Každá položka na této stránce byla ručně vybrána editorem House Beautiful. Můžeme získat provizi za některé z položek, které jste se rozhodli koupit.
Měli jste někdy pocit, že neustále procházíte tubami zubní pasty? Možná používáte příliš mnoho. Podle viru TikTok Gao Jye Teh, B.D.S., zubař se sídlem ve Velké Británii, lidé starší 3 let potřebujete pouze hrášek částka pro maximální efektivitu - obvykle se nezobrazují hromádky, jako jsou reklamy.
Mladý zubař sdílel TikTok informování veřejnosti o běžné mylné představě, která získala šest milionů zhlédnutí. Také to sdílel na Instagram, psaní: „Reklamy vám lžou! Nemusíte používat tolik zubní pasty. 🤯 “Nejen, že je to plýtvání, ale vaše zuby nejsou čistší.
Tento obsah je importován z TikToku. Stejný obsah můžete najít v jiném formátu nebo více informací na jejich webových stránkách.
@doctorgao Používáte správné množství zubní pasty? #zubař#zubní#zubní lékařství#tiktokguru#youngcreators#learnontiktok#edutok#zuby#pro tebe
♬ Mad at Disney - salem ilese
Dr. Gao říká, že nebezpečí při používání přebytečné zubní pasty, zejména u dětí, spočívá v riziku fluorózy - kosmetického stavu který mění vzhled zubní skloviny při požití příliš velkého množství fluoridu (složka zubní pasty bránící tvorbě dutin). Fluoróza se může projevit jako mírné zabarvení, zbarvení nebo dokonce zjevné důlky. "Přestože zubní fluoróza může být kosmeticky ošetřena, poškození skloviny je trvalé," řekl Dr. Gao samostatné video.
Studie z roku 2013 až 2016 od Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) potvrzuje varování Dr. Gaa s odvoláním na toto dítě pod věk 3 let by měl používat pouze „nátěr“ fluoridové pasty „velikosti rýžového zrna“.
v následující TikTokDr. Gao osvětlil internet další častou chybou dentální hygieny. Podle něj byste si po čištění zubů neměli vypláchnout ústa - ne vodou nebo ústní voda. "Flourid ve vaší zubní pastě nějakou dobu trvá, než začne pracovat," napsal. "Tak pliv, neoplachuj!" Komentáře zaplavily dotčené kartáče. "Takže jsem si už 14 let opravdu neumýval zuby?" jedna osoba napsala. "Celý život jsem to udělal špatně," dodal další.
Dr. Gao doporučuje počkat alespoň 20 nebo 30 minut po čištění, než se napijete vody nebo vykřiknete ústní vodou. Optimálně navrhuje použít proplachování fluoridem později během dne. Tímto způsobem získáte všechny výhody kartáčování a oplachování.
Někteří lidé, kteří jsou zvyklí hned opláchnout, říkají, že se o změnu snaží. "V ideálním případě byste měli používat [zubní pastu a ústní vodu] v různých časech," odpověděl Dr. Gao na jeden komentář. "Pokud opravdu nemůžete vystát a neoplachovat, je lepší použít ústní vodu po čištění než použít vodu."
Čím víc toho víte, že?
Z:Prevence USA
Tento obsah je vytvářen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e-mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.