Nezávisle vybíráme tyto produkty - pokud nakupujete prostřednictvím některého z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Věděli jste, že téměř čtvrtina Američanů přeskakuje snídani každý den? (To je 82 milionů lidí!) I když je to technicky, první jídlo, které jíte celý den - v kteroukoli dobu - je v okamžiku, kdy „rozbijete“ svůj „půst“ nelze popřít, že ráno jsou zaneprázdněna, a je pochopitelné, že byste mohli upřednostnit práci před vařením něčeho výživného, co vám zlepší den.
Měl bych to vědět, protože jsem byl jedním z těchto lidí. Dlouho jsem každé ráno popadl granolový bar, než jsem odešel z domu. Pro mě byla příprava a konzumace zdravé a chutné snídaně luxusem vyhrazeným na víkendy. Neměl jsem čas vařit vejce a vydrhnout mou pánev nebo strávit celých pět minut maškrtením avokáda, abych se před prací rozložil na mém toastu. Jídlo během pracovního týdne musí být obvykle funkční. Proč ale nemůže kuchyňské nářadí fungovat, aby bylo zajištěno, že se dobrá jídla budou vyrábět snadněji?
Tam přichází můj oblíbený nový gadget. dostal jsem
Trudeauův avokádový kráječ 2 v 1 poté, co moje matka viděla, jak často jsem se snažil připravit avokádo. Nástroj je vybaven oboustranným kráječem s ergonomickou rukojetí. Jeden konec má pitter, aby nasbíral ty nejodolnější avokádové jamky, a druhou stranou je půlkruhová čepel s deseti řezacími čepelemi, díky nimž je krájení avokáda super snadné vážně snadný).Od tohoto kráječe jsem toho moc nečekal, dokud jsem to nevyzkoušel. Zatímco byl pitter účinný, více na mě zapůsobila čepel, která rozřezala mé avokádo během několika sekund. Dokonce jsem zaměstnal pittera, abych také rozdrtil avokádo. Úkol, který mi dříve trval pět minut, mi teď zabere jen jednu minutu. Obecně jsem proti kuchyňskému nářadí s jedním úkolem, ale investuji do nástrojů, které vám zjednoduší a urychlí proces výroby potravin může pozitivně ovlivnit váš vztah k jídlu a inspirovat vás k vyzkoušení nového recepty.
Ještě lépe, čím více ráno jsem tento kráječ používal, tím více jsem se snažil si užít a experimentovat se svými ranními jídly. A čím víc ráno jsem snídal, tím více se moje rutina ustálila. Začal jsem se probouzet dříve a všiml jsem si, že jsem už během ranní rutiny nezažil vinu ani stres. Jelikož jsem spěchal, abych se ráno připravil, cítil jsem se provinile, když jsem si pro sebe vzal čas. Upřednostňování času na snídani mi umožnilo uvolnit se a dopřát si svá rána. Stanovení stabilní rutiny, která vám vyhovuje, můžete Pomozte komukoli vytvořit lepší návyky, cítit se méně vystresovaný a cítit se více soustředěný.
To neznamená, že jsem se najednou stal báječným, třpytivým ranním člověkem - ale každodenní snídaně mi pomohla cítit se více energická po celý den a do večerů. Bylo to příjemné překvapení: Plnicí stroj na 12 dolarů předčil moje očekávání, jak může kráječ na avokádo sloužit jako jiskra, která mi pomůže celkově zlepšit můj životní styl.