Být dospělým není snadné. Požadavky na vyvažování účtů, rozpočtů a rušného rozvrhu mohou být často naprosto vyčerpávající a v neposlední řadě také snažné. Proto, stejně jako všechny věci související s osobním růstem, i jednání jako dospělý vyžaduje hodně trpělivosti a praxe. Netřeba dodávat, že umění vyzrálosti je těžké zvládnout.
Abychom vám pomohli, podrobněji se podíváme na sedm základních sad dovedností dospělých a poskytneme jim několik užitečných zdrojů. A když nemůžeme slíbit, že vás katapultují přímo do plnohodnotné dospělosti, můžeme říci, že budete mít lepší představu o tom, jak blízko jste na své cestě, abyste byli dospělí.
Schopnost efektivně spravovat vaše finance by mohla být snadno nejdůležitějším a nejobtížnějším aspektem dospělosti. Obecně platí, že finanční kompetence na úrovni dospělých vyžaduje pochopení následujících dovedností: Jak na to číst bankovní výpis; Jak udržovat jednoduchý rozpočet; Jak samostatný chce z potřeb; Jak rozumět kreditní karty, debetní karty a nabídky půjček; Jak
Uložit peníze (tj. vést spořicí účet); a v neposlední řadě, jak na to stavět pozitivní úvěrová historie. I když se to může na první pohled zdát proveditelné, ve skutečnosti je udržování vašich financí pod kontrolou spoustu pokusů a bohužel chyb.Ačkoli jsou večeře rychlého občerstvení a mikrovlnná trouba pohodlná, rozhodně nevyžadují žádné dovednosti vaření na úrovni dospělých. Místo toho by fungující dospělí měli mít rukojeť alespoň na několika kulinářských nárocích, včetně: sekání jednoduchá zelenina (cibule, hlávkový salát, česnek atd.), připravuje se vejce (vařené, smažené nebo míchané), vařící těstoviny, zhnědnutí mleté hovězí maso a důkladně vaření kuře.
Podle Úřad pro prevenci nemocí a podporu zdraví (ODPHP), zdravotní gramotnost vyžaduje: základní počítání dovednosti (výpočet cholesterolu, měření léků a porozumění nutričním štítkům atd.); A znalost aktuálních zdravotních témat; mírné cvičení; zapojit se péče o sebe a řízení duševního zdraví; stejně jako schopnost navigovat systém zdravotní péče (tj. vyplňování složitých formulářů a vyhledávání poskytovatelů a služeb). Pokud však stále bojujete rozumět současný zdravotní stav, nebojte se; ty jsi ne sama.
Už víme, že úklid není vždy snadný, ale vědění, jak napravit drobné domácí problémy, je stále velkou částí dospělosti. Zde jsou některé základní dovednosti údržby domácnosti, které by měl vědět každý dospělý: Jak jednoduše čistý Váš dům; Jak to udělat prádelna; jak používat běžné nástroje jako kladivo a šroubovák; jak správně používat píst; a v neposlední řadě, jak na to šít lem a opravte slzy oblečení.
Často přehlížené, ale přesto základní organizační dovednosti - přemýšlejte: organizace času, upřednostňování, nastavení osobní cílea udržování domova a pracovního prostoru bez nepořádku—Je to, co odděluje dospělé od zbytku balení. Naštěstí jsou zatížení online zdrojů pro Pomoc posuňte svou organizační hru (a doufejme, že vaše zralost) na další úroveň.
Zaměstnání je nedílnou součástí dospělosti. Ačkoli je kariéra každého jednotlivce jedinečná, práce sama o sobě je nezbytná pro přežití i nezávislost dospělého člověka. Úspěšný kariérní postup vyžaduje určité rysy včetně: sdělení dovednosti (poslech, mluvení a psaní); životopis kompetence; základní analytické a výzkumné dovednosti; rozhodování a řešení problémů dovednosti; mezilidské schopnosti (tj. schopnost pracovat s ostatními jako tým); schopnost více úkolů; a základní počítač a elektronický dovednosti. Proaktivní kariérní rozvoj, stejně jako jakékoli jiné osobní úsilí, vyžaduje nastavení osobní pracovní cíle a držíte se odpovědný jim.
Dobrá komunikace je víc než jen dovednost dospělých - je to životní dovednost. Schopnost komunikace na základní úrovni - tj. mluvit, číst, psát a porozumět ostatním - je zásadní pro osobní rozvoj. Jako dospělá osoba vyžaduje přiměřenou komunikaci telefon dovednosti, Naslouchání dovednosti a řeč těla stejně jako schopnost dávat a přijímat kritika, přesvědčit a vyjednávat, zpracovávat informace, a motivovat a Podpěra, podpora ostatní. Opět platí, že dospělosti není automaticky dosaženo dosažením určitého věku, ale lze jej úspěšně dosáhnout prostřednictvím osobní vytrvalosti a odhodlání.