Každá položka na této stránce byla ručně vybrána editorem House Beautiful. Můžeme získat provizi za některé z položek, které jste se rozhodli koupit.
Candace Cameron Bure skočí do nové fitness cesty a sdílí svůj pokrok se světem. V lednu 19 Instagramový příspěvek, 44letá žena předvedla své dovednosti ve švihadle - jsou docela působivé a plánuje se zlepšit.
"Dnes začínám na švihadle," napsala galerii videí. "Skákám na základním laně asi 5 let kvůli kardio." Kira [Stokes]. Opravdu se však chci naučit kroky a být dobrý! Koordinace je pro mě občas tvrdá. “
V prvním klipu úspěšně přeskočila lano a rytmicky se odrážela od zadní nohy dopředu. "Toto první video se může zdát tak jednoduché," dodala. "Ale sleduj na ostatních diapozitivech, co to trvalo, než jsi na to přišel." Následující klipy ukazují, že herečka to bere pomalu, cvičí práci nohou bez provazu a klopýtá sem a tam.
Tento obsah se importuje z Instagramu. Stejný obsah můžete najít v jiném formátu nebo více informací na jejich webových stránkách.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Candace Cameron Bure (@candacecbure)
Na Instagram Stories procvičovala více pohybů - křížení a otáčení paží vpředu - a ano, její nohy několikrát zachytily lano. "Cvičení dělá pokrok," napsala na klip. "A někdy to trochu bolí." Pak se pokusila zkombinovat oba své nové kroky - výhybky a to, co její trenér Stokes nazval „efektní nohy“ - a došlo k dalšímu zakopnutí. "Zkoušej to dál!" napsala.
Fanoušci a následovníci byli inspirováni její hbitostí a odhodláním. "Jsi skvělý!! Jednoznačně rychle se učí, “komentoval jeden. "PŘESKOČTE 👏🏼👏🏼 Milujte, jak jste pracovali na 'ozdobných nohách' bez lana jako první," napsal její trenér Stokes. "Stejně jako všechno ve fitness (jak víte a mluvíme o něm) je progrese KLÍČOVÁ." Pyšný na tebe!!"
"To mě inspirovalo !!!" Tak zábavné!!" přidán další. "Další dvojité spodní prádlo !!!" Kolik jich můžete získat? “
Pokud jste viděli Candace nedávný tanec TikTok se kterým to udělala její dcera Natasha Bure, nejspíš vás nepřekvapuje její schopnost tak rychle postupovat. Dvojice natočila docela složitou choreografii a Candace byla chválena za její taneční pohyby „cool mama“. Ale i tehdy sdílela jejich bloopery - připomínala nám, že je v pořádku to pokazit a poučit se z chyb.
Z:Prevence USA
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.
