Ať už se váš smysl pro čas plazil šnečím tempem nebo nepřestal závodit od března, rok 2020 je téměř oficiálně minulostí. A při stanovování cílů nebo přípravě Novoroční předsevzetí v jednom z nejpodivnějších let všech dob se může cítit trochu zbytečně, převrácení kalendáře nepopiratelně představuje příležitost k otočení nového listu.
Jak končí jeden rok a začíná další, zkontrolovali jsme u několika lidí z celého světa zvyky, emoce a témata, která by za sebou chtěli zanechat. Předtím zjistěte, s čím se rozcházejí v roce 2020 - a kde doufají, že budou v roce 2021.
"Jsem připraven přestat s partnerem hloupé boje." On a já jsme letos v karanténě bojovali mnohem víc a na tom jsme pracovali. Je to těžké, protože jsme oba doma, takže už si navzájem nemůžeme ‚chybět '. Ale snažili jsme se více komunikovat a dát si navzájem další prostor, abychom se nedostali pod kůži toho druhého. “-Trevor, 36 let, Jižní Karolína
"Snažím se v novém roce méně usuzovat." Nelíbí se mi, jak mě pandemie donutila soudit lidi, od přátel po cizince na ulici. Neustále přemýšlím o chování druhých, protože v oblasti veřejného zdraví právě teď neexistuje nic jako „ty to děláš“. Když vidím někoho bez masky, mám okamžitý úsudek o tom, jaký druh člověka je. Cítím se hrubě. “-
Erin, 38 let, Massachusetts"Chtěl bych za sebou zanechat slovo„ nemůžu. "Snažím se přestat se omlouvat, proč možná nejsem tam, kde chci být, a soustředit se na tvrdou práci, krev, pot a slzy. Pokud ze slovníku odstraníte slovo nemůže, limitem je obloha. Jediné, co vás bude brzdit, je odraz v zrcadle. “-Owen, 35 let, Virginie
"Jako žena, Latina a mladý dospělý existuje tolik okolností, za kterých jsem se cítil nejistý ohledně své kvalifikace nebo zařazení do konkrétních prostor." Chci ten pocit nechat za sebou. Chci pracovat na uznání, že jsem dobře informovaný, jsem v těchto prostorech z nějakého důvodu, mám kvalifikace být v rozhovoru a zasloužit si být v těchto prostorech, i když zpočátku pochybuji moje maličkost."-Camille, 22 let, Florida
"Snažím se přestat úzkostlivě kousat do rtů a sbírat suchou pokožku cvičením všímavosti a progresivních cvičení na uvolnění svalů." -Jen, 30 let, Massachusetts
"Letos jsem se ve své práci cítil opravdu nenaplněný, takže doufám, že to můžu v roce 2021 setřást." Aktivně se ucházím o redaktorské práce v časopisech; to je to, co jsem původně chtěl dělat ve své rané kariéře a mám pocit, že jsem se během toho vykolejil. Od doby, kdy jsem se v roce 2017 přestěhoval do Londýna, jsem také nikdy neměl řádnou práci s kolegy, takže mám pocit, že mi také chybí ten smysl pro komunitu. “-Iris, 25 let, Londýn
"Chci přestat tolik otáčet." Práce z domova to ještě zhoršila a já prostě nechávám všechno na poslední chvíli. Kromě skutečných termínů jsem si dával falešné termíny. Tímto způsobem předstihnu svůj vlastní plán a zůstanu na vrcholu svých úkolů. “-Jules, 27 let, Kalifornie
"Chci se rozloučit se všemi svými obavami z pandemie." Jsem imunokompromitovaný a je opravdu zneklidňující vidět tolik lidí přehlížet zdraví lidí jako jsem já. Doufám, že to bude příští rok lepší a můžu si dělat menší starosti. “ -Jac, 25 let, Washington
"Tolik času na obrazovce." Mezi COVID a volbami, nemluvě o pracovních schůzkách Zoom, jsem byl na telefonu po celou dobu. Nastavil jsem časovače na svém telefonu, aby mi sdělil, kolik času trávím různými aplikacemi, a pokoušel jsem se mít telefon večer v jiné místnosti. Je to proces, ale doufám, že využití obrazovky v novém roce ještě více snížím. “ -Kyle, 29 let, New York
"Chtěl bych přestat být tak reaktivní a být na sebe příliš tvrdý." Pracoval jsem na pozastavení a zhluboka se nadechl, než jsem zareagoval, a uvědomil jsem si, které emoce jsou reakcí nebo projekcí jako první. Snažím se dát si čas a nebát se jít pomalu nebo se odpojit každou chvíli. Chci procvičovat více soucitu se sebou a projevovat stejnou laskavost, jakou dávám všem ostatním i sobě. “ -Jess, 29 let, Nový Zéland
"Odkládání důležitých schůzek s lékařem bylo vždy mým špatným zvykem a pandemie to ještě zhoršila, protože jsem nechtěl opustit svůj dům." Nedávno jsem vytvořil tabulku se všemi schůzkami, které bych se měl v novém roce pokusit dohnat, a každých pár dní procházím jeden po druhém a vytvářím je. Překvapivě je to velmi produktivní! “-Becca, 44 let, Rhode Island
De Elizabeth
Přispěvatel
De je spisovatel / editor se specializací na duševní zdraví, mateřství, životní styl a popkulturu. Je posedlá nostalgií 90. a 00. let (a má dokonce i zpravodaj pojmenovaný podle nejlepšího zvuku na AIM).
