Meditace je osvědčený způsob, jak pomoci cítit se uvolněnější a ohleduplnější během vašich dnů a spousty lidé to považují za prospěšné, zejména vzhledem k nepředvídatelné povaze aktuálních zpráv cyklus. Ale pokud jdeš o to meditační aplikace prostě to neřeže a potřebujete trochu extra pomoci, nyní je k dispozici celovečerní meditativní celovečerní film, který můžete sledovat, a je zdarma streamovat online.
Společnost sci-fi pro krátké filmy PRACH právě spustil „DUST Flow | Meditativní zážitek, který popisují jako „meditativní rys film, který využívá sílu okolní hudby a obrazů vytvořených k uklidnění vašich smyslů a zvýšení všímavost. Díky špičkovému výzkumu v oblasti senzorické estetiky a kognitivní vědy je DUST Flow navržen tak, aby vás poslal do stavu digitální relaxace a pomůže vám uniknout neustálému proudu moderních rozptýlení. “ V zásadě se ladíte, abyste se mohli naladit.
90minutový film je nyní k dispozici na YouTubea určitě vám pomůže potlačit úzkost vyvolanou karanténou nad rámec toho, co může udělat rychle vedená meditace. Kromě toho, pokud máte doma více času, zkuste si vzít hodinu a půl, aby vám pomohl dostat svůj zen a vzít si den s obnoveným pocitem relaxace.
Poté, co jste se na film podívali, můžete s sebou přinést ty rozcuchané výhody Seznam skladeb „Meditate with Me“ společnosti DUST Flow, pestrá sbírka vedených meditací od špičkových odborníků v oboru, včetně gurua duševního zdraví a autora Deepak Chopra a Andy Puddicombe Headspace.
Tým společnosti DUST také doporučuje další osvědčené zátěžové autobusy, včetně procházky, odpojení od zařízení na chvíli, povolání přítele, aby dohnal, nebo, samozřejmě, procvičování hlubokých dechů, aby pomohl zbavit se řezačky z vaší pochopitelně frazzlované mysli pro bit.