Život může být zaneprázdněn. Může to být také rychlé, komplikované a stresující. Při současném trendu minimálního života hledají mnoho lidí způsoby, jak tento každodenní hluk zjednodušit a vyrovnat se s ním. Příště to všechno hrozí, že vás přemůže, zkuste si připomenout jednu z těchto čtyř jednoduchých manter.
Cliché, ale pravda. Když jsme uprostřed rušného času nebo stresové situace, může to být jako mít na sobě žaluzie. Nevidíme z toho cestu a ztratíme veškerou perspektivu. V dobách, jako je tato, se ráda zeptám: „Záleží na tom za jeden rok? Za šest měsíců? Do týdne?" Odpověď často zní: „Samozřejmě ne“, což mi pomáhá získat určitý pohled na situaci.
Přiznání: Jsem v tom nejhorší. Ve skutečnosti považuji své osobní životní heslo za „Řekněte ano životu“, což znamená, že pokud mě požádáte o dovolenou s vámi, po práci vás potkáme na koktejl nebo vám pomůžeme s projektem, budu se snažit, abych to zvládl přihodit se. V kterýkoli daný týden bych mohl mít večeři s přáteli, rande, pracovní nápoje, maratonský trénink a francouzskou třídu, což mě nechá v době, kdy se kolem víkendu vrací, vyčerpaný a vyčerpaný nepořádek.
Ale pomalu se učím, že to, že se nepřepíšete, znamená to naplánování nějakého času do týdne. Namísto toho, abyste viděli tuto středu v týdnu jako „otevřenou“, protože je to jediná noc, na které nemáte něco, zkuste vidět to, co to je: důležitá schůzka s relaxací, která vám umožní užít si další věci tak moc více.
Také známý jako Nenechte se před sebe a kvůli nebi se nebojte, zbytečně se to týká těch, pro něž „co kdyby“ je způsob života. Může být opravdu těžké přerušit cyklus zbytečných starostí, ale mít s sebou srdce o srdci o tom, co jste opravdu strach a jak špatné by to bylo opravdu kdyby se to stalo, může to udělat divy. A pokud to nebude fungovat, zábavné rozptýlení od situace nikdy neuškodí.
Toto a jeho sestra Keep it Simple lze aplikovat téměř na jakoukoli situaci nebo aktivitu v životě. Od designu po večeři až po procházení složité konverzace, vyhnout se příliš komplikacím není nikdy špatný nápad. Takže až příště plánujete večeři o 5 chodech nebo zahájíte ambiciózní projekt pro kutily, zeptejte se sami sebe, zda by se věci mohly zjednodušit, aniž by to poškodilo výsledek.
Máte minimalistickou mantru, něco, na co si vzpomínáte, když je život příliš hektický? Sdílejte to níže!
