![Tip pro organizaci chytré lednice: Skladujte produkty ve dveřích chladničky](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
I když jste sociální distancování, abyste předešli šíření nemocí ve vaší komunitě, nemusíte být úplně mimo háček, pokud jde o onemocní- zvláště když žijete s ostatními lidmi. Ale nepropadejte panice: Naštěstí může trochu větší pozornost věnovat osvědčeným hygienickým postupům u vás doma dlouhou cestu omezení šíření nemoci ve vaší domácnosti.
Pokud máte doma více než jednu koupelnu, využijte ji. Od té doby mnoho choroboplodných zárodků může přežít na površích kdekoli od hodin po měsíce- a mohou se šířit kašlem a kýcháním kapiček a fekálií - nejlepší je nechat si koupelnu pro sebe, za předpokladu, že máte ten luxus. (A nedávná studie ukazuje, že nový koronavirus může zůstat životaschopný na tvrdých površích, jako je plast a nerezová ocel, až 72 hodin.)
Bakterie mohou také žít na měkkých površích, jako je ložní prádlo- navíc je pravděpodobně nejlepší zůstat alespoň 6 stop od osoby, která je aktivně nemocná, podle pokynů CDC, dokonce i během spánku. (Váš partner pravděpodobně nepokryje kašel nebo kýchání, když nakonec usne.) Pokud je to možné, místo sdílení spacích čtvrtí spát v oddělené posteli nebo tábořit na gauči. (A to pravděpodobně není samozřejmé, ale je asi nejlepší nechat nemocného spát na gauči, pokud nechcete
napařit celý kus nábytku každý den.)Masky na obličej se nedoporučují, aby se zabránilo šíření infekce v široké veřejnosti, ale pokud jste v a omezený prostor s někým, koho znáte, je nemocný, CDC doporučuje nechat je nosit obličejovou masku, aby se zabránilo kapičkám šíření. Pokud nemocný není schopen nebo ochoten nosit masku, CDC říká, že byste ho měli nosit ve stejné místnosti jako on.
Dalším způsobem, jak zabránit šíření choroboplodných zárodků, je procvičovat cílenou hygienu, což v podstatě znamená dezinfekce vysoce kontaktních povrchů tak často, jak je to nutné, dokud je někdo nemocný. (Většina dezinfekčních prostředků neposkytuje trvalou ochranu- to znamená, že jakmile se nemocný dotkne povrchu, může být znovu infikován bakteriemi.) Pokud je váš spolubydlící nebo partner aktivně nemocný, je to vždy nejlepší abyste je mohli umístit do karantény nebo minimalizovat dotyk se stejnými povrchy, jinak budete stírat dálkový ovladač pokaždé, když se rychle posunou vpřed přes reklamu přestávka. Pokud se však nedá separaci zabránit, vydezinfikujte cokoli, kdykoli můžete.
Kdykoli se dotknete něčeho, čeho se nemocná osoba dotkla (včetně vašich domácích zvířat), okamžitě si ihned umyjte ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund. Pokud se z nějakého důvodu nemůžete dostat k dřezu na horkou vteřinu, absolutně se nedotýkejte obličeje, dokud to nebudete moci. Kapičky se šíří, když se dotknete něčeho infikovaného a pak se dotknete nosu, úst, uší nebo očí. (Dezinfekční prostředek na ruce lze použít jako špetku, ale nejlepší je mytí rukou.)
Protože bakterie mohou přežít na oblečení (a jiné tkaniny, jako jsou prostěradla a přikrývky) na chvíli je určitě budete chtít často umýt. Ale když čistíte špinavé prádlo, budete chtít být opatrnější než obvykle: noste jednorázové rukavice, uschovejte si špinavé předměty co nejdále od obličeje a těla a vyhněte se třepání špinavého prádla více, než potřebujete na. CDC také doporučuje umýt si ruce ihned po sejmutí rukavic z praní a dezinfikovat vaše překážky. Ale dobrá zpráva: To je v pořádku prát prádlo nemocné osoby spolu s předměty od ostatních členů domácnosti.
Samozřejmě víte, že nesdílíte poháry a stříbro s osobou, která je nemocná, ale budete chtít zrušit sdílení jakýchkoli osobních věcí, včetně nádobí, ručníků a přikrývek. Pokud je to možné, omezte nemocného do svého vlastního prostoru svými vlastními věcmi - včetně jejich vlastní lemované koše - abyste se vyhnuli zbytečnému šíření nemoci ve vašem domě.