Bytová terapie Víkendové projekty je průvodcovský program, který vám pomůže dostat šťastný, zdravý domov, jaký jste vždy chtěli, jeden víkend po druhém. Přihlaste se nyní k odběru e-mailových aktualizací, abyste si nikdy neměli nechat ujít lekci.
Nezáleží na tom, jak organizovaná, čistá nebo na tom, co jste, vždy se zdá, že existuje vrstva pro zvýšení úrovně, na kterou se nemůžete úplně dostat. Ano, vaše spíž je organizována, ale všechno jste dekantovali a implementovali jste modulární úložný systém s koloběžkami uspořádal vaše občerstvení duhové jídlo do dokonale průhledných nádob a označených křídou všechno?
Spíše než upadnout do nebezpečné srovnávací hry nebo do pastí perfekcionistů všeho nebo nic, můžete udržet zdravou perspektivu tím, že uvidíte inspiraci pro to, co to je. Pak můžete dosáhnout tvůj vlastní standard a vize podle toho, co je proveditelné a realistické, a zobrazte své hodné výsledky s uspokojením a dokonce hrdostí.
Tento víkend se pokusíme ruku v dabblingu v týdenní praxi, která by se mohla pro mnoho lidí cítit trochu mimo dosah: Meal-Prep Sunday.
Nebudeme dělat plánování jídla „celou cestu“. Jinými slovy, nebudeme sekat a opékat si celý týden snídaně, obědy a večeře. Místo toho namočíme prsty do vody. Budeme si vybírat dvě až tři jídla, abychom se rozběhli a uvidíme, jestli to dělá v naší práci dost velký rozdíl, aby se pokus stal zvykem.
Milovat to nebo nenávidět, většina může souhlasit s tím, že plánování toho, co budete dělat během týdne, šetří peníze a čas a minimalizuje frustrace z večerní doby. Pokud tedy normálně nepřijímáte jídlo, považujte to za další malou škrábnutí. Protože abyste se mohli předem připravit na některá jídla, musíte vědět, co budete dělat. Nepřemýšlejte o tom. Dokonce i zapisování několika jídel na papír a vytváření vašich nákupních seznamů z nich bude fungovat.
Plánování je prvním krokem k přípravě některých jídel nebo alespoň složek jídla předem. Ale budete také potřebovat skutečné zboží. Nakupujte všechny ingredience, které budete potřebovat pro týdenní jídla, ponechte dostatek času na vyložení, pauzu a přípravu komponent.
Bez ohledu na jídlo, které jste naplánovali a rozhodli jste se začít s náskokem, zde jsou některé akce, které můžete podniknout nyní pro hladší přípravu jídla o týden dopředu:
Pamatujte: Jedná se o zlepšení, nikoli dokonalost. Každý týden se můžete rozhodnout pracovat na úkolu, který jsme vám zaslali, nebo se zabývat jiným projektem, ke kterému jste se chtěli dostat. Je také v pořádku přeskočit víkend, pokud jste zaneprázdněni nebo necítíte úkol.
Protože pravděpodobně vlastníte více párů obuvi než, řekněme, svetry, může být složité vymyslet strategie jejich uložení. Kreativní úložiště obuvi, jako jsou organizátory obuvi pod dveřmi nebo pod postelemi, se stává ještě důležitější, pokud máte omezený úložný prostor (nebo pokud máte jen spoustu bot).
Ashley Abramson
5. ledna 2020