Týden, kdy jsem začal balit náš dům, abych se přestěhoval do Wisconsinu, jsem začal pociťovat příznaky podobné alergii - kýchání, svědění očí a rýma. Mám sklon k sezónním alergiím, ale obvykle ne v polovině prosince. Přirozeně mě napadlo, jestli s virem nepřicházím - ale kromě stresu z přechodu do nového stavu během pandemie jsem se cítil stoprocentně v pořádku. Abych byl v bezpečí, přinesl jsem to svému lékaři, který to pravděpodobně potvrdil byl alergická reakce. Ukázalo se, že procházím všemi mými věcmi odkryté alergeny, které dřímaly v úložných prostorách mého domu - byl jsem jedním pohybujícím se stresorem rozhodně není připraven na.
Podle alergologa a imunologa Tania Elliott, MD, aktivity v domácnosti, jako je jarní úklid nebo balení na cesty, mohou aktivovat roztoče a další vnitřní alergeny, jako jsou srst a zvířecí chlupy. U lidí s alergiemi říká, že změna prostředí může mít za následek společné příznaky alergie jako ty, které jsem zažil - rýma, svědění nosu, oteklé, podrážděné oči a kýchání. Pokud se budete pohybovat během jarních měsíců, vaše příznaky se mohou zhoršit díky otevřeným dveřím a oknům, které mohou vpouštět venkovní částice produkující alergie, jako je pyl a tráva.
Pokud již trpíte příznaky alergie, může být čas léčit alergie volným antihistaminikem. Pro svědění očí navrhuje Elliott Úleva jednou denně Pataday® Síla navíc. Ale pokud se chystáte připravit na nadcházející krok, Elliott říká, že prevence je klíčová. Stejně jako vytváříte plány na pronájem nákladního automobilu a aktualizaci své adresy, buďte strategičtí ohledně své fyzické pohody v procesu stěhování - věřte mi, později si poděkujete.
"Při léčbě alergií je první obrannou linií pochopení spouštěčů a určení, jak se jim vyhnout," říká Elliott.
Pokud přesouváte po domě věci pokryté prachem, Elliott navrhuje pravidelné vysávání koberců, koberců a čalounění, aby se odstranily potenciální spouštěče alergie. Při čištění také doporučuje používat spíše vlhký hadřík než suchý, aby se zabránilo potenciálně dráždivým částicím plovoucím ve vzduchu. Až budete mít zabalení nebo úklid na celý den, převlékněte se, pokud by vaše bylo pokryto dráždivými látkami. Může vám také pomoci, když se chystáte na pohyb, udržovat nízkou vlhkost a přidat do vašeho domova čističe vzduchu. Pro větší ochranu noste při čištění nebo balení ochranný štít na oči. A všechny ty obličejové masky, které máte pověšené? Nyní pro ně máte další využití!
Konečně jsme se usadili v našem novém domově a naštěstí si nepředstavuji, že se v blízké budoucnosti znovu přestěhujeme. Ale pokud dostanu náhlé nutkání dokončit rozbalování krabic s knihami nebo uspořádat svůj suterén, budu vybaven strategiemi, jak udržet tyto roztoče na uzdě. Ať už se stěhujete nebo zůstáváte, péče o domov je již dost stresující, bez všech těchto otravných příznaků alergie.
Ashley Abramson
Přispěvatel
Ashley Abramson je hybrid spisovatel-matka v Minneapolis, MN. Její práce, zaměřená převážně na zdraví, psychologii a rodičovství, byla uvedena ve Washington Post, New York Times, Allure a dalších. Žije na předměstí Minneapolis se svým manželem a dvěma malými syny.
