Něco, co mě vytrhne z toho, že se propadne dalším svištěm, dělá něco. Dokončení úklidové práce, zpracování online vrácení nebo procházení (zejména pokud je dělám ráno) může nastavit celý můj den na produktivní, optimistickou cestu odlišnou od ostatních. Teď, když jsem uvězněn blaJen se snažím vzpomenout, že mám tento důvěryhodný způsob, jak věci otočit!
Proto miluji víkendové projekty. Když budu hotový, bude mě strkat do úklidového nebo organizačního projektu dobrý pocit. Cítím se být úspěšný, mít nový den a trochu rozrůst svůj domov v souladu s tím, jak to chci.
Ale další věc, na které pracuji, je zapamatování si, že při provádění věcí jen pro sebe existuje pocit úspěchu a dokonce i radosti - věci, které mít je třeba udělat. Když se rozhodnu vykoupat podlahy namísto vytírání podlah nebo zavřít dveře nepořádku v domě Když se schoulím a povídám si s manželem, to rozhodnutí má hodnotu, kromě toho, že se v něm cítím dobře okamžik. Dokud jim nedovolím, aby se staly výmluvami, aby se vyhnuly mým odpovědnostem, jsou tyto volby investicí do sebe. A potažmo i moji blízcí.
Tento víkend chci tuto myšlenku zvrátit a provést úkol, který povzbudí vaše budoucí já. Stále to získáte udělal jsem to zvýšení dopaminu a zároveň si můžete dát něco na úsměv.
Momentálně je to snadné a nyní i později se budete cítit dobře. Zde je několik nápadů na malé dárky, které můžete věnovat budoucím:
Pamatujte: Jedná se o zlepšení, nikoli o dokonalost. Každý týden se můžete rozhodnout pracovat na úkolu, který jsme vám zaslali, nebo se pustit do jiného projektu, do kterého jste se chtěli dostat. Je také v pořádku vynechat víkend, pokud jste zaneprázdněni nebo necítíte úkol.
Shifrah Combiths
Přispěvatel
S pěti dětmi se Shifrah učí něco nebo dvě o tom, jak zachovat spravedlivou organizaci a pěkně čistý dům s vděčným srdcem způsobem, který ponechává spoustu času lidem, na kterých záleží většina. Shifrah vyrostla v San Francisku, ale ocenila menší městský život v Tallahassee na Floridě, které nyní říká domov. Píše profesionálně dvacet let a miluje fotografování životního stylu, paměť, zahrádkářství, čtení a chodí na pláž s manželem a dětmi.