Jak si vytvořit vlastní léčivou zahradu

Obnovující léčivé zahrady, známé také jako terapeutické zahrada, poskytnout pocit pohody a klidu. Přestože jsou jejich léčivé vlastnosti po staletí, byly během pandemie široce vítány, přičemž více nemocnic nabízí zahradnickou terapii než kdykoli předtím.

Od strukturované zeleně až po jemně tekoucí vodu existuje spousta způsobů, jak můžete svůj prostor proměnit v léčivou zahradu. Potřebujete nějaké tipy? Tři lihoviny dát dohromady několik rad, které vám pomohou ven...

1. Podporujte divokou zvěř ve vašem prostoru

Přilákat bzučení včel, motýlů, ježků a krásných ptactvo do vašeho venkovního prostoru pomocí několika jednoduchých vylepšení. Kromě toho, že divočina vytvoří útočiště pro přírodu, vytvoří také prostor s léčivou energií - a zároveň zvýší vaši náladu.

„Chcete-li lákat zvířata, vyberte si po setmění rostliny, které přitahují ptáky, motýly, včely a dokonce i můry. To vaší zahradě dodá nádech života a jasu, “říká Michael Perry, aka The Plant Geek.

„Pokud jste kreativní a chcete zaměstnat rodinu, zapojte všechny a vytvořte si vlastní ptačí budku nebo hotel s hmyzem. Uvidíte své výtvory a budete si pamatovat, jaké dobré časy jste při vytváření měli, kdykoli budete sedět venku a užít si svou léčivou zahradu. “

2. Buďte velcí na rostlinách a stromech

Rostliny mají léčivé vlastnosti. Při osvěžení venkovního prostoru se nebojte zabalit co nejvíce. Zatímco naše posedlost listy se mohla zrychlit v důsledku celostátních uzamčení, oceněný zahradní designér Juliet Sargeant vysvětluje důležitost výsadby stromů letos v létě.

"Myslím, že se lidé budou i nadále učit důležitost stromů a doufejme, že začnou ve své zahradě vysazovat stromy," Julie dříve řečenoHouse Beautiful UK. „Stromy jsou nad úrovní našich očí, a protože jdeme pod nimi, nemyslíme na to, co tam nahoře dělají. Obvykle si všímáme pouze věcí v naší úrovni očí. Stromy jsou tak důležité pro naše přežití. “

3. Zaměřte se na smyslové prostory

Senzorický prostor - kde se lidé mohou samoregulovat, soustředit a přijmout přírodu - je to, co každá zahrada potřebuje. Chcete-li vytvořit prostor ideální pro smyslové hledače, vyberte rostliny s texturami, vzory a bohatou vůní.

„Mech a jehněčí ucho jsou skvělé pro smyslový prostor, protože jsou měkké, sametové a snadno se pěstují,“ říká Ellen Mary, zahradník a autor. "Sladký hrášek je také skvělý pro erupci voňavých květů chaty v létě."

4. Rostliny léčivé rostliny

Léčivé rostliny, jako je oregano, horečka a echinacea, přinášejí neočekávané výhody. Od léčby migrény po stimulaci imunitního systému jsou tito přírodní léčitelé brilantní, když plánují váš plán výsadby. Nejen, že je budete moci použít k vaření, ale také dodají vašemu prostoru nádhernou vůni a tvar.

5. Nezapomeňte na vodu

Voda je skvělým doplňkem léčivé zahrady díky relaxačnímu zvuku, který podporuje vnější myšlenky. Pokud máte štěstí, že máte větší zahradu, zkuste zabudovat rybník nebo vodopád. Kromě vytváření blažené svatyně je voda skutečným magnetem pro divokou zvěř.

Zahrady bez rybníka mohou místo toho jednoduše umístit kbelík s vodou. "Ujistěte se, že kbelík má kameny až na vrchol a rostliny všude kolem, aby se volně žijící zvířata mohla dostat dovnitř a ven," říká Ellen. "Přidejte okysličující rostliny, aby byla voda čistá, a některé rostliny pro zajímavost."

6. Vytvořte kontaktní místo

A nakonec vytvořte kontaktní místo, které si všichni užijí. „Zahrňte voňavé rostliny, které pokojně šumí ve větru, nebo rostliny s uklidňujícími odstíny zelené nebo s chlupatými smyslovými listy,“ dodává pan Plant Geek. "Sochy a jiné umělecké struktury mohou také nabídnout stinná místa pro posezení, čtenářské zákoutí a meditativní oblasti."

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a dostávejte více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

Máte rádi to, co čtete? Užívat si Časopis House Beautiful doručeno přímo k vašim dveřím každý měsíc s doručením do Velké Británie zdarma. Nakupujte přímo od vydavatele za nejnižší cenu a nikdy nezmeškáte žádný problém!

PŘEDPLATIT

---

Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.