Celé roky jsem odolal praktikování jógy doma, protože (1) ráda bych měla někam jít, (2) ráda jsem kolem lidí a (3) ráda dělám jógu v klidném prostoru bez prádla a bez bankovek. Ale teď, když jsem začal, vidím, že existují nějaká hlavní výhoda pro domácí cvičení ...
Už jste tam Několikrát každý týden chodím 2 míle k veřejnému bazénu, ačkoli já jen považuji tuto turistickou část mého tréninku, někdy se tak cítím tak daleko. ZATÍM. Dělat jógu doma hned po práci, aniž byste museli vydržet dlouhou procházku, kopce a déšť, byla taková radost.
Ale nikdo jiný není Možná je to proto, že pracuji v odvětví služeb, nebo je to fakt života ve městě, ale někdy chci být sama, prosím. Cvičit jógu celým svým osamělým nebyla vůbec osamělá, alespoň dosud, a já miluji samotu - jen mě, můj dech a mix narozenin, které mi udělala kamarádka Michelle.
A je to zdarma! Kurzy jógy jsou skvělou investicí (přítel tvrdí, že zdravotní pojištění by je mělo pokrýt, protože v letech, kdy začala praktikovat, onemocněla, ale jsou investice. Vzhledem k tomu, že nemám utrácet peníze za kurzy, možná si mohu ušetřit až na nákup
(Vezměte prosím na vědomí: Vřele doporučuji studovat jógu s kvalifikovaným instruktorem, zejména pokud jste v praxi nováčkem. Mohou vás vést, inspirovat a co je nejdůležitější - chránit vás před zraněním. At-home jóga je skvělá, jakmile se budete cítit sebevědomě, ale i pak vás opakovací kurzy se zkušeným učitelem udrží v bezpečí a na cestě.
