Poslední prosincové týdny jsou často časem, kdy se díváme dopředu, a možná už o tom přemýšlíš Novoroční předsevzetí, nadšený vyhlídkou na nový začátek. Tento sentiment může platit zejména v roce 2020; většinu roku žil na pozadí historická pandemie, je pochopitelné, že mnoho lidí chce jít kupředu a nechat tuto kapitolu za sebou.
Konec roku je ale také časem na zamyšlení a jakkoli byl rok 2020 náročný, přinesl současně spoustu perspektiv. Protože mnoho lidí zůstává doma, omezování kontaktu s přáteli a rodinoua při změně jejich každodenních rutin není pochyb o tom, že se během toho naučilo několik životních lekcí.
Mluvili jsme s několika lidmi různých věkových skupin, abychom zjistili, jaké návyky si vybudovali v roce 2020 a které hodlají převzít do roku 2021 - a dávno také. Koneckonců, Jan. 1 není resetovací tlačítko (omlouvám se), takže by stálo za to držet se pár věcí z letošního roku, zejména čehokoli, co kultivovalo pocit radosti, naplnění nebo vnitřního míru.
"Chci stále zkoušet nové věci a ukončit pochybnosti o sobě." Jsem student, takže hodně mého času pohltí akademické úsilí. Letos jsem se představil na své první (virtuální) konferenci; Obhájil jsem svůj návrh diplomové práce; a více jsem se zapojil do svého akademického oddělení. Mimo akademickou obec jsem začal věnovat větší pozornost tomu, kde vlastně leží moje zájmy, a tyto oblasti jsem zkoumal. Začal jsem tedy navštěvovat virtuální panely na psaní, číst pro zábavu a snažit se v tak napjaté době najít životní požitek. “
—Camille, 22 let, Florida"Budeme pokračovat v dodávkách potravin." Vůbec mi nechybí chaos v obchodě. “ —Erin, 38 let, Massachusetts
"Letos jsem používal technologii více než kdykoli předtím - dokázal jsem své studenty zaujmout, zůstat v kontaktu s přáteli a rodinou a sledovat vzdálená divadelní představení." Chci i nadále používat technologie k dobrému a usnadnit mi život. “ —Mindy, 65 let, New York
"Budu dál hledat dobré věci v životě a soustředím se na ně co nejvíce." —Kate, 33 let, Severní Karolína
"V roce 2020 jsem po roce a půl práce na dosažení tohoto cíle dokončil splácení dluhu více než 165 000 $." Během druhé poloviny roku 2020 jsem pracoval na nouzovém fondu (něco, co jsem před letošním rokem do značné míry ignoroval a ve výsledku jsem se z toho poučil). Mezi karanténou a těmito finančními cíli jsem strávil celkově méně a přijal věci, jako jsou měsíce bez výdajů a příležitost snížit náklady na služby, jako jsou účty za telefon. Chci tento nový finanční minimalismus vzít do roku 2021. “ —Dannie Lynn, 27 let, Illinois
"Denní deníky." Bylo to tak užitečné při zvládání emocí během tohoto stresujícího roku. Chci to udržet, i když věci doslova nehoří. “ —Isabel, 24 let, Kalifornie
"Nebudu se mlátit kvůli používání televize nebo tabletu s dětmi, abych si každý den konkrétně odpočinul." —Jen, 30 let, Massachusetts
"Budu i nadále pracovat na tom, abych byl přítomen, když budu trávit čas se svou ženou a dětmi." Přiznávám, že v tom nejsem vždy dobrý a snadno mě rozptyluje práce a jiné nedůležité věci, ale to neznamená, že si toho nevážím, když to chápu správně. “ —Dan, 33 let, Severní Karolína
"Chci se stále zamilovat do" maličkostí. "Myslím, že na to zapomínáme, jak stárneme. Mým cílem je udržovat své vnitřní dítě šťastné, v bezpečí a zabezpečené. Pro mě to znamená ctít radost z věcí, které jsem možná v minulosti nepoznal. Být svázaný a úzkosti z celého tohoto roku znesnadňovaly realizaci dobrého - ale je toho tolik, pokud se opravdu podíváte! Chci se toho pocitu držet. “ —Leila, 24 let, Connecticut
"Každé ráno dělám hodinu spisovatelů na Zoom, abych pracoval na svém románu, takže doufám, že v tom budu pokračovat." —Iris, 25 let, Anglie
"Vaření více vlastního jídla." Kdysi jsem chodil po celou dobu ven a hodně si sbíral jídlo, ale letos jsem vařil více doma, hledal nové recepty a učil se hodně kuchařských dovedností, o kterých jsem nevěděl, že to zvládnu. “ —Jac, 25 let, Washington
"Struktura během dne." Udržování denního harmonogramu a sledování toho, co musíme udělat, nám pomohlo trochu zakotvit, když to bylo ohromující. “ —Dani, 42 let, Maine
"Brát věci jeden den po druhém." Býval jsem plánovač, vždy jsem se snažil myslet dopředu, a pandemie mi to rozbila. A i když to někdy bylo obtížné, byl to také osvěžující posun mysli, který se soustředil jen na teď. “ —Eliza, 38 let, Michigan
De Elizabeth
Přispěvatel
De je spisovatel / editor se specializací na duševní zdraví, mateřství, životní styl a popkulturu. Je posedlá nostalgií 90. a 00. let (a má dokonce i zpravodaj pojmenovaný podle nejlepšího zvuku na AIM).