Éterické oleje, které jsou v podstatě (viz, co jsme tam dělali?) koncentrované části rostlin, které se používají aromaterapie, jsou z nějakého důvodu velmi moderní. Nejenže voní dobře; éterické oleje lze použít po celém domě uklidnit, uklidnit a nastavit náladu. Mít těžko spát v noci? Studie ukazují levandule může pomoci. Břicho problémy? Popadni mátový olej. Hledáte netoxický způsob, jak zbavit bakterie své desky? Snaž se olej ze skořicové kůry, který byl rozsáhle studován pro jeho antivirové a antibakteriální vlastnosti.
Stručně řečeno, éterické oleje mohou být silné, takže byste měli mít na paměti, jak je používáte. Zde je několik věcí, kterým je třeba se vyhnout při použití éterických olejů doma.
Esenciální oleje jsou ze své podstaty superkoncentrované, což znamená, že jde trochu daleko. A některé oleje jsou tak silné, že je dokonce nelze použít přímo na kůži nebo jiné povrchy. Ať už doufáte, že uplatníte výhody éterických olejů na podlahách v kuchyni nebo na kůži, vždy je nejlepší je ředit
. Při aplikaci oleje na vaše tělo zkuste smíchat éterické oleje s nosným olejem, jako je kokos nebo jojoba.Caleb Backe, expert na zdraví a wellness pro Maple Holistics, říká, že ne všechny oleje jsou vytvářeny stejně. Pokud máte v úmyslu vyhodit zvlhčovač pro kutily nebo dokonce rozptylovat olej u vás doma, existují výhody při výběru jednoho bez syntetických přísad. "Existuje mylná představa, že všechny éterické oleje jsou stejné kvality, ale není tomu tak," říká Backe. Čisté éterické oleje jsou destilovány, exprimovány nebo extrahovány z rostlin a jiných přírodních zdrojů, zatímco syntetické vonné oleje jsou právě to - vonné látky - bez mnoha přírodních výhod.
Zatímco oleje mohou být použity pro stavy kůže, jako je popáleniny nebo dermatitida, Esthetician Melissa Picoli Philips říká, že citrusové oleje patří mezi nejčastěji zneužívané éterické oleje. "Citrusové oleje jsou jedním z nejhorších olejů na kůži," říká Picoli Philips. "Jsou velmi." fototoxické, což znamená, že způsobují, že vaše pokožka absorbuje ještě škodlivější UV záření, což vede k buněčným poruchám, hyper-pigmentaci a potenciálně dokonce rakovině kůže. “
Stejnou opatrnost používejte u oleje z čajovníku, který je často nabízen pro své síly proti akné. Tento olej je příliš často používán přímo na kůži pro vytržení a vyrážky bez ohledu na jeho sílu. „Zatímco čajovníkový olej může pupínku okamžitě pomoci pryč, může také způsobit dlouhodobé poškození hojení pokožky, protože narušuje přirozený biom na hlubší úrovni,“ říká Picoli Philips.
Esenciální oleje mohou být silným nástrojem léčit pachy u vás doma, zejména v kuchyni nebo koupelně. Ale pokud se u vás vyskytuje opakující se zápach z instalace, je důležité problém vyřešit pomocí profíka.
"Ačkoli éterické oleje mohou pomoci zamaskovat jakékoli nepříjemné pachy pocházející z vašich odtoků, pokud vůně přetrvává, můžete mít na ruce větší problém s instalací," říká Doyle James, prezident společnosti Pan Rooter Instalatérství, a Sousedsky Společnost. "Pokud si například všimnete nepříjemného zápachu vycházejícího ze sprchového odtoku, může to být problém s biofilmem nebo p-trapem." Pokud k tomu dojde, je nejlepší kontaktovat místního instalatéra a požádat o prohlídku, aby se dostal ke kořenům problému. “
Totéž platí pro páchnoucí chladničky. Obecně platí, že pokud vaše lednička stále smrdí i poté, co ji utřete nebo vyhodíte rozmazlené jídlo, nechte někoho přijít zkontrolovat, navrhuje Doug Rogers, prezident Pane Appliance, a Sousedsky Společnost.
K tomu může přispět několik kapek citronového esenciálního oleje do myčky nádobí bez skvrn, ale nedovolte, aby vám svěží vůně bránila v pravidelném čištění spotřebiče. "I když čistíte nádobí, každé tři až šest měsíců byste měli stále provozovat prázdný cyklus s čisticím prostředkem na mytí nádobí k odstranění usazenin vápníku." Tím se zabrání ucpání ramene postřikovače, takže se nemusíte starat o jeho předčasnou opravu, “říká Rogers.
Totéž platí pro pračky. Esenciální oleje jsou skvělý způsob, jak předat čisté prádlo svěží vůni, ale nepředpokládejte, že dělají cokoli, aby pomohly vyčistit vaše spotřebiče. "Nesnažte se vykouzlit a používat oleje k čištění prachového filtru v sušičce," říká Rogers a dodává to pravidelně pomocí éterické oleje ve vaší sušičce mohou ucpat filtr na vlákna, který způsobí pomalé sušení vašich oděvů a nutí spotřebič pracuj tvrději. "Pokud chcete, aby vaše oblečení vonělo svěžeji, přidávejte do pračky oleje, ale při čištění sušičky se vyhýbejte tradiční údržbě."
Difuzory jsou skvělým způsobem, jak vytvořit příjemnou, aromatickou atmosféru. Chcete-li však využívat výhody difuzéru, budete jej chtít pravidelně čistit. „Pravidelné čištění prodlouží životnost difuzéru a zabrání smíchání olejů, aby se dosáhlo neočekávaných výsledků. To je obzvláště důležité pro difuzory využívající vodu, které mohou obsahovat bakterie, které mohou ovlivnit kvalitu vzduchu v místnosti, což vám způsobí nemoc, “říká Richard Ciresi, franšízový majitel Aire Serv, a Sousedsky společnost.
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Včera