Inteligentní řešení osvětlení pro uklidnění, povzbuzení, soustředění a spánek doma

Vzhledem k tomu, že domov je středem činnosti, je důležité zajistit správné používání umělého osvětlení účinně plnit úkoly a využívat tyto dynamické zdroje světla k přizpůsobení se všem situace.

Například světlo v ložnici potřebuje jiné vlastnosti ráno než večer. Totéž platí pro osvětlení v kuchyni a jídelně. Pro vytvoření povzbuzujícího účinku je ideální modré světlo u snídaně, zatímco červené světlo během večera pomůže vytvořit relaxační účinek.

Postupujte podle těchto tipů od Lights.co.uk, online specialista na lampy a osvětlení, o tom, jak zvolit správné světlo pro každou situaci doma.

1. Modré světlo pro bdělost a energii

Stejně jako přirozené denní světlo může mít vliv na pohodu, chytré použití umělého světla může mít také pozitivní účinky. Denní světlo bílé, často popisované jako chladné modré světlo, se blíží přirozenému dennímu světlu, a proto může být zvláště užitečné při probuzení. Při použití žárovek s vyšším procentem modré barvy je sekrece melatoninu spánkového hormonu zpomalena. Pro ty, kteří mají

v zimě je obtížné dostat se z postele, modré světlo může pomoci „překonat“ tělo. Modré světlo simuluje denní světlo a usnadňuje vstávání z postele, podobně jako za jasného letního dne.

Světlá barva kolem 6 000 kelvinů je ideální k překonání ranního klidu. Když světlo svítí z velkoplošného zdroje shora, biologický dopad je nejsilnější. Proto jsou panely LED s proměnlivými barvami světla zvláště účinné. Barva světla může být upravena pomocí dálkového ovládání tak, aby vyhovovala každé situaci a podporovala každodenní rutinu.

2. Perfektní světlo pro čtení a učení

Také kdy práce nebo učení, doporučujeme použít světelný zdroj s vysokým podílem modrých tónů (například 6 000 kelvinů), protože to může pomoci koncentraci. Při čtení nebo prohlížení fotografií a obrázků by mělo být přirozené bílé světlo (asi 4 000 kelvinů) Používá se, protože to pomáhá chránit oči před únavou a umožňuje, aby se barvy objevily v jejich nejpravdivější podobě formulář.

3. Červené světlo uklidňuje a dává pocit bezpečí

Teplé bílé světlo, také známé jako načervenalé světlo, poskytuje pocit pohodlí, který může vést k relaxaci. To také dosáhne našeho podvědomí, aby poskytlo pocit bezpečí, protože i naši nejstarší předci se shromáždili kolem teplého ohně, aby sdíleli pocit pohodlí a bezpečí. Pocit, který se dnes zdá být v moderním člověku pevně zakořeněn.

4. Teplé světlo vám pomůže snáze usnout

Dobrý spánek je důležité, aby se ráno probudilo svěží. Pro ty, kteří rádi čtou před spaním, by se v noční lampě nebo lampě na čtení měla používat žárovka s teplou barvou světla. Uklidňující světlo pomáhá člověku rychleji se uvolnit a cítit se pohodlně, což usnadňuje usínání - doporučujeme světlou barvu ne více než 3 000 kelvinů. Teplé bílé světlo obsahuje nízké úrovně modré, což může pozitivně ovlivnit sekreci melatoninu a vést k mírnějšímu pocitu rychleji.

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: Dům Krásný UK | Pinterest: Dům Krásný UK | Cvrlikání: @ HB | Instagram: @housebeautifuluk