Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
A světlo může tě udělat šťastnějším. Ano, čtete to správně. Ať už nemáte dost času na to, abyste se dostali ven, nebo jste skončili s chmurným zimním počasím, terapeutická lampa Verilux HappyLight vám umožní cítit se šťastnější jen tím, že jste ve svém pokoji, recenzenti říci. Lampa napodobuje sluneční světlo pro zlepšení nálady, energie, spánku a zaostření - bez vyzařování UV paprsků.
Je dodáván ve čtyřech různých modelech, přičemž nejnižší cena činí 39,95 USD za přenosný, kompaktní design a maloobchod v plné velikosti za 79,95 USD. Konstrukce jsou jednoduché a elegantní, vágně připomínají iPad a modely se liší co do velikosti a úrovně osvětlení.
Verilux HappyLight kompaktní osobní, přenosná energetická lampa pro terapii světlem
29,95 $ (sleva 25%)
Věda za HappyLight je relativně jednoduchá: Světlo stimuluje vaše hormony a neurotransmitery, díky nimž se budete cítit a lépe spát. Konkrétně jasná světelná expozice na začátku dne stimuluje produkci serotoninu, zlepšuje vaši náladu a štěstí a reguluje melatonin večer a zlepšuje váš spánek. Díky tomu, že tato lampa svítí již jen 15-30 minut denně, můžete pracovat na plný potenciál. (V této poznámce
studie americké akademie spánku medicíny zjistili, že lidé, kteří pracovali v kancelářích s okny, dostali v noci o 46 minut více spánku a že jejich celková kvalita života byla o něco lepší, takže je tu.)Žárovky HappyLight jsou plné spektrum nebo přirozené světlo a intenzita světla 10 000 luxů - doporučené množství pro resetování vašeho cirkadiánního rytmu a zlepšení vašeho celkového pohody podle webová stránka.
Funguje tedy toto „šťastné světlo“? Web společnosti obsahuje několik posudků, které jsou velmi slibné. Vezměme si například Kate, která žije ve venkovské Nové Anglii a trpí sezónní afektivní poruchou (S.A.D.).
"Světelné boxy mi pomohly během mého každoročního zápasu S.A.D. na několik let, “říká Kate. "Sedí před jasné bílé světlo dává mi dobrý pocit. Je to pocit, na který se těším a vím, že to přispívá ke zlepšení mé celkové nálady, úrovně energie a pozitivního výhledu. “
Přirozeně můžete zpochybnit recenze zveřejněné na webových stránkách společnosti a ocenit jejich produkt, proto jsme také vyhledali Recenze HappyLight na Amazonu- které byly také ohromně pozitivní. Kompaktní HappyLight má od tohoto příspěvku 1 582 recenzí v průměru 4,2 z 5 hvězdiček.
Je pravděpodobné, že netrpělivě čekáte na jaro, ale dokud se slunce nerozhodne, že je připraveno opustit hibernaci, podívejte se na HappyLight a dejte nám vědět, jak se cítíte.
Sledujte House Beautiful on Instagram.