Abychom zjistili, jaké položky doma by mohly neúmyslně zabít naši koncentraci a rozruch s naším zaměřením, zavolali jsme Anjie Cho, architekt a pedagog feng shui, pro pomoc. Přečtěte si dopředu a uvidíte, co řekla.
Podle Cho může osvětlení způsobit nebo narušit vaši schopnost zaostřit, když jste doma. „Na vaši koncentraci má často vliv nedostatek osvětlení,“ vysvětluje. "Když je obtížné vizuálně zaostřit, ovlivní to zase vaše mentální zaměření." Navrhuje úzce nastavit schéma osvětlení připomíná přirozené světlo, protože je to pro oči „nejklidnější“ a v případě potřeby využívá stmívače „takže máte flexibilita."
"Když sedíte u stolu nebo na místě, kde se snažíte soustředit a soustředit se, je užitečné vidět dveře do pokoj." Vysvětluje Cho: „Když máte záda ke dveřím, zvyšuje se vaše úroveň stresu a část vaší pozornosti je chráněna režim; kdo ví, kdo se může plazit za vámi! “
"Zatímco uklidňující barvy, jako jsou jemné zelené a jemné modré, mohou dělat zázraky v pokojných místnostech, jako je vaše ložnice, mohou působit proti vám na místech, kde je třeba se soustředit," vysvětluje Cho. "Vyvarujte se náladových odstínů, díky nimž budete chtít odpočívat v oblastech domova, kde rádi pracujete," říká. "Místo toho se rozhodněte pro jasnější a stimulující tóny."
"Vaše postel je místem, kde omlazujete a spíte," vysvětluje Cho, "takže není žádným překvapením, že pokud vidíte když se snažíte soustředit na něco, co jste odložili, můžete být přesvědčeni, abyste si místo toho zdřímli. “
Ať se vám to líbí nebo ne, Cho věří, že dalším velkým zabijákem doma je krásný pohled z okna. "Nádherný výhled z okna je úžasná věc, kterou doma máte, ale může být velkým rozptýlením, když se potřebujete soustředit a soustředit se," říká. "Seznam úkolů zvládněte tak, že se během práce otočíte zády k oknu a pohled si po dokončení uložíte."
Zapomeňte na to, jak moc milujete vůni levandule, Cho říká, že bez ohledu na to, jak dobře voní, to může bolet vaši schopnost soustředit se doma. "Existuje spousta studií, které naznačují, že vůně levandule může ve skutečnosti poškodit paměť a soustředit se," vysvětluje. "Rosemary je mnohem lepší volbou pro denní dobu, takže si levandule svíčky a vůně uschovejte pro spaní."
Mohlo by se to zdát jako nepříjemný nápad, ale vaše elektronická zařízení dokážou víc, než si s vámi pohrávat plán spánku. "Nejen, že jsou při práci velkým rozptýlením, elektronická zařízení vydávají." EMF což může ovlivnit naši energetickou hladinu a schopnost soustředit se, “vysvětluje Cho. "Takže je nezapomeňte zastrčit z dohledu, občas se musíte soustředit."
Caroline Biggs
Přispěvatel
Caroline je spisovatelka žijící v New Yorku. Když se nezabývá uměním, interiéry a životním stylem celebrit, obvykle si kupuje tenisky, jí koláčky nebo visí se svými záchrannými zajíčky Daisy a Daffodil.
