Ráno - ať už je to těžké nebo snadné, ať už jste ranní nebo ne - mají tendenci nastavovat tón po zbytek dne. Nedopusťte, aby se vám staly; nutit je, tak, jak chcete. Zde je několik způsobů, jak toho červa získat, v závislosti na vašem ranním cíli.
Časově úsporná rutina je dobrá pro každého, kdo potřebuje vyhnat co nejvíce spánku z noci, a to začíná noc předtím. Cílem je nedělat nic ráno, co by bylo možné udělat včera večer. To zahrnuje balení oběda, vyzvednutí oblečení (včetně obuvi a doplňků) a zabalení tašky. Všechno, co je třeba udělat ráno, jako je péče a snídani, by se mělo provádět každý den ve stejném pořadí, aby se vyloučilo co nejvíce myšlenek a variací. V zásadě je myšlenkou snížit ranní rutinu na automatický režim. Příklad: z postele, kartáčky na zuby, šaty v již vyzvednutém oblečení, udělej si postel, sníst snídani, nalít kávu do hrnečku, don boty, chytit tašku, ven ze dveří.
Abyste se vyhnuli tomu, že při návratu domů dojde k chaosu spěšného rána, ujistěte se, že máte dost času úmyslně udělejte následující: umyjte snídani, vyčistěte pulty všeho, co se používá pro balení obědů, udělejte si postel každý den, a
dokončit cyklus pro předměty a produkty, které používáte pro svou pečovatelskou rutinu, tj. odložte je. Všechny ostatní oblasti domu by měly být vyzvednuty noc předtím; je to jediný způsob, jak začít den svěží. Tímto způsobem se budete muset starat pouze o to, co se ráno vymyká z provozu, a přijdete domů do domu, který je připraven vám dát klidné odpoledne nebo večer.Tato rutina je pro ty, kteří se nechtějí ráno rozběhat, ale kteří chtějí čas na něco, co je naplní na den dopředu. Pokud vám nevadí dělat úkoly a domácí práce ráno, vstaňte dostatečně brzy na to, abyste je mohli vykonávat neuspěchaným tempem. Osobně dávám přednost tomu, abych udělal tolik času, kolik jsem mohl v noci dříve (viz výše uvedený přehled Úspora času) když vstanu brzy, mohu využít čas na péči o své vlastní tělo, duši a ducha v ráno. Přemýšlejte o tom, co vám ráno přináší mír, a udělejte, co musíte udělat, abyste na to udělali čas. Tip pro tip: Pokud se mi nepodaří vstát před ostatními, občas se schovávám před každým ve skříni svou kávou a oddanou jen na pár minut.
Kromě všeho jiného, co se musí sejít, aby se všichni dostali ze dveří, aby se oblékli a krmili, je často také závan papírování, který musí být podepsán, někdy doprovázen penězi nějakého druhu (to platí zejména, pokud máte) děti). Nebo je tu suchý úklid, který je třeba vysadit, dárek k narozeninám pro spolupracovníka nebo taška na cvičení pro cvičení, které jste odhodláni po práci. Pokud jste zapomněl typ, který, přiznejme si to, někdy jde spolu s nesprávně umístěným typem (Kde jsou klíče?? Kam jsem dal brýle? Zlato, můžeš mi zavolat můj telefon? Nemůžu to najít!), dejte dohromady všechny vaše věci včera večer. To vám dává časovou rezervu, která je rozložená spěcháním, abyste si vzpomněli, co potřebujete ráno.
