, stejně jako některé kapičky a další částice, které šíří koronavirus a další nemoci. Ačkoli masky nezachytí všechny částice, které se chtějí potýkat s vaším tělem, fyzická bariéra může pomoci zmírnit množství pylu a jiných dráždivých látek, které se do vašeho systému dostanou.
"Jakmile rostliny začnou kvést a ve vzduchu je přebytek pylu, důrazně doporučuji nosit masku," varuje Dr. Bailey lidi s těžkými alergiemi. "To platí zejména v případě, že budete venku na zahradě nebo budete sekat trávník."
Typ masky budete nosit může také udělat velký rozdíl. Pokud opravdu chcete snížit příjem alergenů, těsně nasazené masky N95 zablokují téměř 100 procent alergenů. Více typické chirurgické masky nejsou tak účinné, ale přesto může pomoci.
"Standardní chirurgická maska může filtrovat částice větší než tři mikrometry, zatímco maska N95 může filtrovat částice menší než 0,04 mikrometru," Dr. Leonard Bielory, alergie a imunologie lékař v New Jersey, vysvětlil Terapie bytu. "Pyl má obvykle velikost mezi 10 a 100 mikrometry a houbové [částice] mezi dvěma a 50 mikrometry." Nosit masku by tedy mohlo odfiltrovat všechny tyto alergické spouštěče na základě pylu a plísní. “
Pokud vaše maska není těsně přiléhající k obličeji, může si pyl v ní najít cestu mezerami mezi maskou a pokožkou a dýchacími cestami. Stejně jako u COVID je důležité věnovat pozornost tomu, jak se vaše maska hodí, a také z jaké látky je maska vyrobena. "Úzce pletené látky budou efektivnější při odfiltrování malých částic, zatímco volnější vazba umožní větší průchod," říká Dr. Sanjeev Jain, zakladatel a generální ředitel společnosti Columbia astma a alergie ClinicŘekl Terapie bytu. "Když se vdechne méně alergenu, imunitní systém bude mít slabší reakci nebo potenciálně žádnou reakci v závislosti na tom, kolik alergenu prochází."
Nevýhodou je, že většina pleťových masek neochrání vaše oči před alergeny, což je problém mnoha alergiků. Mnoho lidí s těžkými alergiemi používat masky omezit alergické reakce na všechno, od úklidu po práci na zahradě, a pokud vás opravdu obtěžuje pyl letos se počítá, můžete také investovat do brýlí nebo obličejového štítu, abyste přidali další bariéru pro získání pylu přes.
Lidé s těžkými alergiemi nemusí nosit masku, což snižuje příznaky, jak se jim líbí. "Masky mohou pomoci snížit některé alergeny a zlepšit příznaky alergie u lidí se sezónními alergiemi," Dr. Puja Uppal, michiganský lékař rodinné medicíny, řekl Apartment Therapy. "Ale nejsou to kouzelné kulky."
Místo toho existují určité kroky můžete se snažit snížit alergie uvnitř i venku během vrcholné pylové sezóny, mimo jiné i tím, že si můžete ukládat pochůzky na odpoledne nebo večer, pokud můžete. Počty pylů jsou obvykle ráno vyšší, proto před odchodem zkontrolujte počet pylů a zjistěte, zda můžete.
Pyl se může také přilepit na vaše oblečení a masky, proto tyto předměty pravidelně perte, abyste zabránili příznakům alergie uvnitř. Někteří alergičtí lidé také přísahají, že si vlasy před spánkem umyjí a osuší, aby se jim na polštáři nehromadil zbloudilý pyl.
Rudri Bhatt Patel
Přispěvatel
Rudri Bhatt Patel je bývalý právník, který se stal spisovatelem a editorem. Její práce se objevila v The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats a jinde. Žije ve Phoenixu se svou rodinou.