Pokud jste optimalizovali své ranní rutina k dokonalosti lze s jistotou říci, že každá nepředvídaná událost může zkomplikovat váš optimalizovaný rozvrh. Stalo se mi to a já jsem musel přizpůsobit způsob, jakým to dělám ráno, abych nikdy nebyl pozdě.
Tento týden jsem vymkl kotník při chůzi se svým psem. Nešťastná událost mě nepřinutila k práci pozdě, ale téměř se to stalo, čemu se vždy snažím vyhnout. Optimalizoval jsem svou ranní rutinu, ale dal jsem si 10minutový nárazník, což v podstatě zajistilo, že jsem byl na čas místo časného.
Následující den jsem se s vědomím, že jsem strávil část ranního houpání, rozhodl jsem se probudit o 15 minut dříve. V poslední době kontroluji můj e-mail při zachování Inbox Zero snědl můj 10minutový buffer poměrně rychle. Takže je dobré, že jsem se rozhodl zvednout ante a dát si ještě větší dýchací místnost. Přidaný čas mi umožnil snadno zkontrolovat a řešit všechny mé e-maily a chodit se svým psem, i když jsem většinou šel bezva. Jeden z mých důvodů pro optimalizaci
moje ranní rutina bylo to proto, že jsem ráno docela snadno ztrácel čas, protože nejsem opravdu vzhůru. Je také snadné plýtvat 30–45 minutami na e-maily a dohánět zprávy a kanály.Trik spočívá v pokusu najít správné množství času, abyste nebyli v takovém spěchu ráno. Měli byste se pokusit probudit dříve v 15minutových krocích, abyste zjistili, který vám nejlépe vyhovuje váš životní styl. Děti, manželé, domácí mazlíčci a další faktory je třeba při tom brát v úvahu. Čas navíc můžete strávit kontrolou e-mailem, přípravou na zkoušku nebo prezentací související s prací nebo zabalením zdravého oběda, pokud máte tendenci jíst.
Zde je několik způsobů, jak se můžete dostat dříve, pokud chcete, aby vaše věci byly hotové. Z těchto způsobů je Philips Wake-Up Light rozhodně bezbolestný způsob, jak se probudit, a udrží vaši přilnavost na uzdě.