Stejně jako se chystáte pozvat hosty zpět do svého domova, vkrádá se také tlak na dokonale prezentovaný prostor.
Je tu pocit viny, který přichází s bojem držet krok s hromadami prádla, špinavého nádobí a zaprášené police - a možná strach, že z nepořádného domova z vás bude špatný partner, bezcitný rodič nebo líný osoba. (Upozornění na spoiler: Není.)
Mohou lidé oddělit domácí práce od morálního soudu? KC Davies myslí si to. Tak jako @DomesticBlisters na TikTok není vaší průměrnou osobou ovlivňující úklid, místo toho káže, že úklid a další úkony péče jsou vždy „morálně neutrální“. Na místě videí, která ukazují, jak se již nedotčené pokoje hloubkově čistí pomocí zdánlivě nekonečné zásoby produktů, si KC klade za cíl udržet svůj dům „funkční“.
"Způsob, jakým udržujete dům a jste dobří nebo špatní při úklidu, to nemá nic společného s tím, že jste úspěšný člověk nebo platný člověk nebo hodný člověk," řekla Apartment Therapy.
A nelze uniknout ze skutečnosti, že se i nadále jedná o genderový problém: „Jsme socializovaní, abychom věřili, že být dobrou hospodyní je nedílnou součástí dobré ženy, dobré manželky nebo dobré matky, “říká KC. rozšiřuje.
Sarah Thébaud, docentka sociologie na Kalifornské univerzitě v Santa Barbaře, vysvětlila Apartment Therapy, že lidé také „mít vyšší očekávání čistoty pro ženy než pro muže“, i když mají stejnou práci, péči nebo vztah závazky. „Sociální trest“ za špinavý domov je tedy u žen mnohem vyšší a tento tlak na úklid vytváří další kognitivní zátěž.
"Je tu morální nutkání," říká Sarah, "to je jedna z hlavních motivací, proč se ženy cítí nuceny uklidit se." Není to tak, že by rádi uklízeli. “
Práce na udržení dokonale čistého a uklizeného domova může být zdrcující - ale stejně tak může být pocit viny a studu, který život v nepořádném domě může přinést. Profesní poradkyně KC ji naučila rozpoznat, že „odstranění hanby je jednou z nejužitečnějších věcí, které můžeme pro motivaci udělat“.
Když je pro vás těžké udržovat váš domov čistý a uklizený, snadno si pomýlíte boj za lenost, ze kterého se naopak stane stud. Používání studu jako motivace je vyčerpávající, což by vás mohlo vést k dalšímu vyhýbání se domácím pracím. Lepší motivací, říká KC, je zajistit, aby váš domov fungoval tak dobře, jak to dokáže pro vás osobně.
Odstranění studu kolem úklidu a vnímání vašeho špinavého domova jako „morálně neutrálního“ musí začít změnou perspektivy. Musíte přejít od chápání úkolů péče jako morálního imperativu k jejich chápání jako projevů laskavosti vůči sobě samému.
"Je v pořádku to udělat nedokonale," dodává KC. I když to teď všechno nezvládnete, zasloužíte si funkční obytný prostor. Můžete jen trochu udělat?
Jedním ze způsobů, jak si ulehčit zátěž, je pochopit, že některé domácí úkoly se jednoduše nemusí dělat, aby byl váš domov funkční. Opravdu je potřeba všechny vaše oblečení úhledně složit, nebo by je bylo možné některé rovnou vyhodit ze sušičky do zásuvek skříně? Musí se věci, které denně používáte v kuchyni, vrátit po každém použití do skříně, nebo mohou zůstat na pultu? Musíte umýt nádobí hned poté, co ho použijete, nebo ho můžete naskládat k dřezu a dělat to všechno společně, jednou denně?
Některé úkoly - praní nebo vynášení odpadků - musíte zvládnout, ale mohly by být dokončeny méně často, než jste zvyklí, nebo jen podle jiného plánu. KC doporučuje nastavit rozvrh tak, aby váš domov fungoval pro vás, a ne naopak.
"Je obtížnější držet krok s něčím, co je náhodné," vysvětluje. Pokud budete čekat na spuštění myčky, až bude plná, můžete být uprostřed něčeho jiného a nebudete na to mít čas. Místo toho ji KC nasadí v 19 hodin. každou noc, bez ohledu na to, jak je plná nebo prázdná.
Pokud začínáte od nuly a potřebujete uklidit, aby byl váš prostor obyvatelný, KC nám říká, že „ve skutečnosti existuje jen pět typů věcí“:
Zvedněte a vypořádejte se se všemi v každé kategorii, jeden po druhém, aby byl velký nepořádek méně zdrcující.
Když očekáváte hosty, můžete cítit zvláštní tlak na to, aby byl váš domov nedotčený, ale KC navrhuje posunutí brankových tyčí. Hostům je většinou jedno, zda váš prostor vypadá perfektně. Funkční prostor je ten, který je dělá pohodlnými, takže existuje jen několik věcí, které byste opravdu měli udělat, abyste se připravili pro hosty:
Není však nutné skrývat své každodenní položky, krabice nebo nepořádek. Pouhé vidění vašich věcí by nemělo ovlivnit schopnost hostů cítit se ve vašem domě příjemně.
Koneckonců, život je příliš drahocenný na to, abychom trávili veškerý čas domácími pracemi. "Neexistujete, abyste sloužili svému domu," shrnuje KC, "váš dům existuje, aby vám sloužil."