Když všichni kolem vás onemocní, dezinfikovat váš domov by měla být jedna z vašich prvních linií útoku. Ale vyhlídka na drhnutí celého vašeho domu je pochopitelně ohromující. Máme pro vás dobrou zprávu: Pravděpodobně nemusíte celý den dezinfikovat. Chcete-li snížit stres zbavit klíček vašeho domova a zvyšte šanci, že zůstanete zdraví, zkuste přístup „cílené hygieny“.
Představa je taková, že ne všechny bakterie ve vaší domácnosti musí zemřít. Místo toho zaostřete - nebo cílová- vaše dezinfekční síla v oblastech, kde je větší pravděpodobnost přenosu škodlivých virů a bakterií, a v oblastech, kde je největší pravděpodobnost tyto viry a bakterie zachytí. Obvykle se jedná o prostory v našich domovech, kterých se běžně dotýkáme - podle toho, které se nazývají obyčejné nebo dotykové plochy Dr. Elizabeth Scott, profesor mikrobiologie na Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community na Simmons University v Bostonu.
Scott říká, že většina virů přežívá celé hodiny, ale existují bakterie, které mohou na suchém povrchu trvat i několik dní. "Riziko je, že se někdo nevědomky nebo nevědomky dotkne povrchu, pak si přinesou ruce na obličej a infikují se," říká.
Vaše dveřní knoflíky, klíče od domu, Dálkové ovladače, elektronická zařízení (jako váš iPhone)a držadla faucetů mají pravděpodobně vyšší koncentraci choroboplodných zárodků, které by vás mohly zvracet než řekněme vaše stěny, skříňky nebo okna. Cílená hygiena znamená pouze důkladnou dezinfekci těchto oblastí, zejména když je někdo kolem vás nemocný. Čištění správného místa ve správný čas.
Při přípravě jídla, které může také přenášet patogeny, dochází k principu cílené hygieny. Pokud například nakrájíte syrové kuře na prkně, cílená hygiena by to znamenala dezinfekci prkénko na krájení před opětovným použitím a ihned si umyjte ruce, než se dotknete jiných potravin nebo jíst.
Jak často cílíte na dezinfekci, není těžké a rychlé pravidlo, a to je vlastně celé. Nejde o hloubkové čištění jednou týdně nebo jednou za měsíc. Možná máte obecný režim čištění, ale cílená hygiena je spíše o snížení rizika přenosu infekcí - to znamená, že vše závisí na tom, co se děje u vás doma. Člen rodiny nebo spolubydlící s bugem nebo chřipkou (nebo syrovým masem na vaší pracovní desce!) By bylo vodítko, že je čas dezinfikovat tyto vysoce kontaktní povrchy.
"Pokud máte doma nemocného, cílená hygiena je něco, co budete chtít udělat mnohem víc." často, možná i více než jednou denně, pokud se dotyčná osoba dotýká věcí v domácnosti, “Scott říká.
Zatímco mýdlo a voda jsou mnohem účinnějším způsobem mytí rukou (pokud drhnete po dobu 20 sekund, podle doporučení CDC), budete muset vytáhnout velké zbraně, pokud se chcete vyhnout šíření nebo chytání nemoc. Scott zdůrazňuje, že skutečné dezinfekční prostředky, jako 62% nebo více isopropylalkoholu, zředěný bělicí roztok, nebo Cloroxové utěrky, jsou nejlepším způsobem, jak zabránit přenosu nemocí ve vaší domácnosti. Jen se řiďte pokyny na výrobku.